"..เมื่อเราฝึกปฏิบัติไปเราก็มีสติปัญญาที่เห็น แม้กระทั่งความสุขที่ประณีตนี้ก็ทำให้ติดใจได้มากเช่นกัน

ก็รู้เท่าทัน เสพอย่างรู้เท่าทันว่า เวทนาต่างๆก็ไม่เที่ยง มันเกิดขึ้นตามเหตุตามปัจจัย พอเราปฏิบัติไป เราจะเห็นเลยว่าแม้กระทั่งความสุขจากการปฏิบัติปีติ หรือกายเบาจิตเบามีความสุข มันก็ไม่เที่ยง มันก็เกิดขึ้นแล้วมันก็เสื่อมสลายไป

เรียกว่า เห็นทั้งการเกิดการดับของเวทนาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น แล้วก็เห็นทั้งรสชาติของมัน รสอร่อยที่เป็นความสุข แล้วก็เห็นทั้งด้านที่เป็นโทษของมัน ก็คือสิ่งเหล่านี้ มันไม่เที่ยงมันเกิดแล้วมันก็ดับไป มันอยู่ในสภาพบีบคั้นที่มันต้องเสื่อมสลายไป

ความทุกข์ในสภาวธรรม ก็คือ สภาวะที่ทนอยู่ได้ยาก เกิดแล้วก็ต้องเสื่อมสลายไปตามเหตุตามปัจจัย บังคับบัญชาอะไรไม่ได้

พอฝึกสติสัมปชัญญะไปมาก ๆ เข้าจะเห็นอาการเห็นความรู้สึกต่างๆ จิตก็คลายออกจากความยึดความหลงไม่ไปติดข้องก็เห็นอาการต่างๆ

ฝึกปฏิบัติไป บริโภคสิ่งต่างๆสัมผัสสิ่งต่างๆก็รู้เท่าทันเห็นการเกิดการดับเห็นทั้งคุณทั้งโทษ เห็นทั้งอุบายเป็นเครื่องสลัดออก เมื่อสิ่งเหล่านี้มันแปรปรวน ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา จิตก็ถอนออก ก็ถอนความยึดมั่นการติดข้องกับสิ่งต่างๆลง จิตก็ปล่อยความหนักความร้อต่างๆในจิตใจ จิตก็เบาลงได้มาก

เพราะฉะนั้น ฝึกปฏิบัติ รู้เท่าทันกาย รู้เท่าทันเวทนาความรู้สึกอาการต่างๆ มันจะเป็นไปเพื่อการลดละสละวาง.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 23 ธันวาคม 2566

#เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน #ความสุข #ความทุกข์ #ความรู้สึก #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree