Dueña de mi vida

🧚🧚Si eres fan de los rituales de fin de año, este episodio es para ti!... pero ojo, en este episodio no platico de que ropa interior usar o que baño darte, es más un episodio dedicado a hablar de energía.

Es que somos lo que atraemos a través de nuestra propia energía, por lo que es supremamente importante revisarnos por medio de estas 6 acciones o rituales.

Espero que esto te ayude a recibir el nuevo año cargada de buena vibra, que te permitas vivir en sintonía con el universo y vivas en abundancia.

Que el 2021 traiga muchas más cosas positivas, que nos llene de mucha esperanza de un mejor año. 🧚🧚

¡Con cariño!

MG/XO

Si eres un fan de los viajes o tienes muchos sitios a los que sueñas ir, este episodio es para ti. Gracias a Dios he tenido la oportunidad de visitar más de 10 países diferentes, la gran mayoría por trabajo, pero he tenido el espacio de poder dedicar algo de tiempo para turismo.  También he tenido viajes a nivel personal de los que he podido aplicar cada uno de los 5 tips.

✈️✈️Sé que este 2020 no ha sido nada sencillo para los que amamos viajar, pero estoy segura de que el 2021, poco a poco abrirá nuevos horizontes para el turismo, tanto interno como internacional. ✈️✈️

Mientras no puedas viajar internacionalmente te invito a que lo puedas hacer localmente, aplicando cada uno de los consejos que te comparto y ayudando al comercio del turismo local que está seriamente golpeado :(

Deseándote lo mejor siempre.

Con cariño!

MG/XO

Cuando estaba grabando este episodio no me salía de la cabeza la canción de las Spice Girls😃 (I'll tell you what I want, what I really, really want So tell me what you want, what you really, really want) y es que es literal aquello que dice que somos lo que deseamos y queremos así que asegúrate que realmente quieres lo que quieres💡.

El episodio pasado hablamos del vision board y cómo hacer uno realmente poderoso. En este episodio hago un paso atrás y te invito a reflexionar si realmente quieres lo que quieres, te comparto 3 preguntas de reflexión que te puedes hacer para saber si eso que quieres vale la pena, el esfuerzo y lo que tendrías que sacrificar para obtenerlo.

Desea y visualiza, pero quiere lo que realmente quieras para tu vida, para tu propósito como ser humano y persona, para lo que quieras dejar en esta vida. No vivas aceleradamente vive con propósito!

🎶🎶I'll tell you what I want, what I really, really want So tell me what you want, what you really, really want🎶🎶

⭐Hablemos de Vision Board o tablero de sueños⭐

Modestia aparte, algo en lo que reconozco que soy muy buena, es planificando...lo hago desde que era muy niña...siempre planifico ¡TODO!

Hay algunas veces que en el camino cambio de perspectiva y de objetivos, pero vuelvo a planificar. Pero antes de planificar está el sutil arte de MANIFESTAR y es que algo que he aprendido es que hay algunas cosas que están en tu mano o control, pero hay muchas otras que están a decisión del universo.

La ley de la atracción no es algo nuevo ni estoy inventando el agua tibia, esto está escrito en muchos libros inclusive en la biblia...ACLAMA Y SERÁS ESCUCHADO. Pero hay algo importante que recordar, la ley de la atracción es una ley secundaria, la ley primaria es la de las vibraciones y nuestras energías. Si no estás en sintonía con el universo, si realmente no estás convencido que eso que quieres ver manifestado en tu vida puede ocurrir...no tendrás la ley de la atracción de tu lado.

Es por esto que quiero compartirte 5 pasos para hacer un visión board exitoso, asegurar que puedas manifestar de una manera poderosa es lo que quiero alcanzar con este episodio.

Espero sea de mucha utilidad y no te olvides de suscribirte al podcast en Spotify o Apple podcast.

MANIFIESTA EN GRANDE!⭐

Cuando hablamos de mentores muchas personas aún los confunden con coaches 🙃(y vaya que la figura ha sido muy utilizada en los últimos años). La realidad es que no es lo mismo ni se manejan igual. Un Mentor es alguien que ya vivió lo que tú quieres empezar, que tiene conocimiento ganado, que es experto en x o y tema 💡.

En este episodio no solo te explicaré lo que es la figura de un mentor y por qué deberías tener uno, si no el poder enorme que tiene en nuestro crecimiento y desarrollo como personas y profesionales.

Hay mentores a la mano como lejanos pero conectados virtualmente. Hoy te invito a que lo identifiques y lo tengas presente para el avance de tus metas el próximo año.

¡Gracias por escuchar! ❤️

XO/MG

🦃🦃🦃 DÍA DE DAR GRACIAS 🦃🦃🦃

Esta semana se celebra Thanksgiving y qué mejor manera de honrarlo que creando un episodio platicando un poco sobre la celebración, pero principalmente compartiendo 3 formas para mantener vivo el acto de agradecer durante todo el año.

Soy una fiel creyente que un ❤️ agradecido es mucho más positivo y abierto a visualizar todo aquello que anhela, porque sabe que el universo conspira para que lo pueda conseguir, pero principalmente sabe que todo lo que necesita, ya lo tiene.

