快乐现在拥有，烦恼明年再说    

年底账单吓一跳？玩手机是拥抱AI时代还是原地躺平？护肤不如美颜参数调得好？奶茶喝的是快乐还是负罪感？乱糟糟的十二月，熬过去就是胜利。你今年过得好吗？

02:07 美颜背后的真相：走进科学揭开皮肤保养的谜团

04:42 十二月的希望与绝望：倒计时中的人生思考

09:25 二六年，新年计划泡汤，只想用顺手的旧年！

14:03 奶茶新潮流：固体杨枝甘露与榴莲的碰撞，你敢尝试吗？

18:50 美食与减肥的较量：如何在餐桌上取得胜利？

23:31 揭秘沈阳人吃鸡架、韩国人吃拉面和苏州无锡吃枣面的传统背后的故事

28:15 大树底下好乘凉：成功与失败的观点对比

32:58 人生如茶，我要当黑茶，懂茶的人才明白我的滋味！

37:39 尴尬瞬间：星巴克初体验的尴尬故事

42:23 能量的提升：反思生活中的高能量和美好享受

47:05 不一样的担心，不一样的收获：探索未知的勇气与惊喜

51:45 当时年轻，有勇气冒险！采采主播的惊险探险！