Effortless Being

Te has estado reprimiendo a la hora de compartir tu pasión con el mundo por miedo a ser visto y rechazado? En este episodio, profundizamos en el acto de compartir nuestro talento desde un lugar de servicio y autenticidad. En este episodio aprenderás:
-los beneficios de ayudar a los demás
-los miedos que nos impiden compartir nuestra pasión
-a ganar claridad sobre tus pasiones
-a desapegarte del resultado

Ve el episodio aqui: 
https://youtu.be/SeEIO36AY_s

It's my 25th birthday and I would love to share the wisdom I have learned thus far. 

Watch the video here: https://youtu.be/sN10lU2g5OM

Have you been holding back on sharing your passion with the world due to fear of being seen and rejected? In this episode we dive into sharing our talent from a place of servitude and being. In this episode, you will learn: 
-the benefits of helping others 
-the fears that stop us from sharing our passion 
- gain clarity on your passions
- to detach from outcome 

Watch on YouTube here:
https://youtu.be/ryu7ut21vzk

La regulación emocional es la respuesta a muchos de nuestros problemas.
En este episodio aprenderás:
-Cuánto duran las emociones y la razón por la que se quedan atascadas
-Que las emociones son energía en movimiento 
-Formas de mantener la energía en movimiento y soltarla cuando esta estancada 
-Y a integrar la conexión mente-cuerpo para generar una sensación de seguridad.

Ve el episodio aqui: https://youtu.be/hIUusd16FzY

Emotional Regulation is the answer to many problems. 
In this episode you will learn: 
-How long emotions last and the reason they stay "stuck" 
-About emotion's as fleeting energy 
-Ways to keep overwhelming energy moving when stuck 
-Integrating the mind- body connection to create safety 

You could watch the episode here: https://youtu.be/QHg3d3w2_z0

Emotion Chart link: https://www.etsy.com/listing/4416064175/understanding-my-emotions-chart-kids?gpla=1&gao=1&&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=shopping_us_-paper_and_party_supplies-other&utm_custom1=_k_Cj0KCQjw2MbPBhCSARIsAP3jP9yIaBaR1wi0zZ1Pc9ArgTSoG7neGGLyXUQba0jRFS5UD6VRCXchgMaAm5sEALw_wcB_k_&utm_content=go_15222226012_129278854013_560419012958_aud-2079782229334:pla-2313314655801_c__4416064175_12768591&utm_custom2=15222226012&gad_source=1&gad_campaignid=15222226012&gbraid=0AAAAADtcfRL5PTGQ6ZgJTQMwRVmSfh0if&gclid=Cj0KCQjw2MbPBhCSARIsAP3jP9yIaBaR1wi0zZ1Pc9ArgTSoG-7neGGLyXUQba0jRFS5UD6VRCXchgMaAm5sEALw_wcB

La comunidad se construye a través de inconveniencias ocasionales. En este episodio aprenderás:

•La importancia de la comunidad y sus beneficios

•La importancia de la soledad y sus beneficios

•Cómo encontrar el equilibrio entre la comunidad y la soledad

•Y cómo construir comunidad

Ve el episodio aqui: https://youtu.be/IcpIJXkVjQQ?feature=shared

Community is built through occasional inconvenience. In this episode you will learn: 
-The importance of Community and its benefits
-The importance of solitude and its benefits
-Finding balance between community and solitude
-And how to build community 

Want to watch the video on YouTube? Here is the link 

https://www.youtube.com/watch?v=o2_jSnmDLuc