EL ATELIER NATURAL, dieta, naturopatia, nutrición y pensamientos

En este episodio os hablo de las blue zones del planeta, y de cómo esas pequeñas poblaciones son las más longevas del planeta

En este episodio te explico qué beneficios tiene comer con atención

En este episodio abro mi corazón y os cuento que estoy haciendo para salir de una época en la que me encuentro con un ánimo bajo.

En este episodio os comento las ventajas que yo he encontrado en caminar y os invito a hacerlo

¿Qué es eso de la alimentación intuitiva? En este episodio os explico para qué sirve y como alcanzarla

En este episodio te ayudo a comprender cómo, visualizar las cosas es súper potente

En este episodio os cuento cómo me encuentro cuando estoy poseída por el monstruo de las galletas y cómo salir de ello. Marcarse objetivos cortos, y de práctica, no de resultado es un buen comienzo para salir del modo zombie.

En este episodio comentó como nos podemos engañar con la adicción al Dulce

¿Quien gobierna tus decisiones cuando fallas y decides tirar la toalla o cuando no quieres ni empezar? En este episodio te hablo de tu EGO

En este episodio especial os pido AYUDA para colaborar con https://bocats.org/el-amor-vence-siempre/. “El COVID-19 ha provocado una crisis económica que está haciendo que multitud de personas y familias se vean en condiciones de extrema necesidad, y hemos decidido dar un paso adelante y centrar nuestros esfuerzos en responder a esta nueva situación. Nuestra experiencia sigue siendo la misma que en estos más de veinte años en el poblado: que el amor vence siempre.

Atendemos semanalmente a 760 familias y más de 3.000 personas a las que repartimos comida y otros artículos de primera necesidad gracias a un equipo de 150 voluntarios y a las donaciones que vamos recibiendo. Hemos repartido ya 100.000 kg de comida, pero los recursos, alimentos y productos se van gastando, y por ello necesitamos tu ayuda para que el amor siga venciendo.” Mi propuesta es HACER UN CAMINO DE SANTIAGO SOLIDARIO y VIRTUAL. Gracias