Í þessum þætti fjalla ég um leiðir sem hægt er að fara til að upplifa meiri hugarró heima. Ég fjalla um leiðir sem ég hef farið og hvernig það hefur nýst okkur fjölskyldunni. Þetta eru ekki flóknar aðferðir en klárlega aðferðir sem hafa virkað og munu geta virkað fyrir þig. 

Facebook hópur 

Bókin Einfaldara líf 

í þessum þætti fjalla ég um tíu skref sem er gott að taka til að byrja að einfalda lífið. Þessi þáttur er fyrir þig ef þú veist ekki hvar þú átt að byrja eða vantar smá "spark" í rassinn til að halda áfram á vegferðinni í átt að einfaldara lífi.

Í þessum þætti fjalla ég það hvernig áföll geta mótað líf okkar. Ég fjalla líka um leit Strympu að tilgangi lífsins. Veist þú hvernig þín saga mótar líf þitt og hversu miklu máli hún skiptir í stóra samhenginu? 

Í þessum þætti fjalla ég um flýtiveikina sem hefur hrjáð mig árum saman. Er til mótefni gegn henni? Þetta er einmitt umfjöllunarefni þáttarins og er klárlega fyrir þig ef þú átt erfitt með að hægja á. 

Í þessum þætti fjalla ég um það hversu auðvelt er að missa hleðslu. Forsenda þess að við getum sinnt þeim hlutverkum sem við erum í, er að við séum með góða hleðslu.  Ég lít svo á að hleðsla skiptist í þrjá þætti sem eru allir jafn mikilvægir til þess að við getum haldið lífi okkar í jafnvægi. 

Í þessum þætti fjalla ég um mikilvægi þess að leyfa sér að dreyma. Ég fjalla um drauma sem ég hef átt og á í dag. Ég fjalla um aðferð sem ég nota til þess að átta mig á hvert ég vil stefna í lífinu. Þessi þáttur gefur þér verkfæri í hendur til að horfa fram á við.  Það eru margir sem þora ekki að leyfa sér að dreyma eða taka skref í átt að draumum sínum. Leyfir þú þér að dreyma? 

Facebook hópurin Einfaldara líf - opinn hópur

Í þessum þætti gef ég ykkur innsýn í tímabil í lífi mínu þar sem ég þurfti að takmarka áreiti til muna. Ég varð að fá næði til að hugsa og vera. Einfaldara líf snýst líka um að taka stjórn yfir tíma sínum og lífi. Þessi þáttur er fyrir þig ef þú vilt læra að vera ekki bara gera! 

Í þessum þætti gef ég ykkur innsýn inn í það hvernig ég tekst á við erfiðar tilfinningar. Ég fjalla líka um nokkur tæki og tól sem ég hef nýtt mér til að upplifa meiri hugarró. Líka í miðjum heimsfaraldri. 

Smelltu hér ef þú vilt vera með í Facebook hópnum Einfaldara líf - opinn hópur. 

Í þessum þætti svara ég innsendum spurningum. Svörin eru persónuleg og reyni eftir bestu getu að svara á heiðarlegan hátt. 

Sumir halda að einfaldara líf snúist um það að gera ekki neitt, liggja upp í sófa og horfa á Netflix. Er það svo? Í þessum þætti útskýri ég hvernig hægt er að lifa einfaldara lífi þegar maður hvílir sig og þegar maður hefur nóg að gera. 

Í þessum þætti fjalla ég einnig um það hvernig hægt er að forgangsraða og hafa stjórn yfir dagatalinu og tíma sínum. 

Facebook hópurinn Einfaldara líf - opinn hópur