Échale Coco

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By ÉCHALE COCOHealth & Fitness
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Échale Coco episodes

  • ¿Tú que tema bioético tienes en mente? [PIÑA COLADA: OPINÓN🍍]

    ¡Les traemos el primer PIÑA COLADA 🍍 del año! 🥳

    Traemos un tema fuertesón. Bioética 🔴
    Seguramente ya lo has escuchado ¿pero realmente lo has puesto en práctica?

    En esta piña colada 🍍dimos nuestra opinión desde temas relacionados con obesidad hasta , experimentación con animales, clonación y transgénicos

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    Presta atención al final de este episodio ya que dejamos algunas recomendaciones divertidas (📚libros, 🎥películas y 🎞series) donde el tema principal es la bioética.

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    🧡¿Qué opinas del tema? QUEREMOS LEERTE 🧡

    41 min
  • ¿Qué es un biofármaco?

    Ahora quisimos meternos un poco en la industria de la farmacéutica, biofarmacéutica y biotecnología y nuestra pregunta empezó con ¡¿Biofármaco?!🧪

    Para responder esta pregunta invitamos a la 👩🏻‍🔬M.F Anislada Santibáñez quien nos explica lo que es un biofármaco, un fármaco y la diferencia con la medicina alopática. También nos explica como se hace un biofármaco y como la farmacocinética y la farmacodinamia son importantes para el desarrollo de este tipo de productos.

    ✨¡No te lo pierdas!✨

    😏¿Te gusto? Dale «me gusta» 👍🏽, comparte 🤝y síguenos .

    45 min
  • Alteración del reloj biológico y enfermedades modernas con PhD Carolina Escobar

    La investigadora PhD Carolina Escobar nos introduce lo que hace en el laboratorio. Comenzando con modelos animales hasta lo seres humanos, nos explica qué relación tiene la alimentación y luz solar con la salud. Es así que nos damos cuenta que varias de las enfermedades modernas relacionadas con salud mental o metabolismo son constantemente influenciados por nuestros horarios de actividades.

    29 min
  • Los beneficios de la fibra con Doctora Paloma Barrera

    Te apuesto que has escuchado la frase 🗣COME FIBRA ¿Pero te has preguntado el porqué esta recomendación o porque muchas veces lo ligamos con lo saludable? 👀.

    En este episodio invitamos a la 👩🏻‍⚕ Doctora Paloma Barrera para que nos platicara un poco sobre qué es la fibra 🥦, cuántos tipos de fibra existen🥬 y como debemos comerla 🍐.

    También platicamos sobre su proyecto @intestino.sano 🧫. ¡Así es! otra apasionada por el mundo microscópico que vive con nosotros. 

    🧡🧡¡Recuerda que si te gustó el episodio no olvides darle seguir y compartir para que cada vez seamos más en está comunidad!🧡🧡

    41 min
  • ¿Qué es un nutracéutico? Con Dr. Jesús Santana (Parte 1)

    Nutracéutico un concepto que incluye la nutrición y el beneficio a la salud.  Entonces ¿qué es un nutracéutico? ¿se come? ¿Para qué sirve?

    En este episodio invitamos al Dr. Jesús Santana para que nos platicara un poquito sobre el tema, los tipos que hay, diferencias con fármacos y suplemeto alimenticio y en qué se puede utilizar. 

    Escucha con nosotras este episodio y aprende de nutracéuticos con nosotras

    Si te gusto no este episodio no olvides seguirnos, darle like y compartir.


    23 min
  • Postmenopausia y sedentarismo

    Seguimos con los episodios del adulto mayor en honor al proyecto #GrannyFest. En esta ocasión hablamos de la postmenopausia, la importancia que tiene en la mujer mayor y como nuestras decisiones de jóvenes influyen en esta etapa de la vida.  Para ello invitamos a la Maestra Claudia Aranda vocera de 🙌🏽ciencia nutritiva en facebook 💙.



    ✨¡No te lo pierdas!✨
    Recuerda que si te gustó no olvides darle seguir compartirlo con alguien que creas que está interesado en el tema 

    26 min
  • Envejecimiento activo con el Dr. Diego Bernardini

    En esta ocasión hablamos del envejecimiento activo, llegar a viejo en México y qué podríamos hacer para mejorar la calidad de vida de los(as) mayores. El Dr Bernardini,  médico de familia y con amplia experiencia en el área de geriatría, nos invita a ver el envejecimiento con una perspectiva integral e innovadora. Conferencista internacional y autor de varios libros entorno al bien envejecer. Además le puedes encontrar en el Podcast "La Segunda Mitad" con Flora Proverbio.

    No te pierdas el resto de los capítulos sobre envejecimiento.

    27 min
  • Comer y envejecer bien con Mariana Orellana

    Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir mucho tiempo 👨🏼‍🦳👩🏼‍🦳👵🏽👴🏾. En este episodio hablamos de manera muy general con la M.NC Mariana Orellana Haro sobre la vejez y los diferentes factores que impatan a esta población como la alimentación, la sociedad, y el estilo de vida.

    ¿Quieres saber más? ¡Puedes leer el libro  📖 "Nutrición clínica geriátrica" disponible en Amazon! 📦

    ✨¡No te lo pierdas!✨

    Si te gusta compártelo con alguien que creas que pueda estar interesado y no olvides darle al botón de seguir.

    27 min

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Un espacio para hablar de alimentos y nutrición de forma sencilla, basada en ciencia e información actualizada. Nosotras somos Rebeca, Ing. en Biotecnología; y Victoria, Lic en Nutrición y Bienestar Integral.