长大后才懂，小时候的苦是糊涂的，现在的苦是清醒的。

你被家人骗过哪些“善意谎言”？年龄为啥总要虚报？吃过的亏、上过的当，哪一件让你笑着哭了？

02:03 升级快乐！代替生日快乐，感受成长的喜悦！

05:31 被家人骗过的童年回忆：从鸡蛋到小笼包，我的那些荒谬经历！

11:05 童年回忆：电风扇、蛋糕店和那些奇怪的恐惧与欲望

16:35 真相的觉醒：小时候的幸福与长大的痛苦

22:11 努力向上攀登，小时候的苦，长大后的泪

27:42 揭秘生日的真相：年龄只是数字，成长是一个过程

33:15 岁月无情，心理的变化让人无法察觉：老去的信号

38:49 寻找失去的快乐：在垃圾食品中寻找幸福的味道

44:21 成长的代价：离开与分别的智慧接纳

49:53 贷款买房、结婚生子：年轻人的住房与家庭责任

55:24 你是最棒的！长大独立之路，探索自我力量！

01:00:55 《不放弃希望，永远保持童心》——面对挑战，保持内心的力量