Dr. YU FOR YOU

Von klein auf ist das Lernen von Neuem mit dem Überwinden der Angst verknüpft. Kinder stehen so lange auf – und fallen wieder und wieder hin – bis sie von alleine stehen können. Würden sie sich von der Angst vorm Fallen bremsen lassen, könnten sie die nächste Entwicklungsstufe nicht erreichen.

Dieses Prinzip lässt sich auf den weiteren Verlauf des Lebens übertragen. Wir kommen nur weiter, wenn wir uns überwinden. Sei es beispielsweise beim Sport oder im Beruf, nur wenn wir über unsere bisherigen Grenzen gehen, können wir zu mehr Wissen, Kraft, Ausdauer, etc. kommen. Doch oft ist die Angst vor etwas groß genug um uns aufzuhalten. Jeder Mensch hat Ängste, aber nicht jeder, schafft es sich mit ihnen konstruktiv auseinanderzusetzen. Nur wer seine eigenen Ängste erkennt, kann diese anerkennen und letztendlich auch überwinden. Somit kann sich die Angst zum Antreiber unserer persönlichen Entwicklung wandeln.

Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen braucht man neben Mut vor allem ein großes Ausmaß an Motivation. Man sollte sich nicht nur auf die Reaktionen des Umfelds verlassen, sondern seinem Bauchgefühl folgen. Je mehr Hindernisse man überwindet, desto größer wird der Mut und das eigene Energielevel.

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Leidenschaft ist eine universelle menschliche Erfahrung, doch auf welche Art und Weise man seine wahre Passion auslebt, ist von Person zu Person unterschiedlich.

Um seine Wünsche zu verwirklichen braucht es meistens Veränderung. Doch der Mensch ist ein Gewohnheitstier und folgt am liebsten bekannten Routinen. Deshalb braucht es zuerst Willenskraft, um neue Muster in seinem Leben zu etablieren. Nach einiger Zeit sinkt jedoch die anfängliche Motivation und man läuft Gefahr zurück in den alten Trott zu fallen. Deshalb muss man sich vor Augen führen, was man positives dazu gewinnt, wenn man die Veränderung durchzieht, und welche unangenehmen Folgen es haben kann, wenn man aufgibt.

Es gilt herauszufinden, was man sich wirklich vom Leben wünscht. Durch Momente der Stille und des Für-sich-seins kann man es schaffen, die inneren Wünsche zu hören. Falls dieser Ruf des Herzens nicht klar ist, kann es hilfreich sein, sich vor Augen zu führen, worin die persönlichen Stärken und Schwächen liegen, was einen motiviert und vor allem was Freude bereitet.

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In einem System beeinflusst die Person, die an der Spitze steht alle, die unter ihr stehen. Deshalb ist es ratsam, immer zuerst die Menschen, die die Führung innehaben, von etwas zu überzeugen, da diese in dem jeweiligen System, den größten Einfluss haben.

Gleiches lässt sich auf die eigene Energie anwenden. Man muss erkennen, welche ersten Schritte zu tun sind, um das meiste aus sich herauszubekommen und seine Energie weiter zu steigern.

Egal ob im Beruf, beim Sport oder bei der persönlichen Entwicklung: das Überspringen von Positionen führt zu einer eingeschränkten Perspektive, denn nur durchs Erleben kann man wirklich verstehen.

Fast alle Lebensbereiche sind geprägt von Hierarchien. Denn das Bestehen gewisser Strukturen ermöglicht einen geregelten und gerechten Ablauf. Auch im Taekwondo sind die Meister ranghöher als die Schüler, da sie bereits mehr Wissen und praktische Erfahrung gesammelt haben, die sie schließlich an die Schüler weitergeben.

Überlege wie die Hierarchien in den Bereichen deines Lebens aufgebaut sind und an welcher Stelle du jeweils stehst.

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Wir alle haben Vorbilder. Schon von klein auf orientieren wir unser Verhalten an den Personen in unserem Umfeld. Im Laufe unserer Entwicklung übernehmen andere Charaktere, ob fiktiv oder real, diese Vorbildfunktion.

Es gilt jedoch zu beachten, was genau man an welcher Person bewundert und vor allem, wie sich das in der eigenen Lebensausgestaltung niederschlägt.

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Man kann lernen, wie man sich in gefährlichen Situationen verhalten kann. Dafür gibt es verschiedene Strategien: Weglaufen, Schreien oder auch den Einsatz von Abwehrtechniken.

Genügend Selbstbewusstsein und theoretisches Wissen sind auf jeden Fall hilfreich, reichen aber alleine meist nicht aus.

http://www.gesundundsicher.at

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Dr.YU spricht im Experte Podcast über seine sportlichen Erfahrungswerte, wie er die Koranische Kampfkunst für sich entdeckt hat und wie aus dieser Leidenschaft die größte Kampfkunst Schule in Österreich wurde.

Mit einem neuen Kampfkunstsystem für Kleinkinde bis Jugendliche und Erwachsene schafft Dr.YU etwas großartiges für alle. Mittlerweile gibt es 30 Standorte in Österreich die Trainingseinheiten bieten von Traditionellen Teakwondo bis Akrobatik, Selbstschutz bis hinzu Mediation und Slow-Taekwondo.

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In diesem spannenden Interview mit Bernadette Berger, geht es um die Ballance im Leben zu finden. Mit einer Extraportion Lebensenergie lässt sich es leichter Leben. Wie wir diese Extraportion Lebensenergie bekommen erklärt Bernadette Berger im Interview und wo die Verbindung von der Kinesiolgie zum Taekwondo ist.

Dieses Interview findest du auch auf YouTube:

Mehr zu Bernadette Berger und ihrer Arbeit findest du hier:

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In diesem spannenden Interview mit Johannes Gorbach von Social City Wien geht es um das Thema Einsamkeit! Warum ist das ein Tabuthema? Wie Taekwondo dabei hilft, ein positives Mindset zu finden und wie gemeinsamer Sport aufeinander wirkt, erzählen Johannes Gorbach und Stefan Hasenauer im Interview bei Dr.YU.

Dieses Interview findest du auch auf YouTube:

Mehr zum Thema Einsamkeit und zu den Projekten von Social City, findest du hier:

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Der Antrieb für den Erfolg von Dr. YU

Wie aus einer Leidenschaft eine Idee wurde und knapp 30 Jahre später 27 Standorte in Österreich geschaffen wurden. Wieso Franchise der nächste Step in Richtung Zukunft ist und welche Vorteile das Franchise-System hat, findest du auf meiner Franchise-Seite.

Das ganze, spannende Interview findest du auch auf YouTube: https://youtu.be/OliUcuS9XpA

Du möchtest mehr zum Thema Investition und Finanzen wissen? Dann findest hier mehr zum Thema:

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Die Definition von „Ausrede“ lautet:

Eine Ausrede ist das Vorbringen eines nicht zutreffenden Grundes für einen vermeintlich oder tatsächlich tadelnswerten Umstand. Das von der sich äußernden Person vorgebrachte ungültige Argument soll als Entschuldigung dienen.

Ab heute lässt du dir keine Energie mehr rauben, denn es gibt keine Ausreden mehr.

Meine Tipps für ein gutes Miteinander und ein positive Energie, findest du in meinem Blog https://www.dr-yu.at/blog/.

Mehr zum Thema Lebensenergie, glücklicher Leben und Erfolgreich sein. Findest du in meinem neuen Seminar: https://www.dr-yu.at/dr-yu-webinare/