Bienvenidos a ese episodio especial de EL NICOLOGO en donde he invitado a Roberto del Campo Valdes, de Preciso y Conciso, a conversar de la importancia de estar informados.

Pueden seguir a Roberto en @precisoyconciso_ y escucharlo en todas las plataformas de podcasts.

En el 2013 se descubrió que lo que le atrae a las pavas de los pavos reales va mas allá de los simples colores de su plumaje, el espacio que ocupa.

Resulta que al abrir las plumas el pavo no solo muestra su belleza sino que a la vez pone su vida en riesgo. El pavo real se expone por lo que quiere y sin miedo al rechazo. Se expone y se expande como un abanico.

Es hora de exponernos para expandirnos no creen?

Afirmación: Cada reto al que me enfrento es una oportunidad para crecer y mejorar.

Pregunta: ¿Cuál es el mejor consejo que te han dado?

Actividad: Exponte! Si no te quieres arriesgar mucho aun empieza con algo pequeño. Prueba algo diferente en un restaurante o
toma un camino diferente de regreso a casa.

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Llegue a los Estados Unidos cuando aun no había Google Maps. Así que aprendí a manejar en carretera solo usando MapQuest, una hoja impresa con direcciones que si no seguías al pie de la letra te llevaba a una salida en donde no existe "recalculating" que te salve.

Te cuento mis experiencias en la carretera y como no estaba tan lejos del camino como pensaba. Sabes que? tu tampoco estas tan lejos como crees.

Afirmación: Cada día descubro nuevos caminos interesantes y emocionantes que seguir.

Pregunta: ¿Cómo te motivas para tareas difíciles?

Actividad: Crea tu propia señal de tránsito de "vuelta en U" y ponla en un lugar en donde la puedas ver cada vez que sientas que estas lejos del camino.

En este episodio he traído a mi hijo Oliver a compartir una vez mas en EL NICOLOGO.

Hablaremos de la nostalgia. De aquella "buena época."

A veces nos estancamos en una memoria del ayer sin realmente notar como hoy por hoy estamos creando las nostalgias del mañana.

Afirmación: Me siento orgulloso de la persona en la que me he convertido.

Pregunta: Digamos que viajas en el tiempo y ahora vives en el 2032. Que extrañarías de hoy en día?

Actividad: Te animo a que crees un ritual o una tradición familiar con la cual puedas crear una nostalgia para el futuro.

Little Wonders - Rob Thomas

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Se acuerdan del moreiboogie (bodyboard)?

Para aliviar un poco el proceso de poder aprender a "muribuguiar" mi papá y yo teníamos este juego de supervivencia marina llamado "por arriba o por abajo".⁠

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Te cuento mis anécdotas atravesando olas por abajo, como eso me ayudo a crecer y como en la vida no solo nos la podemos pasar flotando amigo adulto. ⁠

Afirmación: Al asumir nuevos retos me siento tranquilo, confiado y poderoso

Pregunta: ¿Qué es normal en el lugar donde vives pero podría parecerle extraño al resto del mundo?

Actividad: Dibuja una ola y en el centro escribe algo por lo que estés atravesando actualmente. Ponlo en algún lugar en donde puedas verlo y recordar que es el atravesar lo que trae crecimiento.

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He estado en el hospital por apéndice, amigdalas, y aunque no lo crean lipo. Les cuento mi experiencia con los enfermeros y la recepcionista del consultorio que no sabia decir nada mas que "simm simm." A veces escuchamos un buen mensaje pero en vez de ponerlo en acción solo decimos "simm simm."

Afirmación: Soy una persona que pone el conocimiento en acción

Pregunta: Cual de los consejos de esta temporada estas poniendo en practica actualmente?

Actividad: Escucha esta temporada desde el comienzo y contesta las preguntas haz las afirmación y adivina que? Las actividades! Haz las actividades. Ponlo en acción.

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Nos vemos en la 4ta Temporada!

Feliz Halloween!!!

Lo prometido es deuda! En este episodio les cuento lo que me enseño la terrorífica película del Babadook. (mi pelicula de terror favorita)

Te cuento lo que el Babadook representa y como el mensaje de esta película consoló mi corazón en un momento donde sentí mucho dolor y creo que te podría ayudar a ti también.

⚠️Atención! No estoy recomendado esta película (al menos que seas fan del horror en cuyo caso...MIRALA!). Es bastante fuerte y no apta para menores.

Afirmación: Acepto mis emociones y me permito sentirlas y procesarlas.

Pregunta: Si pudieras convertirte en una criatura sobrenatural por la noche, ¿en qué te convertirías y por qué?

Actividad: Ayudar a otros puede ser gratificante y proporcionarte un sentido de propósito. Considera la posibilidad de involucrarte en actividades de voluntariado en honor a la persona fallecida.🤍

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En este episodio converso con Las Audacitea (Minike y Nikito) acerca de nuestras experiencias siendo parte de familias grandes. Hablamos de las lecciones que eso nos enseñó y la bendición de poder volver al hogar cuando mas lo hemos necesitado.

Afirmación: La familia es una parte esencial de mi identidad y mi historia.

Pregunta: Cual era una de las cosas por las que tus padres te regañaban constantemente?

Actividad: Organiza una noche de películas en casa con palomitas de maíz y mantas. Elije una película que te recuerde a tu niñez y te traiga recuerdos lindos en familia.

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Escuchen a Las Audacitea aqui y síganlas en el Instagram como @las.audacitea

No hay nada mas terrorífico que el invierno en mi lindo Guayaquil porque aparentemente los grillos ponen unos huevos que se activan y se abren cuando les cae agua. El grillo de mi país es una cucaracha de patas peludas que corre, salta y vuela!

Hoy te cuento como al igual que los grillos los obstáculos nunca vienen solos, vienen acompañados de opciones.

Afirmación: Tengo todo lo que necesito para afrontar cualquier obstáculo que se presente.

Pregunta: Que es algo nuevo que has aprendido sobre ti mismo en los últimos tres meses?

Actividad: Piensa en el obstáculo que estas pasando actualmente y escribe 3 opciones que podrían ser prometedoras.

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Conoces la ley de las ventanas rotas? Esta sugiere que todas las actividades policiales que se centran en delitos menores son de gran importancia porque ayudan a crear una atmósfera de orden.

Afirmación: Mi vida esta en orden y equilibrio

Pregunta: Qué objeto sueles perder con más frecuencia?

Actividad: Haz una lista de todos esos detalles que has estado postergando. Esas ventanitas rotas que hay que arreglar y administralas atraves de este mes en pequeñas actividades. Reparemos las ventanas juntos!