Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

👉 jak stihnout víc za míň času

👉 jak efektivně nakládat s časem

👉 o timemanagementu

👉 kroky jak být víc produktivní

👉 kde najít čas navíc

👉 čím trávíme čas, aniž bychom to věděli

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 101*

#motivace

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

👉 jak si najít čas navíc

👉 kde najít čas navíc

👉 co dělat, když na nic nemáte čas

👉 jak si najít čas na sebe

👉 proč si najít čas na sebe

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 94*

#motivace

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

👉 jak budovat návyky

👉 jak se jednoduše naučit nový návyk

👉 jak se návyky učit v malých krůčcích

👉 jak vzít život do vlastních rukou

👉 jak žít víc vědomě

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 91*

#motivace​​​jinak​ #podcastnohyvzhuru #zdravenavyky

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

👉 jak si nevědomky budujeme zlozvyky

👉 jak se zbavit zlozvyků

👉 běžné zlozvyky, které nás v životě zpomalují

👉 jak vzít život do vlastních rukou

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 91*

#motivace​​​jinak​ #podcastnohyvzhuru #jaksezbavitzlozvyku

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

 👉 jak přestat prokrastinovat 

👉 jak si konečně splnit cíle 

👉 jak se v životě konečně posunout 

👉 jak přestat odkládat stanovené úkoly 

👉 tipy jak být produktivní  

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 91*

#motivace​​​jinak​ #podcastnohyvzhuru #jakprestatprokrastinovat

🌍 Svět, kde lidi dělají to, co je baví a dává jim smysl.

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom:

👉 proč máme málo času

👉 jak vnímáme čas

👉 kde najít víc času

👉 o každodenních stereotypech

👉 proč pořád říkáme, že nemáme čas

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 85*

#motivacejinak #splnsisvesny #podcastnohyvzhuru #nohyvzhuru #tadyated #zijanechzit

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se rozpovídám o tom: 

👉proč nesnášíte pondělky a milujete pátky 

👉proč je normální mít práci, která nás nebaví 

👉proč jsme zvyklí dělat to, co nemáme rádi 

👉jak najít to, co chcete v životě dělat 

👉jak může vypadat tvoje práce snů 

👉jak se pomalu, ale jistě posunovat k životu svých snů

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 74*

#motivacejinak #splnsisvesny #podcastnohyvzhuru #nohyvzhuru #tadyated #zijanechzit

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle s vámi sdílím svoje tipy: 

👉proč pořád věci odkládáme 

👉jak konečně přestat věci odkládat 

👉co mi pomáhá, abych neodkládala 

👉jak si plánuju úkoly, abych je plnila včas 

👉jak si plnit stanovené cíle 

👉jak se tím pomalu, ale jistě posunovat k životu svých snů

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz

*současný počet odběratelů Spotify 61*

#motivacejinak #splnsisvesny #podcastnohyvzhuru #nohyvzhuru #tadyated #zijanechzit

Tento díl podcastu najdete také ve formě videa na YouTube Nohy Vzhůru 🎙

V dnešním díle se zamyslíme nad: 

👉tím, jak by vypadal tvůj život za rok 

👉kdybys nic nezměnila a stále měla své návyky/zlozvyky 

👉a naopak jak by vypadal tvůj život, kdyby ses naučila své vysněné zvyky 

👉jak dodržovat své cíle 

👉jak může vypadat tvůj život snů 

👉jak se pomalu, ale jistě posunovat k životu svých snů

Instagram: @nohyvzhuru www.nohyvzhuru.cz 

*současný počet odběratelů Spotify 63*  

#motivacejinak #splnsisvesny #podcastnohyvzhuru #nohyvzhuru #tadyated #zijanechzit