El Coach de Tu Salud

En los próximos años la población de América

En 2020 en México residían poco más de 15

De tal manera que es

La presión arterial elevada, la obesidad, el colesterol alto y la diabetes son los problemas de salud más frecuentes en todo latinoamérica; y según las estadísticas estos problemas siguen aumentando.

En México, nueve de cada diez adultos tiene al menos una de estas alteraciones, ahora bien, si una persona presenta tres de ellas se le diagnostica con Síndrome Metabólico.

Estos problemas están relacionados con el estilo de vida; y en los últimos años el Mango africano se ha utilizado para perder peso y mejorar la salud metabólica.

¡Veamos cómo esta semilla nos puede ayudar!

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Hay enfermedades durante la infancia (por lo

La Varicela es una enfermedad

El virus que provoca esta

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Dentro de las afecciones más comunes en la

 Estos problemas regularmente

Una manera de atender estás

¿Sabías que la Sábila o Aloe es una planta

Existen varias especies de

La ingesta de Áloe o Sábila

La indigestión es un malestar que en algún momento hemos sufrido todos, y se relaciona con los alimentos que consumimos, sin embargo padecer de colitis es un problema mayor.

La colitis es una enfermedad digestiva crónica que provoca inflamación severa en el intestino grueso, y hoy por hoy es uno de los padecimientos más frecuentes en la población.

No atender la colitis puede provocar que el intestino se rompa (perfore), hasta diagnósticos de cáncer de colon, lo mejor es atenderlo a tiempo y la medicina natural nos puede ayudar. ¡Veamos qué podemos hacer!

Por un lado, el dolor de cabeza más que un simple malestar es un padecimiento sumamente frecuente, que afecta a personas de todas las edades (el 75% de adultos) y muchas veces es realmente incapacitante.

Por otro lado, la Facultad de Medicina de la UNAM, reporta que México ocupa el segundo lugar mundial en flora documentada, entre ellas el Matlali o Matricaria (Pyrethrum parthenium).

El Matlali es una planta medicinal que se utiliza desde siglos atrás para diferentes dolencias, destacando ampliamente su uso tradicional para atender el dolor de cabeza. ¡Veamos cómo aprovechar sus beneficios!

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https://elcoachdetusalud.com/como-quitar-el-dolor-de-cabeza-de-manera-natural/

La Hierba de San Juan o Hipérico es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos y que es muy popular en Europa contra la depresión y la ansiedad.

Se utiliza como una alternativa benéfica incluso más que los fármacos convencionales (Prozac / Zoloft) porque tiene menos efectos secundarios que los otros medicamentos. 

Hoy el Hipérico goza de una gran popularidad en Alemania, siendo el antidepresivo más popular y recetado por los médicos, en comparación con los fármacos químicos. ¡Veamos por qué sirve la Hierba de San Juan!

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2022 reportó que cerca de 50% de la población en el mundo presenta enfermedades bucodentales desde sangrado de encías y caries hasta pérdida de dientes.

En México el problema es mayor; se calcula que el 70 % de las personas (Boletín UNAM-DGCS-476), son afectadas por enfermedades periodontales, sobre todo en adultos mayores.

La pérdida de los dientes es el punto final de una larga historia de padecimientos de este tipo, ¿qué podemos hacer para evitarlo?. ¡Veamos las opciones que nos ofrece la medicina natural!

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En México no contamos con cifras que permitan conocer el impacto del #dolor #crónico en la población, a pesar de ello este problema está afectando a casi el 30 % de personas en el mundo.

Un dolor crónico es aquel que se mantiene presente por más de 3 meses, puede ser dolor de espalda, #artritis, #lumbalgia, #malestares #musculares, ciática o los que provocan las enfermedades reumáticas.

No importa en qué parte del cuerpo se manifiesta el dolor, siempre es persistente e intermitente afectando el #bienestar físico y emocional. ¡Veamos cómo quitar el dolor crónico con esta raíz (Garra del diablo)!

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Víctor Hugo Bocanegra Fitoterapeuta & Coach de Salud