エイハク・スタジオ

今回は「認知療法とは。認知の歪みに気づけるよう心理学を学ぶ意義」についてに語ってみました。

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今回は「ファイザーコロナワクチン２回目接種副作用の様子（後編）」についてに語ってみました。

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今回は「ファイザーコロナワクチン２回目接種副作用の様子（前編）」についてに語ってみました。

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今回は「パンデミックで学んだ4つのメンタルヘルス戦略2」についてに語ってみました。

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今回は「パンデミックで学んだ4つのメンタルヘルス戦略1」についてに語ってみました。

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今回は「相談することは人に迷惑ではない！セルフケアのススメ～自分を守るために（後編）」についてに語ってみました。

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今回は「相談することは人に迷惑ではない！

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今回は「65-コロナワクチン接種１回目打ってきた。腕の痛みや発熱症状」についてに語ってみました。

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今回は「都会から田舎へ移住はストレスになるか？心がモヤモヤした時の対処方法のヒント」についてに語ってみました。

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今回は「適応障害と診断されて11ヶ月目の体調・気分」についてに語ってみました。

昨年の9月の下旬に適応障害と診断され激動？の1年が経とうとしています。「あー去年の今頃は結構しんどかったんだったよなー」とすっかり過去の出来事になっている症状や今の様子をシェア。

適応障害で休職中の方でもしっかり休めば治るのでご参考までに。

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