今天我们来聊一个你我可能都参与过的热门话题：MBTI。对，就是那个你可能在社交媒体上看到过无数次的字母组合，像是INTJ、ENFP、ISFJ……还有配套的表情包、性格吐槽、职场指南，甚至连恋爱建议都有它的影子。

MBTI为什么这么火？它到底是什么？它是心理学工具还是娱乐标签？我们一起拆解一下MBTI背后的心理逻辑和文化现象。

00:41 MBTI到底是什么？

01:15 有趣的是，这对母女，都不是心理学专业出身的。

03:12 MBTI不是来测试我们"有什么问题"，而是让我们更了解自己偏好的"思考方式、社交模式、做决策的方法"等等。

03:33 其实MBTI并没有被临床心理学、或者是现代认知科学广泛的认可。

03:49 为什么MBTI在年轻人中这么流行呢？

04:21 把复杂的自我归类，能够带来心里的安全感和我被理解的感觉。

04:54 它创造了社交话题，也成了一种社交语言。

05:21 MBTI是一种工具还是一个伪科学？

05:49 现实中的性格是连续谱，而不是非黑即白。荣格并不认为类型的偏好，比如说内向还是外向，是二元对立的。

06:38 即使你是一个I人，也不用担心没有朋友，或者是不能够做一个好的销售。

06:59 哪怕是不精准的标签儿，它也是一种认知的起点。

07:04 如果你把它当做是一种自我探索的入口，它依然有帮助。

07:38 我们为什么会如此的被喜欢分类呢？

08:06 在一个不确定的社会里，我们更渴望知道自己是谁。

08:46 需要小心的是，这些都是人类大脑的捷径，有时候会导致误判、刻板印象和标签化。

09:10 MBTI精准的戳中了人类内心的一种深层次的渴望：渴望理解自己，也渴望被理解。

09:20 那MBTI真的会限制我们吗？

11:03 MBTI带我们走进自我认知的大门，但它不应该是个终点。