Echt & Unzensiert

In vielen bisherigen Folgen unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" hat Host Tino Amaral mit seinen Gäst*innen über die Wichtigkeit von Psychotherapie gesprochen. Eine Frage die dabei allerdings nie beantwortet wurde: Wie findet man überhaupt einen Therapieplatz? Und was gibt’s dabei vielleicht auch unbedingt zu beachten?

Es ist kein Geheimnis: Psychotherapie ist Mangelware. Eine Umfrage des "Verbands für psychologische Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen" aus dem Jahr 2020 hat beispielsweise ergeben, dass Menschen in Deutschland durchschnittlich sechs Monate auf einen Therapieplatz warten müssen.

Viel zu lang – findet auch Melanie Eckert. Sie ist Mitgründerin, Geschäftsführerin und Psychologische Leitung von krisenchat.de, einem der größten psychosozialen Beratungsangebote für junge Menschen in akuten Krisensituationen.

In der 32. Folge unseres Podcasts erklärt Melanie Eckert, wie der Mangel an Therapieplätzen hierzulande überhaupt zustande kommt. Sie gibt außerdem wertvolle Tipps und Tricks für die Therapieplatzsuche und nimmt Betroffenen generell die Angst vor einer Psychotherapie.

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ADHS – eine Abkürzung, die einige noch aus ihrer Schulzeit kennen sollten. Wer bis jetzt aber gedacht hat, dass es sich dabei um eine Diagnose handelt, die ausschließlich bei Kindern und Jugendlichen vorkommt, der irrt sich gewaltig! Denn auch schätzungsweise 2,6 Millionen Erwachsene in Deutschland sollen von einer sogenannten Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung betroffen sein. Dabei ist die Dunkelziffer höchstwahrscheinlich noch sehr viel größer.

Laut einer Untersuchung der Universität Innsbruck sollen rund 80 % der Frauen erst nach ihrem 35. Lebensjahr mit ADHS diagnostiziert werden. Bei Männern sollen zum Diagnosezeitpunkt rund 50 % über 35 Jahre alt sein. Viel zu spät – findet auch Journalistin Angelina Boerger. Auch sie hat ihre Diagnose erst mit Ende 20 erhalten.

In der 31. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" spricht sie mit Host Tino über ihren Lebensweg und klärt über Missstände auf. Sie erzählt von dem Schlüsselmoment, in dem sie gemerkt hat, dass ADHS das fehlende Puzzlestück in ihrem Leben ist und wie sie letztlich zur Diagnose gekommen ist. Außerdem gibt sie tiefe Einblicke in ihren Alltag mit ADHS und hat dabei auch einige hilfreiche Tipps für Betroffene parat.

Auch auf ihrem Instagram-Kanal "Kirmes im Kopf" teilt Angelina umfangreiches Wissen zum Thema ADHS. Ein wahrer Safe Space für Betroffene und Interessierte!

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Altersvorsorge – ein Thema, auf das viele nicht so wirklich Lust haben, obwohl es so unfassbar wichtig ist. Denn sich allein auf die gesetzliche Rente zu verlassen, kann mit großer Wahrscheinlichkeit richtig nach hinten losgehen.

Eins steht fest: Private Altersvorsorge wird immer wichtiger. Dabei müssen sich vor allem Frauen mehr ins Zeug legen als Männer. Denn Frauen, die heute im Berufsleben stehen, bekommen im Schnitt 26 Prozent weniger gesetzliche Rente als Männer.

Warum das so ist und was vor allem Frauen tun können, um unabhängig zu sein und richtig vorzusorgen, das verrät Finanzexpertin Anne Connelly in der 30. Folge unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“. Sie ist seit 30 Jahren in der Finanz- und Investmentfondsbranche tätig und gilt als wahre Pionierin in diesem Bereich.

Ihr Unternehmen "herMoney" ist das größte Finanzportal für Frauen in Deutschland. Mit ihrem Team begleitet sie Frauen täglich auf ihrem Weg durch den Finanzdschungel. Mit ihrem Buch "Dein Money 1x1" könnt ihr euch einen ausgiebigen Finanzratgeber für alle Lebenslagen für das eigene Bücherregal zulegen.

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In der 29. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" dreht sich alles um Hyperemesis gravidarum. Dabei handelt es sich um extreme Übelkeit und übermäßiges Erbrechen während der Schwangerschaft. Eine wirklich unschöne und vor allem gefährliche Angelegenheit.

Rund 0,3 − 2 % der Schwangeren sollen von Hyperemesis betroffen sein. Auch unsere ehemalige Chefredakteurin Inga Back leidet unter einer besonders starken Schwangerschaftsübelkeit und musste sich teilweise 20 mal am Tag übergeben. Gemeinsam mit Host Tino spricht sie erstmals über diese traumatische Zeit. Dabei hat sie auch einige wichtige Tipps für Betroffene parat.

- Anlaufstelle für Alleinerziehende mit Hyperemesis:

https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/eltern-familie/start

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Sex ist allgegenwärtig. Und trotzdem immer noch ein riesiges Tabu. Vor allem dann, wenn's nicht läuft wie gewünscht. Gemeinsam mit Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen geht Host Tino in der 28. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" dem Geheimnis für richtig guten Sex auf den Grund.

Auf Instagram betreibt Julia den Kanal "Lustfaktor", auf dem sie Mythen und verbreitete Glaubenssätze entlarvt und Fragen aus der Community beantwortet. In ihrem gleichnamigen Buch dreht sich alles um Solosex und wie vor allem Menschen mit Vulva ihre sexuellen Bedürfnisse besser kennenlernen können.

