Einfaldara líf

Í þessum þætti fjalla ég um áhugaverða rannsókn sem var gerð á þakklæti og gef ykkur innsýn inn í þakklætislistann minn - 30 dagar af þakklæti. 

Desember listinn

Í þessum þætti fjalla ég um aðventuna og allt sem okkur finnst við þurfa að gera. Hvernig getum við einfaldað aðventuna svo við njótum hennar betur? 

Í þessum þætti fagnar hlaðvarpið Einfaldara líf eins árs afmæli. Ég fjalla um ástæðu þess að ég valdi þennan tíma til að byrja fyrir ári síðan. Fjalla um aðventuna og skoða hvort það sé mögulega hægt að einfalda hana. 

Jóladagatal Einfaldara lífs 

Í þessum þætti fjalla ég um leiðir til að upplifa þakklæti í öllum aðstæðum. Hvernig getum við iðkað þakklæti og minnt okkur sjálf á að vera þakklát? 

Í þessum þakklæti fjalla ég um þakklæti.  Af hverju er þakklæti svona mikilvægt? Af hverju er mikilvægt fyrir okkur að iðka þakklæti og hvaða áhrif getur það haft á okkur og fólkið sem við umgöngumst? 

Póstlistinn 

Facebook hópurinn 

Í þessum þætti fjalla ég um leiðir sem ég er að fara til að einfalda lífið núna. Oft eru það litlu hlutirnir sem skipta mestu máli. 

Barneignarferlið, glasafrjóvgun, missir, ótti og von. Já, þetta og meira til þegar ég opna hjarta mitt í þessum þætti. 

Í þessum þætti fjalla ég um leiðir sem ég nýti mér til að upplifa meira jafnvægi í lífi mínu í þeirri von að það hjálpi þér líka. 

Í þessum þætti fjalla ég um það hvernig við getum mögulega haldið betri fókus og átt samskipti við börnin okkar sem tengja okkur frekar en aftengja. 

Í þessum þætti fjalla ég um sláandi tímaþjófa og frábæra leið til þess að minnka streitu.