EL ATELIER NATURAL, dieta, naturopatia, nutrición y pensamientos

En este episodio abro mi corazón y os explico qué hago yo cuando estoy de bajón

En este episo te hablo de la maravillosa sensación de hacer las cosas bien

Todo el día haciéndolo genial, pero es llegar a casa y... zasca... me salto el régimen. ¿Qué puedo hacer?

En este episodio terminó de hablaros de plantas que nos pueden ayudar si hacemos dieta

En este episodio te doy información sobre algunas plantas que boss pueden resultar de utilidad si estamos haciendo dieta.

En este episodio te hablo del pudor por hacer dieta y de cómo superarlo

En este episodio os doy las gracias y os hablo de la estrategia de la gratitud para cuidarnos

En este episodio hablo de cómo combinar los alimentos para favorecer la digestión y la asimilación de nutrientes

Tan obvio y tan dificil de entender. Pretendemos cambiar pero, que no me quiten el pan del desayuno, o la caña con los amigos, pero algo tiene que cambiar porque, lo que has hecho hasta ahora, no ha servido.

Hace un tiempo publiqué esta frase en instagram y hoy la comento: ¿Os habéis parado a pensar que el camino puede ser bonito?