Eat Like a Pro

Eat Like a Pro

By Jens Vaassen, Anne Marquardt, Mark WarneckeHealth & Fitness
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Eat Like a Pro episodes

  • Die optimale Ernährung am Spieltag

    Ernährung am Spieltag – Tipps von Experten!

    In dieser Folge sprechen:
    Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition )
    Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB)
    Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister)
    über die optimale Ernährung am Spieltag im Leistungssport.

    Themen der Folge:
    Wann ist der beste Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme?
    Welche Lebensmittel fördern Leistung und Regeneration?
    Supplements & Shakes – Wann machen sie wirklich Sinn?

    Egal, ob Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du wertvolle Insights direkt von den Experten!

    Jetzt anhören/anschauen und dein Spiel auf das nächste Level bringen!

    Mehr über Anne findest du hier:
    https://www.anne-marquardt.de

    Supplements von Mark gibt es hier:
    https://amsport-shop.de

    Bestes Essen für eure Mannschaft am Spieltag:
    https://www.eatlikeapro.eu

    41 min

About Eat Like a Pro

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Wir, das sind: Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition),
Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) und Mark Warnecke (CEO AMsport |…