Über Motivationslosigkeit und der Druck von Perfektion, Trennungsschmerzen, Therapie und Grenzen setzen. // Folge mir gerne auf www.instagram.com/einfachichunddupodcast oder privater Account www.instagram.com/thenaturalsouls // Über Mail erreichst du mich auf [email protected]

In dieser Folge erzähle ich ganz locker, was so passiert ist in meiner Podcast–Pause, gebe tiefe Einsichten und rede über Trennungsschmerzen, Glaubenssätze und Klinikaufenthalt. // Du findest mich hier auf Instagram: www.instagram.com/einfachichundupodcast Oder schreib mir auch gerne über Mail: [email protected]

In diesem neuen Format “Voll Verquatscht” wird einfach losgeredet, diesmal über mein Leben. Ein kleiner Einblick in meine Erfahrungen von Kindheit zur heutigen Zeit, über meine mentalen Probleme. // Sekten-Erfahrungen Beitrag ab Minute 116: https://open.spotify.com/episode/6gcrA3GcoyQDAnm6hPccD9?si=2qC3XU2XSta7cZ7tXwjjmA

Warum ist es so schwer „Nein!“ zu sagen? Wir schauen uns 5 Gründe an wieso Ablehnung schwierig ist und entwickeln Gedanken, die dagegen steuern können. // Download Nein Sagen: https://drive.google.com/file/d/1qSh1rFBWQP3HMOSRif_NSiKYYooymbyM/view?usp=drivesdk// Schreib mir: www.Instagram.com/einfachichunddupodcast oder [email protected]

Was gibt mir Kraft? Wie lade ich meine Akkus auf und in welchen Bereichen meines Lebens kann ich das tun? Ums bewusste Sein und bewusste Lenken und Laden seiner Kraftressourcen. ➖ Download Kraft tanken: https://drive.google.com/file/d/1-CWAdjNlA52IK3KsyWybLlwsqREUn9T2/view?usp=drivesdk // 16 Persönlichkeitstest: https://www.16personalities.com/de // Folgen, die erwähnt worden {Spotify}: Entspannung https://open.spotify.com/episode/2XU8ChA6aYUaXX3d7UsRaT?si=nd3riF2BTq-wRuJLpAkgDw und Schlaf https://open.spotify.com/episode/4ZsOqpm9thXgSTK9Gcf9kj?si=-Zi9RmKZRBSkyLJ14NZ-mg // Atemmediation: https://youtu.be/u6r_8OFk580 // ➖ Schreib mir doch auf www.instagram.com/einfachichunddupodcast oder [email protected]

Was ist eigentlich Balance und wie finde ich sie? Außergewöhnliche Gedanken dazu und einfach Tipps. Dokument zum Downloaden: https://drive.google.com/file/d/1YlIt_rHc59skwfNAUwdKD_okBdGQjQC_/view?usp=drivesdk Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Frohes Neues! 🎈Hier rede ich über die Pläne für den Podcast und plaudere ganz nah über meine Ziele für 2021. // Schreib mir auf: [email protected] oder folg mir doch auf www.instagram.com/einfachichunddupodcast

Meine Dezember Favoriten: ➖ Soul Waves von Lisa Wirth & Oliver Ribbert {Amazon}: https://www.amazon.de/SOUL-WAVES-Selbstliebe-Tagebuch-Blockierungen-Wochenaufgaben/dp/3966987457 ➖ Am Arsch Vorbei Geht Auch Ein Weg: https://open.spotify.com/album/38CiIFw9ZJdkGPOBy9ucf8?si=T_cLwHo_RK66R8lSX80w8A ➖ Volvic Minze-Gurke Getränk: https://www.volvic.de/produkte/volvic-essence/minze-gurke/075l ➖ Christstollen Rezept vegan: https://www.eat-this.org/veganer-quarkstollen-mit-dattel-marzipan ➖ Rival De Loop Nude Admirer Limited Edition, die dunkle Pallete : https://www.divaslife.de/beauty/the-eyes/rival-de-loop-nude-admirer/ ➖ Podcast: Something Was Wrong & Mord Auf Ex 〰️ Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast

Ein Einblick hinter den Kulissen meiner Podcast Arbeit und der Adventskalender Reihe und mein persönliches Weihnachtswunder. Anchor Android & iOS: https://play.google.com/store/apps/details?id=fm.anchor.android&hl=de&gl=US oder https://apps.apple.com/de/app/anchor-podcast-erstellen/id1056182234 Pages iOS: https://apps.apple.com/de/app/pages/id361309726 PicsArt Android & iOS: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.picsart.studio&hl=de&gl=US oder https://apps.apple.com/de/app/picsart-bilder-bearbeiten/id587366035 Canva Android & iOS: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.canva.editor&hl=de&gl=US oder https://apps.apple.com/de/app/canva-grafik-text-designer/id897446215 Instagram: www.Instagram.com/einfachichunddupodcast & Mail: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Gewinnteilnahme: Schreib auf Instagram beim Post Gewinnspiel oder in einer Mail die Antwort auf die Frage: Was schätze ich an mir selbst? bis zum 1. Januar! Sei 18 Jahre alt oder schicke mir die Einwilligung deiner Eltern. Alle Daten deinerseits werden beim Gewinn nur für diesen genutzt, Datenschutz ist Priorität. Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]