Drivkraften's podcast

Hej alla fina lyssnare,

välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi Hampus Jönsson som berättar om hur det är att leva med klusterhuvudvärk. 

Klusterhuvudvärk (Hortons huvudvärk) är en extremt plågsam form av huvudvärk som kommer i attacker. Smärtan är oerhört intensiv och värre än den man upplever vid njursten eller förlossning.

Klusterhuvudvärk kallas även självmordshuvudvärk på grund av rapporterad förhöjd självmordsrisk när behandlingen är otillräcklig.

I dagens avsnitt berättar Hampus om hur attackerna började för honom och hur han idag lever ett så meningsfullt liv som möjligt trots sjukdomen.

• Vad skiljer Klusterhuvudvärk ifrån vanlig migrän?
• Hur blir attackerna för Hampus?
• Hur hanterar man relationer och arbete med denna sjukdom
• Vad har Hampus för verktyg som hjälper honom att hantera tillvaron?
• Går det att planera dagarna eller är huvudvärken oförutsägbar när den kommer?
• Hur kan anhöriga agera på bästa sätt?

Hej alla fina lyssnare,

varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi Pierre Björklöw och Jonas Altebo där främst Jonas idag kommer dela med sig av sina erfarenheter av kursen "Growing man" som Pierre och Jimmy Engström anordnar.

Jonas delar med sig av sitt inre arbete med självkänsla och känslohantering, hur hans papparoll och även relationen till hans fru blivit bättre tack vare hans inre arbete. Jonas berättar om hur han numera hanterar livet och han känner sig mycket mer närvarande och mindre stressad. Han hanterar svårigheter bättre och identifierar inte längre sig utifrån vad han gör. 

Att leva i vår högsta potential kan vara något mycket utmanande och svårt, men belöningen du får när du har kontakt med dig själv och dina känslor är så mycket större än dina rädslor i slutänden. 

Vi pratar idag bland annat om:

• varför har ofta män svårt att vara sårbara?
• vad finns det för normer hos män som skapar krokben i livet?
• varför är inte alltid ensam stark?

Hej alla fina lyssnare!   Varmt välkomna till ett nytt poddavsnitt! Idag möter vi Christian Andersson som medverkat en gång tidigare. Idag fortsätter vi ta del av Christians resa och går lite närmare in på hur hans missbruk tog fart och vändpunkten som kom senare i livet.   Christian delar i dagens avsnitt med sig kring olika bakomliggande faktorer som kan leda till ett missbruk och vilka personerna i hans omgivning var som spelade en viktig roll för honom att inse allvaret. Relationerna och miljön runt omkring oss spelar en stor roll för hur ett missbruk kan ta fart. Vikten av att hantera känslor har betytt mycket för Christian i hans tillfrisknande.   Vi pratar också om hans hans väg tillbaka och vilka insikter hans resa gett honom. Hur ser det ut med hans kontakt med familjen idag? Det och mycket mer kommer vi att prata om idag.

Hej alla fina lyssnare!  Varmt välkomna till ett nytt poddavsnitt! Idag möter vi Christian Andersson som kommer dela med sig av sin resa med trasslig barndom som senare ledde honom in i ett narkotikamissbruk. Ni kommer i avsnittet få ta del av hans väg tillbaka och vilka insikter hans resa gett honom.  

Christian delar i detta avsnitt med sig av hur hans pappa betett sig mot honom och flertal påpekat att han var den oönskade sonen han aldrig ville ha. 

Vi kommer idag bland annat prata om:  - Hur kan vår uppväxt påverka våra liv? - Varför är det viktigt med hur våra föräldrar bemöter våra känslor? - Vad händer när man blir mobbad och slagen? Hur påverkas tilliten till människor i vuxen ålder?

OBS: detta är del 1 av 2 och i nästa avsnitt kommer Christian dela med sig mer av sitt missbruk och tillfrisknandet ifrån det. 

Hej alla fina lyssnare,

Idag möter vi Marika Jonmar. Marika arbetar tillsammans med sin kollega Caroline som ledarutvecklare i deras företag Ninfea. Marikas vision är att skapa trivsamma arbetsplatser där medarbetare samarbetar istället för att motarbeta varandra.

Marika brinner för att hjälpa människor att hitta sin inre drivkraft. När vi finner den blir det vi gör meningsfullt. Om vi människor inte ser vårt värde är det lätt att vi bara kör på eller går in i väggen, försöker överbevisa något eller saknar drivkraft helt. När vi istället mår bra gör vi bra! 

En stor bidragande orsak bakom psykisk ohälsa på arbetsplatser idag kan bero på att man har fel attityd till sitt arbete. Enbart 16 procent av svenskarna är engagerade i sina jobb idag. Marika berättar om människans olika drivkrafter och olika verktyg som kan hjälpa människor att hitta sitt varför, privat som på arbetsplatsen. 

I dagens avsnitt får ni även ta del av Marikas personliga resa till där hon står idag. Den har inte varit helt enkel och många vägval har hon gjort, när hon tittade inåt och började arbeta med sig själv kom hennes stora vändpunkt. 

