Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Warum es schön und wichtig ist, sich in der Kleidung wohl zu fühlen. Fragen zum Stil: https://drive.google.com/file/d/1JNhBFbLDEMJFiIxn4n7e3k8glPRchOGS/view?usp=drivesdk Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Wie meine Erfahrung mit Lach-Yoga war und einfach mal lachen. Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

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Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Lausch und lerne von einer Geschichte über Selbstliebe. Link zur Geschichte: https://www.reiki-ausbildung-hamburg.de/artikel/weise-geschichten-zum-nachdenken- Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Was lässt dich wohlfühlen? Jedes Wohlergehen und Wohlfühlen hat sein individuelles Rezept. Wohlfühlrezept schreiben: https://drive.google.com/file/d/1PgZqTsawzLFP409tkgRSCMm_3cc6Ox1T/view?usp=drivesdk Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Schlafen ist nicht nur wichtig, sondern guter Schlaf gehört zu der Selbstliebe. Link zur Schlaf Hygiene Broschüre von dgsm: https://www.dgsm.de/downloads/dgsm/arbeitsgruppen/ratgeber/neu-Nov2011/Schlafstoerung_A4.pdf Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Wir lassen uns heute ein bisschen inspirieren von schlauen Leuten und spreche über diese Zitate. Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected] Pinterest: Ich kann es leider nicht verlinken, kümmere mich darum.

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Wieso dich herausfordern ein Akt der Selbstliebe. Förderplan Doc: https://drive.google.com/file/d/12DoNGv9dSXbmhVCOsvhlRZZDWtj7NWUE/view?usp=drivesdk Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Dankbarkeit hilft nicht nur zum Glück, sondern auch zur Selbstwertschätzung und Liebe zum Leben. Docs: https://drive.google.com/file/d/1tg9nWz_YDawT7D0lwkS3jkM1DHy4ubi0/view?usp=drivesdk Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]

Die Weihnachtszeit ist da und ich bin dabei mit 24 Türchen Selbstliebe, eine Tür zum Lauschen und Mitnehmen für dich. // Wie entspannst du dich? Deine Inspo zur Entspannung und was für mich entspannend ist. Worksheet zum Downloaden: https://drive.google.com/file/d/17nogYievjcQLFvjO0m-ICHM4GsIMAGH4/view?usp=drivesdk Sanfte Pianomusik YouTube: https://www.youtube.com/c/SoothingRelaxation Ohrinsel Podcast, Meditation, Lehre zur Meditation & Traumreisen: https://youtu.be/W_dUQ4w3XHw Atemmeditation: https://youtu.be/uPof6HGx_pc PMR: https://youtu.be/WDO_3hfWdFc Instagram: www.instagram.com/einfachichunddupodcast Schreib mir sonst: [email protected]