By 3P Community Nederland
The podcast currently has 88 episodes available.
Het klinkt zo lief, het advies volg je hart. Maar wat bedoelen we eigenlijk als we dit tegen elkaar zeggen? Is er een ritme dat we moeten opvangen, een pad dat zich openbaart? En kun je ook in de stress raken van een dergelijke uitspraak.
In gesprek zijn: Merel Sprong en Mieke Desmadryl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Bij de behandeling van een burn out wordt vaak geanalyseerd wat energiegevers en energievreters zijn. Rudolf en Mieke gaan hierover in gesprek, wat geeft of vreet nu werkelijk energie? Dit alles uiteraard bekeken vanuit het paradigma van de drie principes.
In gesprek zijn: Rudolph Hunnink en Mieke Desmadryl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Je moet je talenten kunnen inzetten op je werk. Wat verstaan wij onder talenten? Wat kan er misgaan als je je talenten niet in kunt zetten? Mieke en Eline onderzoeken in dit gesprek het verband tussen burn-out en talenten.
In gesprek zijn: Eline Sluys en Mieke Desmadryl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
We gaan verder met het thema burn-out. In deze aflevering gaan Mieke en Mikal in gesprek over de ervaring die Mikal heeft gehad bij zijn vorige werkgever. Hoe kwam de burn-out tot stand, en hoe is hij er overheen gekomen? En wat ziet hij als hij er nu vanuit de 3 Principes op terug kijkt?
In gesprek zijn: Mikal van Leeuwen en Mieke Desmadryl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Een burn-out is een verschijnsel waar we veel over horen. We moeten ervoor oppassen, er preventief aan werken en alert zijn op de symptomen. Emotionele vermoeidheid of uitputting ligt op de loer met name op het werk.
Natasja en Merel gaan in gesprek over de onzichtbare manier waarop een burn-out zich ontwikkelt. Welke adviezen worden er gegeven? Wat stapelt zich op in het denken? En hoe speelt ons lijf mee in bij burn-out klachten?
In gesprek zijn: Natasja Hoogenboom en Merel Sprong
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Emotieregulatie is een vaardigheid die je ontwikkelt zodat je je emoties onder controle kunt te houden. Zodat je beter in staat bent vrienden te maken, doelen te bereiken en rustig te blijven in emotioneel beladen situaties. Wij vragen ons in deze aflevering af of het ontwikkelen van zo'n vaardigheid wel nodig is, en of het wel een goede zaak is.
Leren we kinderen echt aan hoe ze om kunnen gaan met hun emoties, of leren we ze juist iets af? Hoe bepaal je dan wat je met welke emotie moet? Vragen de emoties van ons of van anderen om onze controle?
In gesprek zijn: Mikal van Leeuwen en Merel Sprong
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
In deze podcast gaan Merel en Eline in gesprek over 'alledaags trauma': in het hier-en-nu een gevoel van onveiligheid ervaren terwijl er geen gevaar dreigt. Welke licht kunnen de 3 principes hierop werpen? Bestaat er een hiërarchie in traumasoorten? Kun je aan de buiten zien wat er intern aan de hand is? En wat maakt nu dat je in niet levensbedreigde situaties je toch doodsbang kunt voelen?
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Brechje de Vetten kijkt in deze podcast terug op haar jeugd. Ze vertelt hoe de drie principes haar inzicht in verdrietige ervaringen heeft verhelderd en wat nu juist het verschil maakt.
Ondertussen begeleid Brechje als 3P practitioner zelf mensen.
Heb je interesse om met Brechje in gesprek te gaan? Je kan haar hier contacteren:
www.brechjedevetten.nl
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Vanuit de persoonlijke ervaringen van Rianne bekijken we wat trauma is en hoe je daar met een 3 Principes bril naar kunt kijken. Wat is helpend en wat ook zeker niet. Vanuit een diep weten dat het verleden niet hier is en ons denken een nieuwe ervaring creëert, kan rust en verlichting ontstaan. Wat niet wil zeggen dat de gebeurtenis niet echt is geweest en de pijn niet af en toe opkomt. Kun je toch de heelheid in jezelf zien?
Rianne Levi werkt als ervaringsdeskundige, 3 principe facilitator en IZR practitioner. Voor meer informatie: https://denkpunt.nl/
Rianne heeft ook een boek geschreven: Gestreept door het leven, over
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
The podcast currently has 88 episodes available.