害怕被AI取代？不如先開始用 AI
現在行動就不晚！

。AI是工具，不是對手！
。腳踏實地，累積能力蓄勢待發
。保持學習熱忱，持續提升自我
。人的溫度與直覺，AI始終無法取代
。現在就是使用AI的最佳時機！

來賓：#莊英俊
。慈濟人文志業董事

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未來的競爭，不是 AI vs 人類
而是「會用 AI」 vs 「不會用 AI 」

。穩住內心，迎戰變化
。AI 是助力，不是阻力！
。主動出擊！搶占未來先機
。扎實基本功，永遠是最強競爭力
。持續精進自我，讓自己無可取代！

來賓：莊英俊
。慈濟人文志業董事

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專業能力很強，卻總在職場碰壁？
如何讓職場溝通更順暢？
跟著學堂講座職能培訓共同創辦人 方植永
學習專業能力與人際的平衡之道！

。職場衝突：無傷合作才是真正的目標
。行為＝能力＋動機，理解對方更容易促成合作
。了解夥伴的習性與需求，建立彼此的信任與連結
。具備專業能力是必需，懂得人性更加分！
。成為他人需要的人，在職場持續發光發熱！

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【29放光慈濟60】慈濟人文特展已經開始囉~
收聽朵用心，一起做好逛展攻略！

。一張紙也能發芽？
現場完成互動體驗，就能把【蒲公英種子紙】帶回家~
。微光蒲公英，看看你是哪道微光
https://daai.pse.is/60quiz
透過情境式測驗，找出屬於自己的「微光屬性」
。微光講座
19位講師分享29歲時的人生體悟，發掘自己生命中的光
。銀髮白之歌《相信》特映會
收聽節目，聽見《相信》的選角故事與幕後花絮！

跟您相約華山見！
📅 7/3(五)-7/12(日)
【29放光 慈濟60】慈濟人文特展
📍華山1914文化創意產業園區

微光講座報名資訊ℹ️
7/4蔬食｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-蔬食
7/4環保｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-環保
7/5人文｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-人文
7/5教育｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-教育
7/11慈善｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-慈善
7/11醫療｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-醫療

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美食＋佛法？食物也能說法～
跟著韓國白羊寺天真庵正寬法師
看見料理與佛法相遇的力量

。料理傳法，也是一種修行！
。一道香菇料理，道盡對父母的思念
。原來吃對食物，真的能獲得能量！
。善念從餐桌開始：實踐健康、慈悲與永續

✨朵用心✨推薦假日好去處！
#華山1914文化創意產業園區
7/3(五)-7/12(日)推出
#29放光慈濟60慈濟人文特展
正寬法師7/3的講座目前已經額滿
現場還有 #微光時刻 蔬食市集
以及 #微光講座 有機會參加！
～趕快手刀報名吧～

微光講座報名資訊ℹ️
7/4蔬食｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-蔬食
7/4環保｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-環保
7/5人文｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-人文
7/5教育｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-教育
7/11慈善｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-慈善
7/11醫療｜ https://daai.pse.is/60EXPO-微光講座-醫療

微光食刻更多資訊ℹ️
https://daai.pse.is/60EXPO-marketstall

了解更多特展資訊ℹ️
https://daai.pse.is/60EXPO-LINE-web

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工作中常感到迷惘、不確定？
生活渾渾噩噩，找不到人生志向？
帶你從曾文昌鐵花窗師傅的分享中，看見工作熱忱：

。主動學習爭取機會，工作筆記加速進步！
。用心就是專業！認真對待自己的選擇
。真誠利他，才能創造雙贏
。態度對了，技術自然水到渠成。
。學會尊重自己，每個職業都值得尊重

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努力工作，卻還是職涯焦慮？
試著將自己當作CEO來看待！
跟著大人學共同創辦人 姚詩豪 重新認識「上班」

。工業革命塑造現代工作模式
。化焦慮為行動！成為主動型工作者
。人人都是CEO？將自己當成公司經營
。自我覺察，幫助發掘心流時刻！
。定期設定新挑戰，持續升級能力

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夢想第一？健康最後？有些事不能明天再說！
健檢報告亮紅燈，讓醫師決心改變生活

。疾病是提醒不是懲罰！趕快重新安排人生優先順序
。健康是習慣累積，不是靠意志力！
。一個願意持續的運動，比三分鐘熱度更重要
。十分鐘電鍋革命！打造營養均衡211蔬食早餐
。自律即自由：飲控是學習用食物照顧自己
。放下偶包！早睡早起讓身體機能恢復正軌

本集健康知識點：
。全台洗腎人口高居全球第一！50%由糖尿病引起
。糖尿病年輕化！應減少熬夜、手搖飲、高油高糖飲食
。高鉀飲食不適合所有人，腎臟病患者更要留意
。最適合腎臟病患者的飲食方式

來賓：台北慈濟醫院腎臟內科 王奕淳醫師
《健康互腎211TOP蔬食健康餐盤》作者

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🏆恭喜《減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤》榮獲第三屆戴東原教授科普獎

總覺得沒時間完成夢想？
實現人生最好的時機就是現在！

。善用零碎時間與科技，「唸」出一本書！
。日常就是靈感來源！學習發掘身邊的故事
。故事+衛教，讓實證醫學更生活化
。與營養師團隊協作，打造理想的美味蔬食餐盤
。沒有動力？先找到自己喜歡、擅長且利他的事
。保有熱情與使命感，才能長久堅持

本集健康知識點：
。腎臟病要留意青光眼藥水！部分成分易造成腎臟功能惡化
。腎功能不好要限水？水分、電解質、鈉離子平衡最重要

來賓：台北慈濟醫院腎臟內科 王奕淳醫師
《減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤》作者

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習氣總是改不掉？
該如何面對缺點與過錯？
三位分享者直面自己的不足，
用承擔與改變，翻轉人生！

。改掉壞習氣！承擔中學會成為心目中的自己｜林宗吉師兄
。翻轉毒品人生，發願在黑暗中為迷途點燈｜高肇良師兄
。浪子回頭金不換！放下貪念，利他即自利｜陳素芬師姊

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