Carina Bruwer vertel vir Johan Rademan van haar ervaring toe sy die eerste vrou geword het wat oor Nelson Mandelabaai in Port Elizabeth geswem het.

Shannon Smit vertel vir Martelize Brink van die 1,000 km fietsrit van Port Elizabeth af Kaapstad toe ten bate van Operation Smile.

Haidee Muller kuier by Suzie Mathys, alombekend as Antie Suzie in die Kuilsrivier-gemeenskap. Hierdie oud-onderwyser het onlangs 'n prys ontvang vir die bevordering van entrepreneurskap, nadat sy in haar sestigs besluit het om haar eie besigheid te begin. Haidee gesels met haar oor die prys, haar plattelandse grootworddae as een van nege kinders, en oor haar ma wat 94 jaar oud is en steeds streng is.

Adine Gericke vertel vir Johan Rademan en Martelize Brink van die gebruik van antimikrobiese tekstiel in die gesondheidsomgewing.

Wian van den Berg vertel vir Johan Rademan en Martelize Brink van die muurpanele wat in Soutrivier aangebring is tydens 'n internasionale kunstefees.

Marnus Kruger en Rachel Smal vertel vir Johan Rademan en Martelize Brink van die 161 gratis Wifi-punte wat hulle in Kaapstad aangebring het, wat eenmiljoen mense bedien.

Elsa van Huyssteen was 21 jaar oud toe sy by 'n kinderhuis begin werk het. Oor die jare was sy betrokke by ses kinderhuise tot by haar aftrede op 75 in 2019. Die afgelope 15 jaar was sy direkteur van die Cape Town Multi Service Centre in Soutrivier, 'n kinderhuis vir seuns. Sy vertel vir Haidee Muller hoekom sy altyd 'n hart sal hê vir 'n straatkind.

Martelize Brink gaan op 'n tuintoer saam met botanis Ernst van Jaarsveld van Babylonstoren om eetbare vetplante in hulle tuine te verken.

Lelanie van der Merwe gesels met Johan Rademan oor haar seun se skaars siekte. Op die vooraand van Skaarssiektedag vertel Nina Vorster en dr. Careni Spencer van die voorkoms van hierdie siektes en die ondersteuning wat beskikbaar is.

Die Wêreldnatuurfonds bestempel klimaatsverandering as een van die grootste bedreigings vir die wêreld, en as 'n reuse maatskaplike en ekonomiese kwessie. Lizma van Zyl gesels met die bestuurshoof van WWF Suid-Afrika, dr. Morne du Plessis, oor die organisasie se inisiatiewe, en die toekomsprentjie vir Suider-Afrika.