Šoreiz DzinējSpēka Rudens sezonas 4.epizodē es sarunājos ar Annu Rozīti, pieredzējušu TV personību, topošo uztura speciālisti, gan arī veselīga un apzināta dzīvesveida vēstnesi.

Ar Annu sarunājāmies par viņas ceļu uztura zinātnes pasaulē, par drosmi un nepieciešamību mainīties, gan arī par to, cik daudz ir mūsu spēkos, ja nenobīstamies grūtību priekšā. Runājām arī par to, cik būtiski ir mūsu ēšanas ieradumi un kāpēc tas, kas atrodas uz mūsu šķīvja ir tiešs spogulis tam, kas darās mūsu prātā. Anna dalījās arī savā pieredzē ar apzinātības praksēm un pastāstīja, kādus plašus apvāršņus tās spēj mums pavērt, ja vien paši tam ļaujamies. Par to visu un, protams, vēl daudz ko citu - klausieties šajā epizodē!

Šajā DzinējSpēka Rudens sezonas 3.epizodē es sarunājos ar Helmutu Baņukalnu, entuziastisku dabas mīli un tās izzinātāju, kā arī organizācijas “Domas Dabā” izveidotāju.

Ar Helmutu runājām par būšanu dabā, par būšanu šeit un tagad. Runājām par to, kāpēc tas, kas dažiem sākotnēji šķiet izkāpšana no komforta zonas, patiesībā mēdz būt atgriešanās pie sevis, par dabas milzu spēku un enerģiju, kas ir tik pieejama ikvienam no mums. Helmuts pastāstīja par “Domas Dabā” rīkotajiem piedzīvojumiem un to, kāpēc vērts apzināti novirzīties no tūristu iemītajām takām, par to, cik daudz brīnumainā sastopams mūsu pašu Latvijā. Uzzināju, kā Helmuts izrādīja godu Baltijas Ceļa 30, ar velosipēdu apbraucot apkārt Baltijas valstīm, gan arī par Hemuta paša līkločaino ceļu līdz “Domas Dabā” šodien. Par mīlestību un cieņu pret dabu un pašiem pret sevi, kā arī daudz ko citu - šajā epizodē.

Šoreiz parunāsim par tēmu, kas, manuprāt, ir aktuāla ikvienam, kas ēd - tātad, par uzturu. Uz sarunu viesos šoreiz Klinta Stasjule, māsa un uzturzinātnes maģistre, kā arī bloga Foodprep.lv izveidotāja.

Sarunā Klinta izstāsta vairāk par Foodprep jeb maltīšu plānošanas un savlaicīgas pagatavošanas konceptu, par mītiem, kas ar to saistīti un, protams, par neskaitāmajiem ieguvumiem, ko tas mums sniedz. Par to, kā Klinta pati nonākusi līdz šai idejai un kāpēc lielākā daļa no mums jau ir foodpreperi, tikai paši to nemaz neapzināmies. Sarunas laikā pieskārāmies arī jautājumiem, kas skar ēšanas traucējumus, kā arī psiholoģisko aspektu un veselīgu attieksmi pret ēdienu kā tādu. Kāpēc uztura jautājumos nevar visu iedalīt - melns vai balts, un kā soli pa solim uzlabot savas attiecības ar ēdienu. Par to un vēl vairāk - klausies šajā epizodē!

Šoreiz mans sarunas biedrs bija pozitīvais, enerģiskais un arī visnotaļ drosmīgais Aerodium vēja tuneļu instruktors un pasaules čempions brīvā stila lidošanā vēja tunelī - Toms Īvāns. 

Ar Tomu runājām par to, kā ir strādāt darbu, par kuru standarta karjeras izvēles bukletiņos neviens neraksta. Par to, kādu brīvības sajūtu dod lidošana un kāpēc ikvienam vismaz reizi mūžā to vajadzētu izmēģināt. Sarunā noskaidrojām, kāds ceļš veicams, lai kļūtu par pasaules čempionu un kāpēc pie tā nekas jau vēl neapstājas. Smējāmies un runājām par nopietnām lietām viegli un nenopietni. Runājām arī par pasaules apceļošanu, Ginesa rekordiem un to, cik svarīgs ir savas ģimenes atbalsts, kā arī daudz ko citu, ko vari noklausīties šajā DzinējSpēka epizodē. 

Sestajā podkāsta "DzinējSpēks" epizodē sarunājos ar pozitīvo, radošo un daudzšķautņaino mūziķi, grupas “Gain Fast” solistu, projekta Sportovisi.lv dibinātāju, ielu vingrotāju - Kasparu Zlidni.

Ar Kasparu runājām par to, kā ir būt tam pirmajam, kurš aizsāk ko pavisam jaunu, par sevis meklējumiem, gan arī par to, kā garšo brīvība, kad tu beidzot spēj dzīvot ārpus visiem konceptiem un tituliem, ko tev uzlikuši apkārtējie. Par to, kāpēc nesēdēt uz veciem lauriem, bet turpināt savu ceļu uz priekšu. Un, protams, runājām arī par mūziku, par ielu vingrošanu un crossfit, kā arī daudz ko citu, ko vari noklausīties šajā DzinējSpēka epizode. Mani šī saruna patiešām sapurināja un aizkustināja, un no sirds ceru, ka arī Tevi tā aizķers un uzlādēs! Iedvesma un jaudīga viela veselīgām pārdomam BŪS - garantēju!

Piektajā podkāsta “DzinējSpēks” epizodē Ilona sarunājas ar fitnesa treneri, veselīga uztura entuziasti un fitnesa studijas “Fit&Happy” izveidotāju Ilviju Belicku. Par to, kāpēc ir tik svarīgi būt kustībā un kā tas ir saistīts ar mūsu kopējo laimes sajūtu, par bikini fitnesu un tā neredzamo pusi, par to, kāpēc mācīties nekad nav par vēlu. Ilvija dalās arī savā pieredzē par to, kā rast drosmi un savu aizraušanos pārvērst savā ikdienas sapņu darbā. Par to visu un vēl daudz ko citu klausies šajā epizodē.

Ceturtajā podkāsta “Dzinējspēks” epizodē Ilona sarunājas ar crossfit un uztura treneri Mārtiņu Bidiņu. Par perfekciju un vai tai ir vieta mūsu ikdienā, par aktuālajām tendencēm uztura lauciņā un grābekļiem, uz kuriem labāk neuzkāpt, par ēšanas psiholoģiskajiem aspektiem, kā arī par crossfit treniņiem un maldīgajiem stereotipiem, kas joprojām ir diezgan izplatīti. Klausies un uzzini visu to un vēl vairāk.

Trešajā podkāsta “DzinējSpēks” epizodē Ilona sarunājas ar mērķtiecīgo un tiešo fotogrāfu, slēpošanas instruktoru, asu izjūtu baudītāju un taku skrējienu entuziastu – Mareku Gaļinovski. Kāpēc tik bieži cilvēkiem patiešām šķiet, ka viņiem ikdienā trūkst laiks un kā to mainīt, par fotogrāfiju, par skriešanu un sportu veselības uzturēšanai, par to kā apvienot hobijus ar aizraujošu pamatdarbu un kvalitatīvi pavadītu laiku kopā ar ģimeni, gan arī par mērķiem un kāpēc tie mums ir tik ļoti nepieciešami. Par to visu un vēl vairāk klausies šajā epizodē.