سلامت روان با گودگودک

E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری


Listen Later

در اپیزود هفتم گودگودک به خطاهای فکری رایج می‌پردازیم و برای هرکدام یک مثال بیانمی‌کنیم.باور درونی را تعریف می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم که باور درونی غلط خود را بیابید.خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.نام اثراستفاده شده در این کاورفوتو: Brain Sick, by Robert Carterراههای ارتباط با ماhttps://zil.ink/goodgoodak
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

سلامت روان با گودگودکBy Shokoufeh Aghabozorgi

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

17 ratings


More shows like سلامت روان با گودگودک

View all
گوش نیوش های دکتر شیری by Dr. Shiri

گوش نیوش های دکتر شیری

783 Listeners

صلح درون by سپهر خدابنده

صلح درون

1,659 Listeners

رادیو راه با مجتبی شکوری by رادیو راه

رادیو راه با مجتبی شکوری

5,879 Listeners

طنزپردازی | tanzpardazi by tanzpardazi | طنزپردازی

طنزپردازی | tanzpardazi

1,158 Listeners

Naaji /ناجـی by Pari

Naaji /ناجـی

243 Listeners

پادکست آرامش by arameshpodcast.com

پادکست آرامش

300 Listeners

لام تا کلام by Solmaz Barghgir

لام تا کلام

543 Listeners

انگیزشی پادکست انگیزشی با مهیار اکبری یک حس خوب by Mahyar Akbari

انگیزشی پادکست انگیزشی با مهیار اکبری یک حس خوب

30 Listeners

این نقطه by Hosein Aura

این نقطه

2,165 Listeners

افسردگی RADIO HAMRAH by Dr. Farhang Holakouee

افسردگی RADIO HAMRAH

0 Listeners