宋明樺陪你享瘦享健康

冬天減重好輕鬆。 EP6要斤斤計較熱量才會瘦


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減重要斤斤計較熱量嗎
同品項但是熱量差距超大滷肉飯、珍珠奶茶
便利商店很好估算熱量、短時間可以嘗試、但是時間一長食物就變得單調容易放棄
懂得看營養標示
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宋明樺陪你享瘦享健康By 宋明樺

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