Dr. Anna N. Kluger: Bewusstheit für ein erfülltes Leben

Wenn du einen dieser Tage hast, an dem es dir an Motivation fehlt und du an dir zweifelst, werden diese inspirierenden und motivierende Worte von Dr. Anna N. Kluger dir helfen, deine innere Stärke wiederzufinden und dein Selbstvertrauen zu stärken. Lass dich von diesen bestärkenden Botschaften daran erinnern, wie weit du bereits gekommen bist und wie viel Potenzial in dir steckt. Ob du gerade vor einer Herausforderung stehst oder einfach nur einen kleinen Schub brauchst, diese Worte werden dich auf deinem Weg unterstützen und dir neue Energie schenken.

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Music by Oleksii Holubiev from Pixabay

#annakluger #motivation #selbstliebe 

Diese geführte Meditation hilft dir, Vertrauen und innere Ruhe zu finden, indem sie dich daran erinnert, dass du niemals allein bist und stets vom Leben geführt wirst. Entspanne dich, lasse Sorgen los und erlebe tiefen inneren Frieden durch das Bewusstsein deiner Verbindung mit dem größeren Ganzen.

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Music by Alex Wit from Pixabay
 
 

#annakluger #geführtemeditation #vertrauen

Hast auch du diese Themen, die immer wieder in deinem Leben auftauchen? Einsamkeit, der Wunsch nach mehr Geld oder die Suche nach einem Sinn? In diesem Video geht es darum, warum es diese wiederkehrenden Themen in unserem Leben gibt und wie wir damit beginnen können, sie loszulassen.

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00:00 Intro
00:30 Warum diese wiederkehrenden Themen?
05:00 Selbstreflexion
07:37 Praktische Tipps

#annakluger #bewusstsein #verstand

Forscherin, Professorin und Autorin Brené Brown argumentiert, dass Vulnerabilität eine notwendige Voraussetzung für ein erfülltes Leben und zwischenmenschliche Beziehungen ist. In diesem Video erfährst du, warum und in welchen Bereichen Verletzlichkeit zu einer Stärke werden kann und ich geben dir praktische Tipps, wie du diese umsetzen kannst.

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#annakluger #vulnerability #selbstliebe 

Music by Calvin Clavier, Julius H., Olexy, Fae Spencer, Alex-Productions, all from Pixabay
Downpour by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

In diesem Podcast erfährst du, warum wir uns oft von innerer Unruhe ablenken und erhältst praktische Schritte zur Selbstfindung und innerem Frieden. Entdecke Wege, um dich von ständiger Ablenkung zu befreien und dein Wohlbefinden zu verbessern.

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LiteSaturation, Gregor Quendel, Lutz Dalkowski, Julius H.,Yevhen Onoychenko, all from Pixabay

Downpour by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
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Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Accept The Challenge by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/
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Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

 
#annakluger #stress  #selbstfindung

Die sogenannte Kontrollüberzeugung bestimmt, ob wir motiviert bleiben und uns mehr zutrauen. In diesem Video erfährst du den Unterschied zwischen interner und externer Kontrollüberzeugung. Außerdem stelle ich dir vier Wege vor, wie du deinen Fokus von extern auf intern lenken kannst, um mehr Motivation zu haben und motiviert an deinen Vorhaben zu bleiben.

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Music:

Gregor Quendel, Oleksii Kaplunskyi, irfan zafar, Alan Frijns, Julius H.
all from Pixabay

I’m Not What I Thought by Darren Curtis
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ 

 
#annakluger #motivation #kontrolle

In dieser Podcast-Folge werfen wir einen Blick darauf, warum sich manche von uns verloren fühlen und scheinbar ihren Platz im Leben nicht gefunden haben und wie wir durch das Verständnis unserer inneren Konflikte und Bedürfnisse Wege zu mehr Sinn und Erfüllung finden können.

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Music:

Music by Ashot Danielyan from Pixabay
Music by Jonathan Diaz from Pixabay
 
#annakluger #sichverlorenfühlen #selbsterkenntnis

Innerer Frieden beeinflusst, wie wir uns und die Welt wahrnehmen, und prägt dadurch auch unsere Beziehungen erheblich. Erfahre, wie du durch ehrliche Selbstreflexion und Loslassen von Vorstellungen zu diesem inneren Frieden und damit authentischen Beziehungen findest.

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Music:

Lovely by Alex-Productions | https://onsound.eu/
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Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
 
Music by ArctSound from Pixabay
Music by Calvin Clavier from Pixabay
Music by Calvin Clavier from Pixabay
Music by Olexy from Pixabay
 
#annakluger #innererfrieden #selbsterkenntnis

Endlich hast du eine Entscheidung getroffen, doch plötzlich wendet sich alles gegen dich? Wie du Herausforderungen und Rückschläge als Chance zur Selbstreflexion nutzen kannst, erfährst du in diesem Video.

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00:00 Intro
01:00 Herausforderungen nutzen
02:33 Unbewusste Wünsche
03:56 Gedankenexperiment
05:34 Vertrauen

Music:

Embracing this World by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
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Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
 
Music by Oleg Kyrylkovv from Pixabay
Music by Neura-Flow from Pixabay
Music by Calvin Clavier from Pixabay
Music by Maksym Dudchyk from Pixabay
Music by Oleg Kyrylkovv from Pixabay
 
#annakluger #universum #selbsterkenntnis

Unzufrieden, frustriert, depressiv oder ängstlich: wir alle kennen die eine oder andere Form des inneren Leidens. In diesem Video stelle ich dir die 5 Hauptgründe vor, die dafür verantwortlich sind und wie du mittels Loslassen und Selbstreflexion deinen inneren Frieden finden und ein erfüllteres Leben führen kannst.

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Empfohlener Podcast: Die Stimme in deinem Kopf:
https://youtu.be/MWXfdqe72OE&list=UULPzL23iE4zmJstx4Q2t-GEtQ

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00:00 Intro
00:50 Grund #1 
01:30 Grund #2 
02:03 Grund #3
03:53 Grund #4
07:13 Grund #5

Image by julos on Freepik
Music by TVARI from Pixabay
Music by Alex Cristoforetti from Pixabay
Music by Olexy from Pixabay
Music by Calvin Clavier from Pixabay
Perfection by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/
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Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Lonesome Journey by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
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#annakluger #unglücklich #selbstliebe