.این قسمت ما را به «لبه‌ی بقا» می‌برد؛ جایی که سرمایِ استخوان‌سوز، گرمایِ بی‌امانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش می‌کشند. با قهرمانانِ تطبیق آشنا می‌شویم

این اپیزود نشان می‌دهد راز بقا همیشه «قوی‌تر بودن» نیست؛ «سازگارتر شدن» است. آماده‌اید قهرمانان واقعی تطبیق را از نزدیک ببینید؟

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#قصه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت به کودکان کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین ساده‌ی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازه‌ای به دست بیاورند. داستان میا و سنجاقک رنگین‌کمانی، به زبان کودکانه توضیح می‌دهد که چرا نفس کشیدن .عمیق برای بدن و ذهن مهم است. نتیجه این است که فرزند شما می‌تواند راحت‌تر با نگرانی‌های کوچک روزمره کنار بیاید

: مقاله‌های مرتبط با اپیزود

• مدیتیشن کودکان

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#مدیتیشن

#مدیتیشن-کودکان

#د

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند

: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸

• مدیتیشن کودکان

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#مدیتیشن

#مدیتیشن-کودکان

#داستان

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند در لحظه‌های پر از فکر و استرس، ذهنش را آرام کند. این اپیزود با زبانی کودکانه و قصه‌ای دلنشین طراحی شده تا بچه‌ها بتوانند اولین تجربه‌ی مدیتیشن خود را آغاز کنند .و حس سبکی و آرامش را تجربه کنند

: مقاله‌های مرتبط با اپیزود

• مدیتیشن کودکان

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#مدیتیشن

#مدیتیشن-کودکان

#داستان

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟

در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتند

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#قصه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در جهانی که دروغ، حسادت و قدرت‌طلبی سایه می‌افکند، راستی و وفاداری سیاوش، مثل چراغی روشن می‌درخشد. اما گاهی، چراغ‌ها را هم خاموش می‌کنند. در این اپیزود، روایتی می‌شنوید از شاهزاده‌ای که از آتش گذشت، از جنگ سر باز زد، به عهد وفا کرد و در نهایت، قربانی توطئه .شد. داستانی از سوگ و سکوت، از خون پاکی که بر زمین ریخت و گیاهی که از آن رویید. این، فقط مرگ یک پهلوان نیست؛ آغاز افسانه‌ای است که تا همیشه در دل ایران زنده خواهد ماند

📘 واژه‌نامه‌ی اپیزود:

• صلح:‌ همدلی، مهربانی
• گران بها: ارزشمند
• رویید:‌ رشد کرد

🔸پادکست شاهنامه‌خوانی

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-نوجوان

#شاهنامه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند خداحافظی را به فرصتی برای آغاز جدید تبدیل کنند

.و همچنین پذیرش پایان‌ها و ساختن آغاز تازه؛ تمرین قدردانی و امید برای تقویت تاب‌آوری و مهارت‌های زندگی کودکان از جمله موضوعاتی است که در این قسمت مطرح می شود

.در این قسمت بچه‌ها یاد می‌گیرند از تغییر نترسند و احساسات خود را بپذیرند

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#قصه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در دل دشمن، کودکی از نژاد شاهزادگان ایرانی چشم به جهان گشود؛ بی‌خبر از ریشه‌ی خود، اما با نوری در دل که خاموش نمی‌شد. این اپیزود، روایت کیخسرو است—فرزند سیاوش و فرنگیس—که از ظلم و تبعید، تا پادشاهی و دادگری، مسیری شگفت را پیمود. با ما همراه شوید تا قصه‌ی .کودکی که چوپان‌زاده‌اش خواندند، اما در تقدیرش نوشته شده بود: شاهی که عدالت را به ایران بازخواهد گرداند

📘 واژه‌نامه‌ی اپیزود:

• کینه توز : انتقام‌جو
• سوگند :‌قسم، عهد

🔸پادکست شاهنامه‌خوانی

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-نوجوان

#شاهنامه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند که با گفت‌وگو، عذرخواهی و مهربانی از اختلاف‌ها پیشگیری کند و صلح بسازند. داستانی برای کودکان درباره گفت‌وگو به‌جای دعوا، شجاعت عذرخواهی و سهم برابر همه در ساختن جهانی مهربان‌تر.

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#قصه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟

در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتند

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#قصه

#قصه-کودکانه

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.