Du kannst derzeit einen echten Unterschied machen:

 

Ja auch in dem du Abstand von anderen hältst

 

Was für mich noch viel mehr in dem du derzeit gut für dich sorgst. So übernimmst du auch Verantwortung für alle anderen.

 

Denn Kontakt mit Viren, das geht leider beim derzeitigen Stand der Nachrichten völlig unter,  ist mit Nichten gleich mit krank oder gar eine Bedrohung für deine mit Menschen zu werden.

 

Diese Tatsache birgt selbstverständlich auch die Gefahr ohne zu erkranken Überträger zu sein,  weswegen es sinnvoll ist sich von anderen und vor allem Risikogruppen zu separieren.

 

Aber es bietet im besten Falle auch die Chance, dass dein Immunsystem das Virus unschädlich macht ohne dass du es merkst, ohne dass du (starke) Krankheit Symptome zeigst.

 

Stell dir also bitte gute Fragen wie:

• Was habe ich anders gemacht in Zeiten des Kontaktes mit Krankheitserregern (zum Beispiel in der letzten Grippewelle 2017) ohne dass ich krank bin?
• War das nur reines Glück?
• Nur gesunde Ernährung (Vitamin D, Vitamin C), nahrungsergänzung, frische Luft, Sonne und viel Flüssigkeit?
• Oder spielen ein ausgeglichenes vegetatives Nervensystem, liebe, Geborgenheit, Bindungshormon oxytocin auch eine Rolle?
• Spielen die Menschen mit denen ich mich um gebe und die Nachrichten die ich in meinem Bewusstsein hinein lasse eine neue Rolle für meinen Angriff oder Fluchtmodus der mich anfällig macht krank zu werden?

In der heutigen Podcast Folge gebe ich dir hier zu einige Denkanstöße und bin gespannt auf dein Feedback!

Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge?

Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Eltern teilen?

Dein Stefan Rieth, Msc. Ost.

 

 

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Dein Stefan Rieth

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