Este es el episodio más emotivo que he grabado. Les presento a mis hijos en una conversación de risas y lágrimas. Hablamos de las cualidades de cada uno y su experiencia creciendo juntos. No les tengo que decir lo orgullosa que estoy de estos muchachos. Grabar con ellos es un sueño hecho realidad para mí.

¿Qué es positivismo tóxico? ¿Cómo puede ser algo tóxico si es positivo? Esas 2 preguntas se contestan en este episodio. Les cuento cómo está ola de “paz y amor” nos ha llevado a pensar que está mal sentirse frustrado, cansado o triste. Todos hemos sido víctimas de esto y a veces lo practicamos con otros sin darnos cuenta. Un episodio para reflexionar y sanar. ❤️‍🩹☕️

30 años se cumplieron de la muerte de este criminal y hoy este episodio va dedicado a discutir la realidad detras del mito. Les hablo de la movida magistral del periódico El Espectador y cómo podemos aplicar esta actitud en nuestra vida diaria.

Noviembre y lo que que va de diciembre nos han dejado con la sensación de que estamos en una guerra y tenemos el cuchillo de Rambo en la boca. En este episodio hablamos de los experimentos sociales del Dr. Zimbardo y cómo una ventana que no se reparó a tiempo puede traer serias repercusiones a tu vida. Es momento de reparar y sanar. ❤️‍🩹

Les cuento mi opinión sobre esta película cargada de honestidad, reflexión y un poquito de veneno.

Este episodio es un bufet de temas. Tan variado como todo lo que te comiste en el receso de Acción de Gracias. Hablamos del ser humano como un todo y les cuento cómo siempre he querido estar al frente en la fila y las serias consecuencias que eso trajo a mi vida. Al final te ofrezco consejos para por fin cumplir esa resolución navideña que tienes para el próximo año.

Este episodio va dedicado con amor a la niña que fui: “¡Lo logramos negrita!”. Aquí les hablo de lo que es el racismo capilar y cómo se esconde en nuestro diario vivir con comentarios que aparentan ser inofensivos. Te cuento mi lucha diaria y te doy varios consejos para trabajar con tu pequeña reina rizada si eres madre.

¡Qué sensación tan horrible es tener un ataque de pánico! En este episodio les cuento sobre mi última crisis, el suceso que la detonó y como la estoy trabajando. Aquí encontrarás mucho sentimiento y honestidad esperando que pueda ser de ayuda para todos ustedes. Gracias por acompañarme en este camino. ¡Nos tenemos!

Este es un episodio de celebración. Llegamos a los 100 episodios en la semana de mi cumpleaños y no existe manera más chula de celebrarlo que hablando sobre las expectativas y la paz que deja el no ser parte del ganado. Al final de este episodio tienen tarea mis hijos. 🙈 ¡Gracias por estar conmigo en este viaje tan hermoso!

De esos episodios que, sin querer, buscan la cancelación. Hablamos de Halloween y de la doble vara que existe para juzgar lo que es considerado inmoral en nuestra isla. Discutimos sobre diluvios, pandemónium y fiestas paganas. Yo solita me di 5 estrellas luego de grabar esto.