Bienvenue dans la série Inspiration. 

Avec cette nouvelle série Inspiration, je souhaite te partager mes belles découvertes. 

Aujourd’hui, place à l’émission d’une personne que tu as déjà entendue à plusieurs reprises par ici et que j’apprécie beaucoup. La personne comme son travail, ses valeurs et ses convictions. Il s’agit de Priscillia Devaux et de son podcast qui se nomme : Nos Contributions. Une émission mettant en lumière des invités qui viennent raconter comment ils contribuent à leur manière à ce monde. 

C’est avec son 16ème épisode : Transmettre, valoriser et booster dans la joie avec Sabine Keppenne, sophrologue et boosteuse d’ikigaï, que j’ai souhaité te faire découvrir son émission. 

Un épisode très inspirant qui va te plaire, j’en suis certaine ! 

Belle écoute♥︎

🛎️N'oublie pas de t'abonner à l'émission pour ne pas manquer l'épisode en entier. Rendez-vous ce mercredi !

🫶 Recevoir gratuitement le guide d'écoute du podcast : https://hygiene2vie.podia.com/le-guide-decoute-declosion   

🫶  Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/hygiene2vie">https://fr.tipeee.com/hygiene2vie

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Bienvenue dans la série Inspiration. 

Avant d’être créatrice et hôte de deux émissions de podcast (Eclosion et Une graine Germe ), je suis avant tout une très grande fan de podcast. J’en écoute un peu tout le temps et peut-être un peu trop… Mais tant pis car je m’inspire énormément, je me divertis et j’apprends énormément avec l’univers du podcast. 

Avec cette nouvelle série Inspiration, je souhaite te partager mes belles découvertes. 

Aujourd’hui, place à une émission dont tu as certainement déjà entendu parler puisque j’ai invité son hôte sur Eclosion. Il s’agit du podcast Les conversations Selfcare créé et animé par Estelle Monnier. Estelle s'est d'abord formée dans différentes pratiques de yoga avant de créer Maison Selfcare. Il s'agit d'un studio digital et le premier studio lyonnais qui propose d'adapter les efforts à chaque étape de la vie d'une femme (cycles, fertilité, grossesse, pré/ménopause), et d'adapter les efforts sportifs à chaque phase de cycle et spécificités hormonales (endométriose, spm, sopk…). 

Avec son podcast, Estelle explore les thèmes dédiés au féminin : cycles, pma, sopk, endométriose, gynécologie, hormones, grâce à des interviews de professionnels de la santé et du bien-être qui apportent leurs expertises, et des témoignages de femmes. C’est avec son épisode n°17 : Bien-être et inflammation chronique, le duo impossible ? que je souhaite te faire découvrir Les Conversations Selfcare. Dans cet épisode Agnès Crochemar-Galou, pharmacienne, sportive et fondatrice des Laboratoire Natiyé nous parle de l'inflammation chronique, des solutions qu'elle a trouvé pour soulager son corps. Un long parcours qui l'a amené aussi à créer sa propre marque. 

Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à t’abonner à son podcast et sache également que tu peux la retrouver sur Eclosion, dans l’épisode n°119 : Aménorrhée et Sport : les pouvoirs cachés du Yoga en cliquant ici : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/119-sante-naturelle-amenorrhee-et-sport-les-pouvoirs-caches-du-yoga-avec-estelle-monnier 

Belle écoute♥︎

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Aujourd’hui, place à une émission dont tu as certainement déjà entendu parler puisque j’ai invité son hôte sur Eclosion. Il s’agit du podcast Les conversations Selfcare créé et animé par Estelle Monnier.

C’est avec son épisode Bien-être et inflammation chronique, le duo impossible ? que je souhaite te faire découvrir Les Conversations Selfcare. Dans cet épisode Agnès Crochemar-Galou, pharmacienne, sportive et fondatrice des Laboratoire Natiyé nous parle de l'inflammation chronique, des solutions qu'elle a trouvé pour soulager son corps. Un long parcours qui l'a amené aussi à créer sa propre marque.  

Un épisode très inspirant qui va te plaire, j’en suis certaine ! 

Belle écoute♥︎

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Bienvenue dans la série Inspiration. 

Avant d’être créatrice et hôte de deux émissions de podcast (Eclosion et Une graine Germe), je suis avant tout une très grande fan de podcast. J’en écoute un peu tout le temps et peut-être un peu trop… Mais tant pis car je m’inspire énormément, je me divertis et j’apprends énormément avec l’univers du podcast. 

Avec cette nouvelle série Inspiration, je souhaite te partager mes belles découvertes. 

Aujourd’hui, place à une émission où des femmes combattantes atteintes de problèmes de santé partagent leurs parcours. Des témoignages poignants, des histoires immersives et des interventions de professionnelles de santé vous éclaireront sur des sujets spécifiques touchant les femmes. Il s’agit de l’émission Etats Dames, créée et animée par Stéphanie Jary. 

C’est avec l’épisode nommé « Mon anorexie dans une communauté musulmane » que je souhaite te faire découvrir cette émission. Ici, tu découvriras le témoignage inspirant de Kerima, qui brise les tabous autour des troubles alimentaires dans sa communauté musulmane. 

