La Gastadera Podcast

E14.- ¿Cómo adquirir hábitos saludables?


Listen Later

En este episodio muy personal, te comparto algunos aprendizajes que en un mes y medio de esfuerzo, constancia y disciplina me han hecho bajar de peso a un nivel que hace años no tenía. Voy a la mitad del camino pero estoy seguro de que muchos de estos pasos para adquirir el hábito de comer bien y hacer ejercicio, pueden trasladarse al mundo de las finanzas personales sanas. Checa estos 10 aprendizajes y ojalá encuentres alguno que te resulte útil si estás buscando cómo realizar cambios positivos en tu vida...

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

La Gastadera PodcastBy Cooltura Financiera


More shows like La Gastadera Podcast

View all
El Podcast de Marco Antonio Regil by Sonoro | Marco Antonio Regil

El Podcast de Marco Antonio Regil

2,183 Listeners

Martha Debayle by Martha Debayle

Martha Debayle

938 Listeners

BBVA Aprendemos juntos by BBVA Podcast

BBVA Aprendemos juntos

219 Listeners

Se Regalan Dudas by Dudas Media

Se Regalan Dudas

1,221 Listeners

Dimes y Billetes by Moris Dieck

Dimes y Billetes

151 Listeners

Cracks Podcast con Oso Trava by Oso Trava

Cracks Podcast con Oso Trava

536 Listeners

Despertando by Dudas Media

Despertando

748 Listeners

Las 3 R's by Nathaly Marcus

Las 3 R's

154 Listeners