Éclosion par Hygiene2Vie

Bonjour ! 

Pour l’épisode du jour, je souhaiterai vous parler d’un sujet bien spécifique que j’ai découvert lors de ma formation en Naturopathie et que j’ai réellement mis en application cette l'année dernière seulement : à savoir la cure de bouleau. 

Au programme du jour :

• D’où vient la sève de bouleau ? 

✨ NOTES ET RESSOURCES : t.ly/PpCi

♢ Extrait gratuit de mon livre PLUS JAMAIS MALADE : https://hygiene2vie.fr/alexandra-vous-offre-son-nouvel-e-book/

🌷Mon accompagnement CIAO PILULE pour arrêter sereinement la pilule contraceptive : https://hygiene2vie.podia.com/">https://hygiene2vie.podia.com/ 

🌿Mon Guide Naturo PLUS JAMAIS MALADE (version papier ou numérique) : https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/">https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/ 

♢ Toutes les playlists du podcast : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de vie-plus-equilibree-plus-sereine

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Hello☀︎

Bienvenue dans ce nouvel épisode qui sera à deux voix car je serai en compagnie de Jessica, une femme aux multiples vie qui a traversé certains tunnels comme le burn out. Aujourd’hui, elle se dit être une femme épanouie qui a appris à renouer avec son enfant intérieur et à rencontrer sa meilleure amie : elle-même ! 

Mais comment a-t-elle fait ? 

Nous avons également évoqué ses différentes reconversions professionnelles qui l'ont amenée à exercer aujourd'hui en tant que Naturopathe et coach. 

Au programme de cet épisode : 

• Qui est Jessica ?

Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse plonger dans notre conversation passionnante.

👉 Retrouve notre échange en vidéo : https://youtu.be/20whR6vdvd0 

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Hello☀︎

Aujourd'hui, place au témoignage de Barbara. 

Une jeune femme ayant souffert d’aménorrhée secondaire hypothalamique pendant quelques années, suite à … plein de choses mais notamment une période de trouble du comportement alimentaire.

Barbara a accepté de nous partager son histoire avant, pendant et après son épisode de NO CYCLE et comment elle a fait pour partir à sa conquête. 

Elle nous raconte par quoi elle est passée, ce qu’elle a ressenti et surtout nous délivre à la fin de l’épisode des conseils que j’aurai aimé entendre lorsque moi-même j’étais privée de mon cycle et que je me croyais seule et bizarre.

Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Barbara en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité.

Belle écoute ♥︎

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La vie est belle…Enfin c’est ce que nous essayons de nous dire. 

Mais le pensons-nous vraiment ? Le vibrons-nous réellement ?  

Parfois il suffit d'un petit changement de perspective pour vraiment la voir telle qu’elle.

C'est exactement ce que cela signifie de romancer nos vies. Ce n'est pas organiser nos vies pour que tout semble parfait de l'extérieur. Mais davantage pour donner une belle tournure à la façon dont nous abordons notre quotidien. 

Belle écoute ♥︎

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Hello☀︎ 

Aujourd'hui, place au témoignage de Mélissa.

Mélissa nous raconte son histoire d’aménorrhée secondaire qu’elle a vécu pendant plusieurs mois suite à ces différentes prises de pilule pour cause d’acné mais également les diverses restrictions alimentaires qu’elle a fait subir à son corps pour se construire une image toujours plus parfaite jusqu’à perdre le contrôle.

Dans son témoignage, Mélissa fait preuve d’humilité en nous partageant avec vulnérabilité son histoire qu'elle nomme “la spirale infernale”.

Mélissa a désiré expliquer son expérience. Afin de faciliter ton écoute, sache que j’ai chapitré cet épisode avec des sections spécifiques telles que son expérience de la pilule Diane 35, sa descente aux enfers avec ses restrictions et compensations sportives et comment elle s’en est sortie.

Tu retrouveras ces chapitres en dessous de la barre de lecture de cet épisode afin d’accéder aux parties qui t'intéressent le plus.

Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Mélissa en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité. 

Belle écoute ♥︎

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Hello☀︎

Lorsque nous parlons de stress, nous pensons souvent qu'il est causé par de grands événements qui changent la vie.

Mais le stress peut aussi être causé par une accumulation de petites pressions dans la vie.

J'ai découvert qu'il existe des habitudes et des systèmes que nous pouvons mettre en place pour minimiser ces petits stress dans la vie.

Je vous invite à venir les découvrir...

Belle écoute ♥︎

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Hello☀︎

Un petit épisode spontanée, sans aucun montage (petit challenge que je me suis lancée) pour te partager les images que j'aime utiliser pour illustrer des réflexions et principes. Je les crée sans vraiment y penser et naturellement et j'adore les employer pour rendre certaines de mes pensées plus claires et plus compréhensibles. 

Je te laisse les découvrir...

Belle écoute ♥︎

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Références mentionnées : 

• Le film Intouchables

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Hello☀︎

Un petit épisode spontanée, sans aucun montage (petit challenge que je me suis lancée) pour te partager mon bilan de janvier et février, de mes découvertes et enseignements. 

Pourquoi attendre 12 mois pour faire le point sur sa vie ? 

Belle écoute ♥︎

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Références mentionnées : 

• Fertilité au naturel de Hannah Livage

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Jane, elle-même hypersensible, a décidé d’orienter son accompagnement autour de cette thématique. 

Au programme de cet épisode : 

• Qu’est-ce que l'hypersensibilité ? 

Sans plus tarder, je vous invite à rejoindre ma conversation avec Jane !

Belle écoute♥︎

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Hello, 

Pour ce nouvel épisode, je te propose de te laisser guider car je t’embarque dans les étoiles ! 

Avec Manon, praticienne en Ayurveda et passionnée d’astrologie, nous avons abordé la notion d’énergies évolutives, de thème astral et d’organisation. 

On va parler de planètes et d’étoiles qui peuvent te paraître un peu perchés en les appliquant pour autant à des choses bien concrètes de notre quotidien. 

Au programme de cet épisose : 

♥︎ Pourquoi les planètes nous influencent-elles ?

♥︎ Qu’est-ce qu’un thème astral ?

♥︎ L’évolution des énergies en fonction des jours de la semaine 

♥︎ Comment concrètement organiser ses journées en fonction de ces énergies ?

Très belle écoute ! 

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🎙Episode n°76 : Les troubles du cycle expliqués par l'Ayurveda 

♢ L'article de cet épisode : https://hygiene2vie.fr/podcast-hygiene2vie-numero-95-comment-vivre-au-gres-des-energies-qui-nous-traversent/ 

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