Dose de psy: le podcast

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Dose de psy: le podcast episodes

  • La relation avec son psychologue : histoires de thérapies qui ont changé une vie

    Vous êtes septiques ou craintifs à l’idée de débuter une thérapie ? Vous avez vécu une mauvaise expérience dans le passé ? Cet épisode vous permettra de démystifier plusieurs aspects de la thérapie. À travers les témoignages de Paméla, Mariepier et Amélie, vous aurez également accès à la puissance du lien privilégié entre un patient (ou client) et son psychologue. Une conversation touchante qui rappelle la pertinence de l’accessibilité aux soins de santé mentale. 

    Dre Janick Coutu, psychologue vous retrouve pour une deuxième saison du balado. Dans les 10 épisodes de la saison vous entendrez des témoignages, mais également des experts qui viendront aborder plusieurs facettes de la santé mentale.

    À venir : les schémas et les patterns relationnels ainsi que le deuil d’un animal

    Pour d'autres ressources :

    • Trouver de l'aide - Ordre des psychologues du Québec
    • Comment choisir un psychologue ?

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    1 hr 45 min
  • Ces jeunes qui veulent une voix: l'adolescence en 2021
    Place des réseaux sociaux, pression face à l'apparence physique et avenir de la planète/société: trois jeunes s’ouvrent avec éloquence sur ce que cela implique d'être un·e adolescent·e en 2021. Marie-Ange, David et Pénélope, porte-paroles de leur génération le temps d’un épisode, s’adressent aux adultes dans l’espoir d’être mieux compris et de nous démontrer qu'ils méritent leur voix. Un épisode inspirant et touchant dirigé par Dre Janick Coutu, psychologue.
    N'oubliez pas de commenter, partager et noter le balado! Une belle façon de récompenser toutes les heures bénévoles de Dre Janick Coutu, psychologue et de l'équipe à la technique.
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    1 hr 25 min
  • Vers une meilleure relation au corps et à l’alimentation: 4 experts se prononcent
    L'alimentation intuitive, la relation à l’image corporelle et à l'alimentation abordées sous l'angle médical, sportif, psychologique et de la nutrition. Est-ce que certains aliments doivent être retirés de notre alimentation pour favoriser notre santé ? La dépendance alimentaire existe-t-elle ? Quel lien peut-on réellement faire entre poids et santé ? Peut-on en arriver à aimer son corps malgré ses imperfections ? Entourée par une infirmière (Marie-Ève Carron), un athlète kinésiologue (Samuel Hébert) et une nutritionniste (Marilou Morin), Dre Janick Coutu, psychologue, approfondit les thèmes de la relation au corps et à l'assiette qui font partie de sa réalité clinique quotidienne. Un épisode complet et instructif avec la dose de bienveillance et d'humour caractéristique de Dose de psy.
    Dre Coutu, psychologue offre des ateliers sur les thèmes abordés dans l'épisode. Tous les détails sur les réseaux sociaux @DreJanickCoutuPsychologue.
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    2 hr 7 min
  • Trouble de la personnalité limite/borderline : témoignages et parole d’expert
    L’enfance/adolescence, l’évolution et le pronostic du trouble de la personnalité limite (TPL). Composant avec ce trouble, trois femmes revisitent leur passé pour mieux aborder leur cheminement et leur quête vers une meilleure gestion de leurs difficultés notamment par la thérapie. Cassandra, 20 ans, Jessica, 24 ans et Audrey-Anne, 33 ans, acceptent également de s’ouvrir sur leurs idéations suicidaires et les modulations rapides de leur humeur. Considérant son expertise clinique dans le domaine, Dre Coutu, psychologue, offre aussi de l’éducation psychologique au sujet du TPL. Un épisode empreint d’espoir à écouter pour les personnes ayant ce trouble, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.
    Vous êtes invité·e·s à écouter, si ce n’est pas déjà fait, le premier volet (épisode 8.1), lequel porte entre autres sur l’exploration de la peur de l’abandon, des enjeux relationnels et de la quête du diagnostic.
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    1 hr 5 min
  • Trouble de la personnalité limite/borderline : témoignages et parole d’expert