Diagnostiquée adolescente, elle a dû se battre seule pour s'en sortir mais souhaite aujourd'hui sensibiliser les gens à l'existence de ces troubles souvent méconnus. Dans cet épisode, elle aborde le sujet délicat de l'anorexie dans une communauté religieuse, où les maladies mentales sont souvent encore un sujet tabou. Les troubles des conduites alimentaires, tels que l'anorexie et la boulimie, nécessitent une prise en charge pluridisciplinaire, mais sont parfois difficiles à identifier pour l'entourage de la personne atteinte. 

Un sujet important à discuter que je n’avais pas encore abordé sous cet angle. Un épisode inspirant et très complémentaire à ce que j’ai pu déjà partager ici sur Eclosion. 

Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à t’abonner au podcast ETATS DAMES pour découvrir encore plus de témoignages féminins. 

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Avec cette nouvelle série Inspiration, je souhaite te partager mes belles découvertes. 

Aujourd’hui, place à une émission où des femmes combattantes atteintes de problèmes de santé partagent leurs parcours. Des témoignages poignants, des histoires immersives et des interventions de professionnelles de santé vous éclaireront sur des sujets spécifiques touchant les femmes. Il s’agit de l’émission Etats Dames, créée et animée par Stéphanie Jary. 

C’est avec l’épisode nommé « Mon anorexie dans une communauté musulmane » que je souhaite te faire découvrir cette émission. 

Un épisode très inspirant qui va te plaire, j’en suis certaine ! 

Belle écoute♥︎

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Aujourd'hui, place au témoignage de Marine.

Marine nous a déjà partagé son témoignage dans le Récit NO CYCLE n° 15 que tu peux écouter en cliquant ici : 

Dans son précédent témoignage, elle nous racontait ses 7 années d'aménorrhée avec un espoir et des efforts qui n'avaient pas encore convaincu son corps...

Marine nous raconte la suite : le retour de son cycle et surtout elle nous partage un énorme message d'espoir.

Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Marine en la remerciant par avance  de nous avoir ouvert les portes de son intimité. 

Belle écoute♥︎

👉 Rejoindre les sessions collectives 100% féminines :  https://hygiene2vie.podia.com/seance-de-groupe-100-feminine ">https://hygiene2vie.podia.com/seance-de-groupe-100-feminine  

👉 Découvrir le catalogue de l'Académie enn santé féminine d'Hygiene2vie : https://hygiene2vie.podia.com/">https://hygiene2vie.podia.com/ 

☞ Tu peux écouter son précédent témoignage : [RÉCIT NO CYCLE 15] - L'aménorrhée de Marine : Dilemme entre une sportive heureuse sans règle : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/no-cycle-15-l-amenorrhee-de-marine-dilemme-entre-une-sportive-heureuse-sans-regle-et-une-femme-qui-ne-se-sent-pas 

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Voici une rencontre poignante avec Claire, une jeune femme de 32 ans  qui a souffert pendant 8 ans d’anorexie. Guérie de son anorexie, elle souffre pourtant encore d'aménorrhée, absence de cycle menstruel, depuis près de 10 ans.  

Dans cet extrait, Claire nous partage son histoire avec l'anorexie mentale et la conséquence sur son cycle féminin. 

Belle écoute ♥︎

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☞ Tu peux retrouver l'intégralité de notre conversation dans l'épisode [RÉCIT NO CYCLE 02] : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/055-l-histoire-de-claire-comment-se-liberer-de-l-anorexie  

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay

Aujourd'hui nous partons à la rencontre de Line, une jeune femme de 27 ans qui a été diagnostiquée d'une pathologie digestive à savoir la rectocolite hémorragique. 

Belle écoute♥︎

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Aujourd'hui, place au témoignage de Mélissa.

Mélissa nous raconte son histoire d’aménorrhée secondaire qu’elle a vécu pendant plusieurs mois suite à ces différentes prises de pilule pour cause d’acné mais également les diverses restrictions alimentaires qu’elle a fait subir à son corps pour se construire une image toujours plus parfaite jusqu’à perdre le contrôle.

Dans son témoignage, Mélissa fait preuve d’humilité en nous partageant avec vulnérabilité son histoire qu'elle nomme “la spirale infernale”.

Sans plus tarder, je te laisse te plonger dans l’histoire de Mélissa en la remerciant par avance pour avoir ouvert les portes de son intimité. 

Belle écoute ♥︎

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☞ Tu peux retrouver l'intégralité de notre conversation dans l'épisode [RÉCIT NO CYCLE 02] : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/playlist/no-cycle-temoignages-d-amenorrhee 

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay

Voici un sujet qui peut être délicat, mais aussi très important pour de nombreuses femmes : l'arrêt de la pilule contraceptive. C'est de plus en plus fréquent que je reçoive des questions et demandes d'accompagnement pour arrêter la prise d'une contraception hormonale. Mais

Dans cet épisode, je reçois pour la deuxième fois Priscillia Devaux, Naturopathe et comptable à la fois, qui a elle-même décidé d'arrêter sa contraception hormonale. Et elle va nous expliquer par quoi elle est passée.

Priscillia est aussi une professionnelle membre de l'Aménorrhée Académie. Elle m'a accompagnée dans la conception de ce programme, de cette communauté, de cette académie. Tu peux donc la retrouver dans l'annuaire disponible sur mon site internet, si tu désires être accompagnée par une naturopathe située dans le sud de la France, spécialisée sur les troubles du cycle, tels que l'aménorrhée. 

Que tu envisages d'arrêter la pilule ou que tu cherches simplement à mieux comprendre ce sujet complexe, cet épisode est fait pour toi ! 

Belle écoute♥︎

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Ressources mentionnées dans cet épisode :