Härlig lyssning! 

Hej alla fina lyssnare,

varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi inspiratören Anna Ugander som brinner för att vägleda entreprenörer och ledare till att hitta en djupare mening i livet!

Anna har jobbat med ledarskap sedan 20 år tillbaka och idag får vi ta del av Annas egna bakgrund - hur hennes elitidrottskarriär  vändes till en djupare personlig utveckling. Anna medverkade de tre första säsongerna i tv-programmet Gladiatorerna men drabbades senare i livet av utbrändhet. 

- "vid den stunden insåg jag att framgång inte är lika med lycka eller meningsfullhet", säger Anna. Den inre resan har tagit Anna in på spännande vägar i livet som andlighet och shamanism. 

Hur kombinerar Anna dessa erfarenheter i sitt arbete? Vad driver henne idag? Hur finner man en större mening med? 

Vi pratar även om vikten att prestera för sin egen skull och inte alltid i syfte att saker och ting ska synas utåt. Vilka blir vi när vi klär av oss våra sociala roller?

Det och mycket mer kommer vi prata mer om i dagens avsnitt! 

Välkomna! 

Hej alla fina lyssnare,

Idag går jag och David Borgstrand igenom olika tecken på en osund och sund relation.

• Hur kan vi bli starkare av våra erfarenheter?
• Hur gör vi så att gamla sår inte får påverka vår nya relation?
• Vad kännetecknar en sund relation vs destruktiv?
• Hur vet man om det är bekräftelse eller kärlek?
• Bli medveten om sina egna brister och styrkor för att kunna växa och läka

Vi pratar om vikten av att vara öppen och redo för en sund relation.

Häng med! 

Hej alla fina lyssnare,

Idag ska ni få möta Elenor Thelander, hon är utbildad mental tränare, tidigare röntgensjuksköterska och nu författare och aktuell med boken ”Det Dolda Uppenbara”. Boken är skriven i skönlitterär form men med självhjälpande inslag.

Vi kommer idag prata om Elenors drivkraft bakom passionen att skriva. Avsnittet kommer bland annat handla om:

• Vart kommer hennes inre berättelser ifrån?
• På vilket sätt kan Veras (bokens huvudkaraktär) inspirera oss till ett härligare liv? 
• Hur vågar man göra ett karriärbyte mitt i livet?
• Hur fullföljer man ett bokskrivande?
• Varför är det viktigt att lyssna inåt och reflektera över sitt liv?

Hej alla fina lyssnare, Idag samtalar jag och David Borgstrand om kärleksrelationer i vår miniserie om just relationer. Vi svarar på de lyssnarfrågor vi fått in senaste tiden. Nedan är frågorna som vi under avsnittet idag reflekterar kring. Häng med!     - "Jag och barnens pappa är separerade. Vi har ingen bra kommunikation och jag vill att vi ska kunna nå varandra utan att det blir bråk. Hur gör man?"  - "Jag har träffat en tjej och vi har varit tillsammans ett par månader. Vi umgås väldigt mycket och jag vill berätta att jag älskar henne. Är det för tidigt? Kommer hon bli rädd? Jag vill inte förlora henne." - "Jag är i en relation och min partner lägger ut en hel del bilder av oss på sociala medier men jag gör aldrig det. Jag har inget behov av att "flasha" vårt liv eller oss där. Min partner tycker inte det känns bra och tvivlar ibland på mina känslor. Hur förklarar jag enkelt för min partner att det inte finns någon annan men att jag inte vill lägga upp våra bilder där alltid?" - "Min partner skriver med flera andra tjejer på Instagram. Jag är orolig att han flörtar, men när jag frågar så blir han bara arg och ifrågasätter min tillit till honom." - "Jag och min partner hade diskussionen om vad som är manligt och kvinnligt och vad en man är och vad en kvinna är . Vi är inte alls överens och jag upplever att min partner är väldigt mycket en översittare och vad man skulle kunna kalla en mansgris. Hur möter vi varandra i dessa diskussioner utan att bli ovänner? Jag tycker det är viktigt att vi har liknande värderingar om vi ska bygga ett liv ihop framåt."

Hej alla fina lyssnare!

Idag samtalar jag med David Borgstrand, inspelningen är ifrån Davids podcast ”Attityd och inställning” men vi har valt att släppa avsnittet i båda poddarna. 

Vi har nu en miniserie om kärleksrelationer och idag pratar vi bland annat om:

• hur viktig är kommunikationen i en relation?
• är det för tidigt att flytta ihop första året eller inte? Vem avgör i så fall det?
• varför skiljer sig så många nu för tiden jämfört med förr, tror vi…
• Vad händer när man bråkar vs har en konflikt i relationen - tips på att inte bli triggad av varandra och öka förståelsen i en relation
• ta ansvar och vilja varandra väl
• sex och intimitet
• vad bygger vi en bra grund på?
• kvinnligt och manligt kring otrohet, finns det skillnader?