In der Folge räumt Julia mit einigen der gängigsten Sex-Mythen ein für allemal auf. Die beiden sprechen außerdem darüber, wie wichtig Solosex sein kann und wie vor allem Menschen mit Vulva ihre Lust entfachen und ihre wahren, sexuellen Bedürfnisse besser kennenlernen können.

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Seit dem 19. Juli 2022 ist Paragraf 219a, das Werbeverbot für Schwangerschaftsabbrüche, aus dem deutschen Strafgesetzbuch ersatzlos gestrichen. Ärztinnen und Ärzte können jetzt also Informationen über Abtreibungen bereitstellen, ohne Strafanzeigen oder Strafverfolgung fürchten zu müssen.

Doch was muss sich noch alles ändern? Inwiefern ist eine Abtreibung in Deutschland immer noch illegal? Und wie läuft ein Schwangerschaftsabbruch überhaupt ab? Was muss man dabei vielleicht auch unbedingt beachten?

All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet Laura Sophie Dornheim Host Tino in der 27. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert". Sie hat mit Anfang 30 selbst abgetrieben, hilft heute anderen Menschen, die vor der gleichen Entscheidung stehen und setzt sich seit vielen Jahren intensiv für die Enttabuisierung und Entkriminalisierung von Schwangerschaftsabbrüchen ein.

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Kann es eine LGBTQ*-freundliche Kirche geben, die offen für alle Menschen ist? Ist das Queersein mit dem Glauben überhaupt vereinbar? Und was sagt die Bibel dazu? Diesen Fragen und noch vielen mehr geht Host Tino in der 26. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert" gemeinsam mit Tim Lahr auf den Grund. Der 33-jährige Pfarrer arbeitet seit einigen Jahren für die Evangelische Kirche im Rheinland und ist selbst homosexuell.

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Die Waldorf-Pädagogik ist ein wahrer Exportschlager. In den letzten Jahrzehnten hat sie sich weltweit etabliert und ist mittlerweile auf allen Kontinenten zu finden. Allein in Deutschland gibt es insgesamt 255 Schulen, die von rund 90 Tausend Schüler*innen besucht werden.

Eins steht fest: An der Waldorfschule scheiden sich die Geister. Um kaum eine andere Schulform ranken sich so viele Mythen und Vorurteile. Doch was steckt genau dahinter? Inwiefern unterscheidet sich eine Waldorfschule von einer Regelschule? Wie genau können Schüler*innen von der Waldorf-Pädagogik profitieren? Und welche Aspekte sollten dabei vielleicht auch kritisch beleuchtet werden?

In der 25. Folge von "Echt & Unzensiert" spricht Host Tino mit Isabel Setzer. Die Wahl-Kölnerin hat selbst jahrelang eine Waldorfschule besucht und arbeitet mittlerweile sogar als Eurythmie-Lehrerin. In der Folge gibt sie private Einblicke in ihren Schulalltag und beantwortet alle Fragen, auf die wir schon immer eine Antwort wollten.

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"Sex sells" – kaum jemand weiß das so gut wie Webcam-Girl und Pornostar Hanna Secret. Was vor fünf Jahren als Schnapsidee in ihrem heimischen Schlafzimmer begann, entwickelte sich mit der Zeit zu einer unfassbaren Karriere. Mittlerweile zählt sie zu den erfolgreichsten Amateur-Darstellerinnen Deutschlands und ist aus der Erotik-Branche einfach nicht mehr wegzudenken.

In der finalen Folge der 2. Staffel von "Echt & Unzensiert" spricht Hanna mit Host Tino über ihren Lebensweg und gibt exklusive Einblicke in ihren Arbeitsalltag als Webcam-Girl und Pornostar. Wie ist es überhaupt dazu gekommen, dass die gelernte Krankenschwester in der Porno-Welt gelandet ist? Wie kann man sich virtuellen Sex vor der Webcam vorstellen? Und inwiefern verspürt sie dabei auch echte Lust?

Hanna erzählt einige spannende und vor allem skurrile Geschichten, die sie mit ihren Kunden erlebt hat und wie es ist, in einer monogamen Partnerschaft Pornos zu drehen. Sie verrät sogar, wie viel sie als Sexarbeiterin verdient. Gleichzeitig spricht sie aber auch über die Schattenseiten der Branche und worauf man als Newcomer*in unbedingt achten sollte.

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Rund 90% der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland trinkt Alkohol – und das teilweise nicht wenig. Nach Angaben der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung haben beispielsweise im Jahr 2018 6,7 Millionen Menschen im Alter zwischen 18 und 64 Jahren gesundheitsgefährdende Mengen Alkohol zu sich genommen. 1,6 Millionen Menschen sollen eine richtige Abhängigkeit entwickelt haben.

Auch Journalistin Nathalie Stüben hatte über viele Jahre mit einer Alkoholsucht zu kämpfen. Mittlerweile ist sie seit über 5 Jahren nüchtern und leistet im deutschsprachigen Raum intensive Aufklärungsarbeit. In der 23. Folge von „Echt & Unzensiert“ erzählt sie Host Tino, wie sich ihre Abhängigkeit überhaupt entwickeln konnte. Sie teilt erschreckende Geschichten aus ihrer Vergangenheit und schildert eindrucksvoll, wie ihr heftiger Alkoholkonsum ihre Psyche und ihren Körper nach und nach zerstörte.

Welche Kriterien deuten überhaupt auf eine Alkoholsucht hin? Wie schafft man es „nüchtern zu sein“ nicht als Verzicht wahrzunehmen und mit dem Trinken endgültig aufzuhören? Und haben wir in Deutschland ein generelles Alkoholproblem? Sollte die Droge vielleicht sogar komplett abgeschafft werden?

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