在刚刚过去的7月30日，中共中央政治局召开会议，分析研究当前经济形势和经济工作，提出「要强化行业自律，防止『內卷式』恶性竞争」。

早年前，历史和社会学家黄宗智用“内卷”，來分析小农经济、在人多地少的约束条件下、容易出现越来越高的、单位土地劳动投入、和越來越低的边际回报现象。

目前，內地语境中的內卷，往往用來形容个体的收益努力比下降，故不得不付出比往日更多的努力、才可能获得与往日持平的收益，甚至许多时候的努力、都是低效的重复、或无意义的精益求精。

02:25 内卷与竞争有相似之处，却又有明显的不同。

02:36 内卷则包含了贬义的色彩，常常指恶性的竞争，是被迫的自我压榨，妨碍长远发展的低效无意义的努力。

02:49 既不能用内卷来污化竞争，又不能用竞争来为内卷辩护，这两者是不同的概念。

04:37 卷的又绝不仅仅是打工人和所有的公司。地方的财政，也在内卷。

04:56 无论自己是否有能力，都加码卷进来，导致了低质量的产能无处不在。

05:47 “美国人在想怎么把端端到端的自动驾驶辅助技术做得更好...而中国的汽车科技公司还在卷周销量榜...这不是科技竞争应该有的样子"

07:33 说到底，内卷式的恶性竞争之所以会在一些行业愈演愈烈，本质上还是因为蛋糕有限。

08:52 限制内卷，就要停止给低质量的产能进一步补血，竞争力不行的就应该尽早退出。

09:26 内卷这种思维，是根深蒂固的植入在了每一个人的骨子里，也因此，深深地植入了每一个公司和企业的基因里。

10:02 流通和消费环节需要的是低价格，只要低价就有销量，这就是过去几十年的模式。

11:36 如果我们自己都不主动参与到推动社会进步的行动当中去，我们如何能指望内卷式的恶性竞争能够自行消失呢？