    À travers l’exploration de la peur de l’abandon, des enjeux relationnels et de la quête du diagnostic, cet épisode donne accès aux difficultés (mais aussi à la résilience et à leurs forces) vécues par les personnes ayant un trouble de personnalité limite. Cassandra, 20 ans, Jessica, 24 ans et Audrey-Anne, 33 ans témoignent avec authenticité et transparence sur l’impact de ce trouble dans leur vie. L’épisode inclut également de l’éducation psychologique de la Dre Janick Coutu, psychologue, ayant une expertise dans le domaine. Une deuxième partie abordant l’enfance, l’adolescence, la thérapie et l’évolution sera publiée la semaine prochaine.
    Deux épisodes à écouter pour les personnes ayant un trouble de personnalité, leurs proches ou quiconque voudrait mieux comprendre ce diagnostic souvent accompagné de préjugés.
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    Une nouvelle date pour l’atelier sur la gestion de l’anxiété y sera annoncée en primeur sous peu.
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    1 hr 1 min
  • Le TDAH : discussion qui allie neuropsychologie et psychologie clinique
    Le TDAH à l’âge adulte, chez la jeune fille et en concomitance avec une douance : trois clientèles souvent oubliées lorsque l’on parle de trouble d’attention. Le multitâche et la surconsommation d’écrans ont-ils créer une génération d’adultes qui ont un TDAH ? Dre Nadia Hamel, neuropsychologue, remet les pendules à l’heure concernant ce diagnostic, ses manifestations et les interventions à privilégier. Un épisode mené par Dre Janick Coutu, psychologue, qui offre un point de vue critique et empirique sur le sujet.
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    1 hr 34 min
  • Deuil et résilience
    Comment se reconstruire après le décès d’un enfant ? Le témoignage d’une femme ayant perdu son jeune enfant du cancer. De l’annonce de la maladie aux traitements jusqu’à l’accompagnement en fin de vie, cette maman s’ouvre également sur sa reconstruction et sur ce qui vient après le départ d’un enfant. Mené avec douceur et émotion par Dre Janick Coutu, psychologue, cet épisode empreint de lumière et d’espoir met de l’avant la grande résilience et force des humains devant l’adversité.
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    55 min
  • L’anxiété chez les enfants : discussion entre deux psychologues
    Les enfants sont-ils plus anxieux qu’avant ? Comment la pandémie a-t-elle affecté l’anxiété chez nos jeunes ? Les parents peuvent-ils jouer un rôle dans la prévention des troubles anxieux ? Ce sont les questions auxquelles répondent la Dre Ariane Hébert, psychologue, auteure ainsi que fondatrice de la Boite à psy et la Dre Janick Coutu, psychologue. Ces deux professionnelles en santé mentale se penchent sur cette problématique fréquente à notre époque. Une discussion pertinente à partager à tous les parents et futurs parents. Au cours de l’épisode, vous pourrez également entendre les voix de Adèle, 8 ans, Sarah-Maude, 6 ans, Odélie, 6 ans et Laurence, 5 ans, des enfants qui ont voulu nous partager leur point de vue sur la pandémie.
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    1 hr 5 min
  • Psychologie et santé mentale : ados en confinement
    Porte-paroles d’une génération dans une étape charnière de leur développement, trois adolescentes joignent leur voix et s’ouvrent sur leur expérience de la pandémie le temps d’un épisode. Avec introspection, sagesse et maturité, elles souhaitent normaliser ce que le contexte sociosanitaire peut faire vivre à un jeune de leur âge. Une sympathique, profonde et touchante discussion dirigée par Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy.
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    1 hr 12 min
  • La sexualité en 2021 : tour d’horizon avec une psychologue et une sexologue
    Polyamour, diversité sexuelle, pornographie, dysfonctions sexuelles fréquentes : à quoi ressemble le domaine de la sexologie en 2021 ? Dre Janick Coutu, psychologue propose d’en discuter avec Geneviève Parent, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Un épisode sans tabou alliant sérieux et légèreté qui saura certainement vous aider à parfaire vos connaissances et… vous faire décrocher quelques sourires.
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    1 hr 16 min

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