In diesem Podcast spreche ich mit Katinka über die besondere Zeit des Wochenbetts. Wie wir uns darauf vorbereiten können, wie Heilung unterstützt werden kann, welches Essen gut tut und so vieles mehr.

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Das ganz besondere erste Lebensjahr. Wie begleiten wir Babys friedvoll von Anfang an? Wir sprechen über Pflegesituationen mit Babys, die Spiel- und Bewegungsentwicklung und den grundsätzlichen Umgang mit Babys.

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In dieser Podcast Folge gebe als Antwort auf eine Frage aus der Community, Impulse was es bedeutet wenn Kinder hauen, beißen, Haare ziehen, spucken u.ä. und wie wir darauf reagieren können

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Dem Jahr ein Leitwort geben anstatt Vorsätze. Sich mehr Raum schaffen. Mehr im Moment zu sein. Langsamer zu werden. Loslassen. Wie kann das im Familienleben gelingen? Darum soll es in dieser Podcast Folge gehen.

Die Instagram Accounts die ich in dieser Folge genannt habe als Impulsgeberinnen dieser Folge sind:

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Bastelideen, Aktivitäten, Bücher und vieles mehr wie wir in diese kalte Jahreszeit ganz viel Wohlfühlstimmung, Licht und Liebe bekommen können - langsam, achtsam und besinnlich

Ganz viele der Inspirationen habe ich aus den zauberhaften Büchern von Gretas Schwester: Wilde Welt und Weihnacht und Weihnachtszeit und Winterwunder.

Für mehr Inspirationen rund um die Weihnachtszeit hör doch die Folgen an:

Diese Massage ist ein tolles Einschlaf-, Achtsamkeits-, Verbindungsritual für dich und dein Kind. Ab Minute 3 fängt die Meditation an.

Wenn du noch mehr Fantasiegeschichten, Meditationen, Mutmachgeschichten für dich und dein Kind suchst kann ich dir auch Aumio sehr ans Herz legen - dort findest du eine wundervolle Auswahl für jedes Alter. Im November kannst du hier noch 30% auf das Jahresabo mit meinem Code: ACHTSAM sparen oder die App eine Woche kostenlos testen

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Was kann alles in den Adventskalender und was gibt es eigentlich so für Alternativen gerade auch für die Kleinen?

Was ist Freispiel überhaupt, wie können wir in unserer Familie Freispiel ab Geburt unterstützen und gibt es Rahmenbedingungen oder Spielsachen die es begünstigen?

Mein Kooperationspartner dieser Folge ist Kokomoo.at ein wundervoller OnlineShop aus Österreich der hochwertiges und wunderschönes Spielmaterial führt die zum Freispiel einladen, ermöglichen sinnliche Erfahrungen zu machen und einsteht für „weniger ist mehr“.

Herbst eine Zeit der Dankbarkeit, der Verbundenheit und Gemütlichkeit.

Wie können wir den Herbst zelebrieren? Welche Rituale gehen mit dem Herbst einher? Was können wir kochen, backen, basteln?

Rezepte, Bastelideen, Impulse und Alltagsmomente findest du auch hier:

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