En este episodio de podcast, te cuento como alguien que siempre fue etiquetada como "vaga" sanó su corazón de artista gracias al astrofísico Neil deGrasse Tyson. Te cuento como "La noche estrellada" de Van Gogh lejos de ser una representación exacta del cielo, es la manera en que el artista transmite un sentimiento y no una realidad. Así que te animo a escuchar y a empezar a valorar y apoyar el arte en todas sus formas.

AFIRMACION:  Mis talentos artísticos son únicos y especiales, y los celebro como un regalo que tengo para compartir con el mundo".

PREGUNTA:  Si tu vida diaria fuera una pieza de arte como se llamaria tu obra? Qué título le pondrías a tu propia obra maestra si fuera una pintura de tu vida diaria? La mia sera la belleza del chaos y fuera yo con nudos en la cabeza del que salen flores. 

ACTIVIDAD:  Te desafio a que esta semana apoyes a un artista. Sea comprando su producto o compartiendolo. Usa uno de los tips que comprati para apoyar a un artista. Sigueme en Instagram @elnicologo

Hola mis queridos demogorgons!

Hoy les cuento como la serie de Stranger Things nos enseña sobre lo incierto y lo desconocido usando un tablero de juego de mesa. En esta serie los personajes se enfrentan a un mundo oscuro y peligroso, llamado el "otro lado", donde todo es diferente y aterrador. De la misma manera nosotros nos enfrentamos a lo incierto.

Aunque al principio lo desconocido puede asustarnos, nos ofrece la oportunidad de esperar lo mejor en lugar de temer lo peor. Así que canta con paz y esperanza "Yo no sé mañana", porque lo mejor está por venir.

AFIRMACION:  Puede ser que mañana sea mejor que hoy

PREGUNTA:  Si pudieras visitar el "mundo del revés" de Stranger Things, ¿qué objeto extraño te gustaría encontrar allí?

ACTIVIDAD:  Prepara un cuaderno o una hoja de papel y divide la página en dos columnas. En la primera columna, escribe todas las preocupaciones o situaciones inciertas que te estén causando estrés o ansiedad en este momento. En la segunda columna, al lado de cada preocupación, escribe la frase "Puede ser que..." seguida de una posibilidad positiva o esperanzadora relacionada con esa preocupación. Elige una de las situaciones de la primera columna y comprométete a actuar de acuerdo con una de las posibilidades positivas que escribiste en la segunda columna.

Acompáñame en este episodio especial en donde converso con mi amiga de la infancia Kim Parrales acerca de la importancia de la comunidad y de juntarnos a crear memorias.

Afirmación: En cada actividad compartida, siento que formo parte de algo especial y significativo

Pregunta: Cuándo fue tu última embarrada y quien estuvo ahí para presenciarla?

Actividad: Ya estuvo con sus “tenemos que vernos” ya pónganse de acuerdo! Ya ponle fecha a tu próxima junta con tus amigas o amigos para que tengas con quien compartir tus embarradas.

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Sigue a Kim Parrales en @itskimflow y escucha su maravilloso podcast Chisme that matters

Hey, nicolegas! En este episodio, les cuento mi reciente experiencia en un crucero, donde me sumergí en el lujo y el placer del viaje marítimo. Pero al regresar a la realidad, me di cuenta de algo importante: la vida no es solo placer y comodidad, sino un barco militar donde cada acción cuenta. Te invito a abandonar la mentalidad de crucero y abrazar la determinación del barco militar.

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Resulta que existe algo llamado el triangulo de Rembrandt.

Un estilo de iluminación que es usada hoy en día en las fotografías.

Como lograr esta técnica? Te cuento un poco de como hacerlo en practica pero mas que nada de como la gratitud puede ayudar a iluminar esos momentos oscuros de la vida.

Afirmación: Hoy decido vivir en gratitud, ver el lado positivo de las cosas, enfocarme en lo bonito de la vida y ser feliz.

Pregunta: ¿Qué cumplido hiciste o recibiste hoy?

Tu eres el padre!!!

Nada hace llorar a un hombre mas que esa frase en el show de Maury.

Por que es que se nos hace tan difícil asumir responsabilidad por nuestras consecuencias?

Descubre como el asumir la responsabilidad de tus frutos te pone en una posición de poder para hacer cambios.

Afirmación: Todos los errores que cometo me sirven para aprender y ser mejor.

Pregunta: ¿Qué programa de televisión le recomiendas a todos últimamente?

Actividad: Es hora de hacerte una prueba de ADN. Analiza tu situación actual y mira que acciones fueron responsabilidad tuya.

Durante la película de Toy Story hay muchísimos juguetes que puedes reconocer, uno de ellos es el barril de los monitos.

Cuando "accidentalmente" Buzz se cae de la ventana del cuarto de Andy, los juguetes recurren al barril de los monitos para poder rescatarlo.

El barril de los monitos es un juego de unos monitos que tienen unos brazos que se entrelazan para hacer una cadena.

Sin embargo la cadena no es lo suficientemente larga y viene esta linea de dialogo que me hizo matar de la risa: NECESITAMOS MAS MONITOS!!!

Y pues bien! Necesitamos mas monitos señores!

Afirmación: Me rodeo de personas que sacan lo mejor de mi

Pregunta: Quien es una persona que cambio tu vida pero no lo sabe?

Actividad: Hagamos un inventario de nuestros monitos. Veamos cuales monitos hemos descuidado para invertir tiempo en ellos.