Si quieres vibras más alto, que tu energía se mantenga mucho más positiva, práctica el acto de agradecer de forma consistente, no hay un número mágico, pero entre más consiente eres de lo que ya tienes, más te abres a la posibilidad de recibir mucho más.

Te invito a escuchar este episodio y te cargues de mucha inspiración y de herramientas para que mantengas el acto de agradecer vivo durante todo el año y no solo en el mes de noviembre comiendo pavo (si es tu caso 🤭)

XO/MG

En este episodio me emociona mucho poder traer a una experta en finanzas personales, ya que si hay un área donde nos sentimos menos dueñas y en control es en este tema.  Lamentablemente no es hasta que estamos hasta la cabeza en deudas cuando queremos tomar acción para mejorar y salir de ellas.

Es por esto por lo que es supremamente importante que desde la infancia y adolescencia más y más hablemos de este tema y sea parte de la educación que damos a nuestros hijos. En este episodio también platicamos de técnicas que podemos usar con los peques y como inculcarles los buenos hábitos financieros.

Para todas aquellas jóvenes que me escuchan, este episodio es valiosísimo ya que SI existe el aprender en cabeza ajena y con este episodio seguramente lo harán.

Recuerden suscribirse al podcast en cualquiera de las plataformas por la que me escuchas. Gracias por tu tiempo y atención, déjame saber que te pareció con tu review o en mis redes sociales, búscame como @Mitzygarrido

XO-MG

⚡️⚡️ EPISODIO NO SOLO PARA MAMÁS ⚡️⚡️

Este episodio NO es solo para las mamás, es para toda aquella mujer que necesite unos minutos de inspiración.

Cati Nery es nuestra invitada en este episodio y con quien me identifico mucho ya que yo, al igual que ella, viví ese momento de cuestionamientos, autoconocimiento, nuevo giro en el propósito de vida y de catalizar mis fortalezas.

En este episodio hablamos también de perder el miedo a emprender a confiar en nosotras y en nuestras habilidades, atreverse a explorar, ya que es en ese camino de exploración, donde encontramos nuestro propósito, vamos aprendiendo y aportando mucho más.

Espero que este episodio sea un boost de energía y motivación y que veas, con nuestros ejemplos, que todo se puede lograr siempre que manifiestes, planifiques y ejecutes!

Te mando un fuerte abrazo!

XO MG

🌟🌟IMPERFECTAMENTE SALUDABLE 🌟🌟

Vivimos en un mundo donde generalmente la palabra dieta está sobrevendida y es que pensamos que vivir una vida saludable, es estar constantemente en dietas, tés milagrosos o la última fruta afrodisiaca que te hace bajar las libras/kilos de más.

En este episodio platico con Carolina Briceño quien es consejera nutricional y una apasionada por la comida saludable.  Ella nos enseñará como a través de pequeños cambios de hábitos, logras ser IMPERFECTAMENTE SALUDABLE.  En este episodio Carolina nos lleva sobre como el auto conocernos nos ayudará a ese salto y convertirnos en inconscientemente saludable, ese estado donde tu mente y cuerpo saben lo que te hace bien y lo que no.

También nos regala tips sobre la lectura de etiquetas, los menús semanales ajustados a nuestras necesidades/gustos, los colores en la alimentación y como esta última impacta nuestra vida sexual y en la maternidad.

Si tengo que describir en una sola palabra este episodio es ORO 😃, si, esta información es valiosísima y de mucha utilidad.

Recuerda que los cambios consisten en pequeños saltos de conciencia y ser consistentes en ellos, para así lograr nuevos hábitos. Mil gracias por escucharme y recuerda suscribirte, comparte el episodio y sígueme en mis redes como Mitzy Garrido ya que también comparto mucho más material interesante.

XO/MG

Cuando hablamos de igualdad de género no solo hablamos de lo rezagada que hemos estados las mujeres a lo largo de la existencia humana, hablamos que aún en el año 2020 existen mujeres juzgadas por su forma de ser y de liderar, ganando mucho menos que un hombre o peor aún dejando entrever que NO somos hábiles para desarrollar una vida personal y profesional en paralelo.

Nos ha tocado luchar por muchos años, el lugar que nos corresponde y seguimos luchando…en este episodio te cuento un poco mi experiencia personal sobre un aprendizaje que tuve con mi estilo de liderazgo y la forma como le di la vuelta a un feedback, que muy seguramente a un hombre no le hubieran dado.

Hoy brindo (si, porque es domingo mientras escribo esto) por las mujeres valientes, poderosas, que no se dejan abatir por lo que opine el mundo de ella, que toma lo bueno de cualquier comentario (positivo y no tanto) que se retan y retan a las mujeres a su alrededor, pero principalmente a aquellas que se preocupan que más y más niñas y adolescentes se sientan cómodas en su propia piel, en dejarlas ser y brillar, así como acompañarlas en su camino con consejos y guía.

Por más mujeres apoyándonos entre nosotras.

XO

MG