1. Начальный уровень. Внешняя мотивация. Кнут и пряник. Соревнование или конкуренция. Ключевое слово – "должен".

2. Средний уровень. Разворот внимания на 180 градусов. Поиски внутренних источников смысла и вдохновения. Ключевое слово – "необходимо".

3. Высокий уровень. Ясное понимание зачем я этим занимаюсь. Ключевое слово – "хочу".