Hello☀︎ 

Aujourd'hui, place au témoignage de Charlotte. 

Une jeune femme ayant souffert d’aménorrhée secondaire hypothalamique pendant plusieurs années, en partie cachée par la prise de la pilule contraceptive. 

Une conquête pas simple mais motivée par le désir de donner la vie. 

Entre hygiène alimentaire, hygiène physique et hygiène émotionnelle, Charlotte a progressivement compris que “sa personnalité ne dépendait pas de son poids” et que pour être en bonne santé, aucun excès n’était bon pour son corps.

Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Charlotte en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité. 

Belle écoute ♥︎

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POUR ME RETROUVER : 

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Hello, 

Julie est Naturopathe, également formée au coaching et à l’EFT, une technique de libération émotionnelle.

Au programme de cet épisode : 

• Qui est Julie ?

Découvre tout ça dès à présent !

Très belle écoute ! 

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Hello☀︎

Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui va (encore) traiter du sujet de l’endométriose. 

Lorsque j’accompagne des clientes qui souffrent d'endométriose, qu’elle touche la sphère digestive ou non, l’une des choses qui les aide le plus à diminuer leurs douleurs c’est de revoir leur alimentation.

Pour ce deuxième volet je vais donc tenter de te partager des conseils concrets en terme d'alimentation pour soulager les douleurs engendrées par l'endométriose

• Une alimentation anti-inflammatoire (anti-feu)

Découvre tout ça dès à présent !

Très belle écoute ! 

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♢ Pour retrouver le podcast en vidéo, voici ma chaîne Youtube : https://youtu.be/UHHqAhs1hoA 

♢ L'article lié avec cet épisode ici 👉https://hygiene2vie.fr/podcast-hygiene2vie-numero-93-quelle-alimentation-adopter-pour-soulager-son-endometriose/ 

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Tous les liens mentionnés dans cet épisode : 

• Podcast Episode n°91 🎙: Comment savoir si je suis atteinte d'endométriose ? 

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Hello, 

J’ai eu le plaisir d'accueillir Elodie Leclercq que tu connais peut-être sous son nom complet Elodie Leclerc. Le dicton d’Elodie : “A travers le mouvement, je guéris, je me découvre, je renais, je vis.”

Elodie est coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre. C’est une passionnée par l’être humain et la vie, le yoga, la pleine conscience, la libération émotionnelle et surtout surtout la danse !

Au programme de cet épisode : 

♥︎ Nous avons parlé d’intuition, 

♥︎ De complexes

♥︎ De libération émotionnelle

♥︎ De santé naturelle et de detox de métaux lourds...

♥︎ De féminité et de danse bien évidemment !

Très belle écoute ! 

♢ Ma formation pour devenir experte en aménorrhée, c'est par ici 👉 https://hygiene2vie.fr/formations-naturocycle-specialisation-amenorrhee-secondaire/

♢ L'article lié avec cet épisode ici👉t.ly/HfjS 

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Hello☀︎

Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui va traiter du sujet de l’endométriose. 

Je vais faire plusieurs épisodes à ce sujet. 

Pour ce premier volet je vais tenter de répondre à cette question que j’entends assez souvent lors de mes consultations à savoir : Comment savoir si je suis atteinte d'endométriose ?

Au programme de cet épisode : 

• Qu’est ce que l’endometriose ?

Découvre tout ça dès à présent !

Très belle écoute ! 

♢ Ma formation pour devenir experte en aménorrhée, c'est par ici 👉 https://hygiene2vie.fr/formations-naturocycle-specialisation-amenorrhee-secondaire/

♢ Pour retrouver le podcast en vidéo, voici ma chaîne Youtube : https://youtu.be/zE_VDarnjkw

♢ L'article lié avec cet épisode ici 👉t.ly/s7FV 

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Tous les liens mentionnés dans cet épisode : 

• La playlist du calendrier de l'après : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/playlist/calendrier-de-l-apre-s-2022-un-jour-1-astuce-bien-etre

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Hello, 

J’ai le plaisir d'accueillir Chloé, connue dans le monde du web sous le nom de Chloé Kian. 

Chloé, une jeune femme de 24 ans est pleine de convictions éthiques, environnementales, a vécu des périodes de vie compliquées, comme nombre de jeunes femmes et en est ressortie grandie et énergisée grâce à tout ce qu’elle pu mettre en place. 

Et c’est justement de tout cela que je voulais discuter avec elle.

Au programme de cet épisode : 

• Qui est Chloé ?

Découvre tout ça dès à présent !

Très belle écoute ! 

♢ Pour retrouver Chloé  sur instagram : @chloe.kian

♢ L'article lié avec cet épisode ici 👉 t.ly/ZOci 

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Hello ☀︎

Tous ces termes qui veulent simplement dire : vivre plus lentement, savourer davantage, consommer moins pour plus de respect, afin de vivre une vie plus douce et bienveillante♥︎

♢ L'article lié avec cet épisode ici 👉 t.ly/Lqr7 

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Hello, 

As-tu l’esprit ouvert ? Car aujourd’hui, je t’amène sur un terrain un peu glissant, très controversé, mais je l’espère qui te sera utile !

J'ai le plaisir d'accueillir Amandine, chargée de communication free-lance anciennement chez Yogah.

Au programme de cet épisode : 

♥︎ On va découvrir ensemble ce qu’est le CBD

♥︎ À quoi il peut nous servir pour nous les femmes (SPM, endométriose, SOPK, aménorrhée)

♥︎ Et comment l’utiliser en toute sécurité afin de bénéficier de ses bienfaits en toute sérénité. 

Très belle écoute ! 

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✨ L'article pour découvrir le CBD : t.ly/jKIO 

✨Tu as aimé ? Partage-moi ta note 5* et ton commentaire ou sur les réseau sociaux !  

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♥︎ME RETROUVER♥︎ 

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Hello, 

Je te convie dans ce court épisode pour te partager les évolutions du podcast.

En cette nouvelle année, j’avais envie d’apporter un peu de changement au podcast. Et comme je te pousse à faire ce qui te fais vibrer et bien ce conseil je tente aussi de me l’appliquer à moi-même.

Belle écoute ♥︎

☀️POUR ME RETROUVER☀️

Site internet : www.hygiene2vie.fr 

Hello, 

Je te souhaite la bienvenue dans le calendrier de l’Après d’Hygiene2Vie.

Le concept est simple : 1 jour = 1 épisode pour te partager un favoris bien-être.  

Et ce, durant tout le mois de janvier. 

• 1 objet coup de coeur

Bref, parce que se sentir bien et offrir un peu d’amour ne doit pas se résumer à la période de Noël, je te partage chaque jour du 1er janvier au 31 janvier 2022 quelques-uns de mes favoris.

Belle écoute ♥︎

🎁POUR ME RETROUVER 🎁

Sur mon site internet www.hygiene2vie.fr">www.hygiene2vie.fr