Febrero llegó cargado de soledad para mucha gente. Tal parece que medio de mes del amor existe una nube de tristeza que asfixia. En este capítulo les hablo sobre la causa de esa tristeza y sobre la visión que nos han vendido sobre febrero. También discutimos sobre los tipos de amor y como conocerlos puede ayudarte a vencer esa soledad que te trajo febrero. Un episodio llenito de amor y con un deseo enorme de que puedas sentirte mejor. 💞

No, no tenemos control del veneno que otros nos tiran. A la gente no le basta con hacerte sentir mal, a veces tienen que destrozar tu espíritu para sentirse satisfechos. Sin embargo, existe un antídoto y en este episodio te lo comparto. Sin importar lo que digan los demás, recuerda que: ¡Tú le metes! 💪🏾🔥

Este episodio no tiene pañitos tibios. “Lo que dices y lo que haces tiene un impacto trascendental en las emociones de la otra persona.” En este espacio les hablo sobre la responsabilidad afectiva y sus características más notables. También te ofrezco soluciones para salir del hoyo y dejar de buscar culpables. Finalmente te doy consejitos fuertes pero con cariño. Uno de esos episodios que son imperdibles. 🧷 ☕️

A veces nos resulta tan fácil decir: “No me gusta” cuando simplemente no queremos intentar algo. Es una respuesta cómoda que en ocasiones justifica la falta valentía para probar algo nuevo. En este episodio te hablo de cómo vencer el miedo a lo desconocido y te brindo herramientas para ejercitar los “músculos contra el miedo”. El 2024 es el año de: ¡PROBAR! ✨☕️

Enero nos lleva a las millas y es necesario hacer una pausa y evaluar prioridades. En este episodio les hablo sobre la prisa y la presión social de tener respuestas brillantes a preguntas específicas. A veces está bien no tener una respuesta. A veces simplemente vamos improvisando en la marcha y eso no nos hace menos, nos hace felices.

El año comenzó atropellado para mí y perdí mucho tiempo lamentándome por las cosas que no resultaron como yo esperaba. Hoy hice un alto 🛑 y me centré en lo que deseo manifestar para este nuevo año. En este episodio comparto los códigos que te ayudarán a manifestar tus propósitos en este año. Confío en que tú y yo vamos a partir este 2024 con la mejor actitud y en abundancia espiritual, emocional y económica.

Este es el episodio más emotivo que he grabado. Les presento a mis hijos en una conversación de risas y lágrimas. Hablamos de las cualidades de cada uno y su experiencia creciendo juntos. No les tengo que decir lo orgullosa que estoy de estos muchachos. Grabar con ellos es un sueño hecho realidad para mí.

¿Qué es positivismo tóxico? ¿Cómo puede ser algo tóxico si es positivo? Esas 2 preguntas se contestan en este episodio. Les cuento cómo está ola de “paz y amor” nos ha llevado a pensar que está mal sentirse frustrado, cansado o triste. Todos hemos sido víctimas de esto y a veces lo practicamos con otros sin darnos cuenta. Un episodio para reflexionar y sanar. ❤️‍🩹☕️

30 años se cumplieron de la muerte de este criminal y hoy este episodio va dedicado a discutir la realidad detras del mito. Les hablo de la movida magistral del periódico El Espectador y cómo podemos aplicar esta actitud en nuestra vida diaria.

Noviembre y lo que que va de diciembre nos han dejado con la sensación de que estamos en una guerra y tenemos el cuchillo de Rambo en la boca. En este episodio hablamos de los experimentos sociales del Dr. Zimbardo y cómo una ventana que no se reparó a tiempo puede traer serias repercusiones a tu vida. Es momento de reparar y sanar. ❤️‍🩹