Eat,Love & Reset

By Larissa Montealegre

El podcast de nutrición donde juntas buscamos nuestra mejor versión, la más libre, real y única que existe ✨. Soy Larissa Montealegre, nutritionista especialista en Metabolismo, y me dedico a ayudar a... more

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FAQs about Eat,Love & Reset:

How many episodes does Eat,Love & Reset have?

The podcast currently has 44 episodes available.

Eat,Love & Reset episodes:

September 22, 2022 Entendiendo la meditación🧘🏼‍♀️ con Angelica Soler
En este episodio Angelica Soler especialista en meditación nos cuenta los poderosos beneficios de la meditación y herramientas para incluir esta práctica en tu vida diaria ✨🫶
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58min
August 04, 2022 Las claves para activar tu metabolismo 🔥
Wow mi tema apasionado, el metabolismo!! En este episodio te cuento las cosas más importantes que debes cuidar para tener un metabolismo sano siempre 🫶
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28min
July 21, 2022 Impacto de las redes sociales en el cerebro 🧠
Junto con Patricia Orue estuvimos hablando como podemos manejar las redes sociales de manera positiva para no generar adicción o problemas de autoestima y aceptación corporal ✨
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38min
July 13, 2022 La Magia de la Nutrición Consciente 🪄
En este episodio te cuento que es el mindful eating/ nutrición consciente y cómo puedes comenzar a aplicarlo en tu vida para comenzar a cuidarte de una manera autocompasiva y respetuosa hacia tu cuerpo 💙
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27min
June 30, 2022 ¿Cómo se relacionan los valores con conseguir nuestros objetivos? Con Gillian de bitsize
En este episodio Guillian de Bitesize coach en nutrición nos cuenta la importancia de los valores a la hora de mejorar nuestra alimentación y lograr esos objetivos que tanto queremos. https://forms.gle/khTV1KKsXv8GV1fT8
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59min
June 24, 2022 Bajémosle a la obsesión con el porcentaje de grasa bajo
En este episodio te cuento todo lo que tienes que saber sobre el porcentaje de grasa y cómo trabajar tu obsesión si esto te esta quitando paz, felicidad y autoestima
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25min
June 13, 2022 ¿Serán mis kilos emocionales? Con Carolina Agudelo de Conexión alimento
Carolina nos cuenta la gran relación que existe entre las emociones y la biología de nuestro cuerpo conllevando al sobrepeso u otro síntomas, y cómo por medio de la descodificación biológica podríamos hacer una sanación interna de lo que llevamos cargando por años que no sabíamos y lograr liberar muchos kilos trabajando en conjunto con la buena alimentación y movimiento .
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1h 15min
June 09, 2022 Mis secretos para la merienda perfecta 🤩
En este episodio aclaro muchas dudas sobre las meriendas y te revelo mis 5 combinaciones de nutrientes para hacer meriendas realmente nutritivas con un impacto metabólico positivo ✨
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26min
June 02, 2022 ¿Cómo tener un intestino feliz? 🙂 con Lucia Pichardo de The good in food
En este episodio Lucia, nutricionsita clínica experta en salud intestinal nos cuenta más de 8 cosas que podemos comenzar hacer desde ya para reparar nuestro intestino y así mejorar nuestra salud emocional y física ✨.
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1h 33min
May 26, 2022 Intestino ¿Nuestro segundo cerebro?🧠
Invitada especial Lucia Pichardo de the good in food, nutricionista especialista en nutrición clínica cuenta la gran relación que existe entre nuestros pensamientos y emociones con la salud intestinal y visceversa. Parte 2 la próxima semana ✨
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1h 6min

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