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¿Qué ocurre cuando un miedo es tan grande que nos paraliza?

¿Sientes miedo al rechazo, a defraudar o a decepcionar y esto te lleva a no poder ser tú mismo/a o a esconder lo que piensas?

En el caso particular de esta sesión la voluntaria de este mes y yo esclarecemos juntas el dilema "me enfrento al rechazo y a la posibilidad de decepcionar a alguien importante, o lo evito".

Si alguno de estos miedos puede estar todavía impidiendo que seas tú misma en presencia de cualquier persona, entonces esta sesión seguro que te va a ser muy útil.

Y si tú solo no puedes, recuerda que puedes escribirnos a [email protected] ¡¡y participar como voluntaria en una de nuestras sesiones LASER!!

¡Te dejo con la sesión!

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- 2 episodios al mes de 15-20min

- Masterclass mensual de 45min enfocada en el desarrollo personal y auto liderazgo

- Grabación de una sesión de coaching individual de 30min (sesión LASER) enfocada en temas de liderazgo. ¡Y el cliente de la sesión puedes ser tú!

- Te enviaremos recordatorios cada vez que haya un nuevo episodio disponible para que no te pierdas nada

- Te puedes dar de alta o de baja en cualquier momento

- Inversión mensual: 4,99Euros

El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa.

Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.

Y haz de este podcast el complemento ideal a tu Diario del Líder. Puedes descubrirlo aquí: https://monica.mykajabi.com/diariolider

En este episodio compartiré los 2 moentos claves del día que van a enriquecer nuestra experiencia de cada día, es decir, nuestra experiencia de vida.

¡Vamos a ello!

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En la masterclass de este mes te hablaré del Estado Emocional Base, uno de los factores más importantes en la Gestión Emocional.

Si quieres aprender a gestionar tus emociones de una forma más útil y beneficiosa para ti, y no sabes por dónde empezar o no sabes qué hacer, conocer qué es y cómo crear tu Estado Emocional Base es, sin duda, lo que yo te recomiendo.

En esta masterclass te diré no solo qué es el Estado Emocional Base sino que además te daré 5 prácticas para que puedas crear el tuyo propio.

¡¡Vamos a ello!!

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En este episodio compartiré 3 ideas para crear una relación sana con la tecnología, para que no te conviertas en su esclava y para que la pongas a tu servicio y al de tu entorno y las personas que quieres.

¡Vamos a ello!

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Cada uno de nosotros nos atascamos en un tipo de conversación interior, esa que se repite una y otra vez en nuestra mente, sin vernos capaces de pararla o de salir de ese bucle.

En el caso particular que hoy traemos, veremos que, además, esta conversación que su mente le trae una y otra vez, le lleva a vivir su situación actual con mucho más estres y descontento del necesario.

Durante la sesión veréis cómo esta persona conecta con una perspectiva que no solo la desatasca, sino que además le proporciona la dirección y la herramienta para reducir el agotamiento actual y poder disfrutar del final de una etapa, en vez de sufrir esa etapa hasta el final.

Si alguna vez te has preguntado "¿cómo puedo dejar de pensar en esto?", "¿qué hago para olvidarme de esto?", esta sesión te puede aportar luz para que diseñes tu propia estrategia, esa estrategia que te permitirá romper el bucle.

Y si tú solo no puedes, recuerda que puedes escribirnos a [email protected] ¡¡y participar como voluntaria en una de nuestras sesiones LASER!!

¡Te dejo con la sesión!

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En este episodio voy a continuar centrándome en el recurso de la mente, y, en particular, en la mentalidad. Porque la mentalidad es lo primero que tiene que cambiar para que pueda cambiar nuestro comportamiento, para que tengamos nuevos hábitos, para que en el día a día, lo que vemos y lo que hacemos cambie.

¡Vamos a ello!

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La mente es una de los recursos más poderosos que tiene el ser humano, por eso tenerla de nuestra parte y hacer de ella una aliada es tan importante.

A lo largo de estos 45min compartiré contigo el funcionamiento específico de la mente, cómo ponerla a tu servicio y que te haga caso, qué instrucciones utilizar (verás que el lenguaje es clave) y en definitiva, cómo hacer uso de este recurso tan maravilloso y potente con el que contamos.

En esta masterclass te doy 5 claves que te servirán precisamente para esto: para hacer de tu mente tu mejor aliada.

¡¡Vamos a ello!!

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En este episodio me voy a centrar en uno de los recursos del líder, que es el recurso de la mente, y en particular, la intención o intencionalidad.

Veremos cómo a través de la intención podemos experimentar sensaciones de mayor seguridad, de mayor control, de mayor ilusión cuando miramos hacia el futuro y de mayor libertad para ser nosotros de forma más auténtica.

¡Vamos a ello!

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¿Qué puedes hacer cuando el miedo te paraliza?

En esta sesión en directo entramos en detalle con este caso particular que nos planteó la participante:

"Actualmente tengo un trabajo estable pero no soy feliz, me paraliza la incertidumbre de no tener un sueldo fijo. Sé que cuento con muchos recursos, pero saltar al vacio siendo la lider de mi familia me genera miedo"

Si estás en una situación similar, no te lo puedes perder. Y si no es tu caso, aun así escúchala, el miedo que nos paraliza puede no ser el mismo, pero cómo afrontarlo sí.

¡Te dejo con la sesión!

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En este episodio voy a responder a la pregunta ¿Qué es ser un buen líder? Y, además, qué es ser un buen líder en el día de hoy.

Porque veremos que el liderazgo va cambiando según vamos viendo cómo colaborar con los otros, cómo influenciar, cómo contribuir, cómo crear,...

Y para responder esta pregunta, compartiré contigo 3 características que yo entiendo que son las características que hacen a un líder más efectivo en el día de hoy.

¡Vamos a ello!