Para este episodio numero 5 de EL NICOLOGO he invitado a El Chino Moreira a conversar de nuestra experiencia grabando el show infantil "El
Capitan Expertus".
Estaremos conversando de anécdotas y de la importancia de dejar una buena impresión en cada escalón de tu carrera.🦍

Afirmación: Me centro en mis objetivos y siento pasión por mi trabajo

Actividad:

Serle fiel a tu "ficha del personaje" es una de las claves para ser un buen actor y una de las primeras lecciones que recibí en mis clases de teatro. En la vida a veces el dolor nos hace salirnos de nuestra ficha de personaje. A veces alguien nos lastima y dejamos un lado nuestra esencia (de vainilla). Hoy quiero que recuerdes quien eres y que no le des el poder a nadie de cambiar tu esencia de vainilla.

Afirmación: Soy feliz y libre porque soy yo.

Pregunta: Que edad te gustaría tener permanentemente?

Actividad: Crea tu ficha de personaje. Quien eres tu? Cuales son las cosas de tu personalidad que mas valoras?

Hoy vamos a hablar del Titanic🚢!!! Y nadie mas fan que yo para contarte datos interesantes de su historia. Sabias que hubieron muchas cosas que se podían haber hecho para evitar que el Titanic se hunda? Como por ejemplo prestarle atención a los vigias. En tu vida el vigia es una persona que te alerta de los peligros que tu no puedes ver para evitar que tu vida se hunda. 👀 Y tu? escuchas a tus vigias?

Afirmación: Vivo con todo mi potencial

Pregunta: Cuál fue la última cosa que hiciste por primera vez?

Actividad: Si sabes quienes son tus vigias, escríbeles a agradecerles por su consejo y cuidado y discúlpate si alguna vez fuiste un poco duro con ellos.

Si no sabes quienes son tus vigias, piensa esta semana a quien quisieras tener de tu lado en un momento difícil en tu vida. Una vez que lo tengas dejales saber que los has escogido e invítalo a escuchar este episodio.

Desde su comida favorita hasta los beneficios de hablar dos idiomas, hoy mi invitado es mi hijo Oliver. En este episodio conversamos de como el ser bilingüe es un don que nos permite ayudar a otros.

Afirmación: Mi mente, cuerpo y espíritu estan en armonia.

Pregunta: Hay algún otro idioma a parte del español que sepas hablar?

Actividad: Anímate a aprender un idioma nuevo! Puedes usar Duolingo y/o Tandem

Tuve mi primera caída catastrófica!!! Y lo peor de todo es que no fue ni haciendo hiking, ni patinando, ni corriendo ni borracha como muchas de las personas
sospechan que fue mi caída.🤨

🚑 Cuando llegue el cuarto de emergencias me hicieron una pregunta sencilla pero que me hizo pensar: Donde te duele?

Todos tenemos cosas, temas, comentarios, situaciones que nos incomodan. Pero sabes reconocer exactamente que es lo que te molesta? Que es lo que te afecto? Fue el comentario? Fue la manera que lo dijo? Fue porque el comentario fue hecho delante de gente? Donde te dolio?

Pregunta: Si pudieras traer de vuelta cualquier tendencia de la moda ¿Cuál sería?

Tengo el conocimiento necesario para tomar decisiones inteligentes por mí mismo.

Actividad: Piensa en la ultima discucion que tuviste en donde te sentiste enojado y analiza que fue lo que te molesto. Donde te dolio?

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El episodio que les debía de la segunda temporada llego, tarde pero llego! Este episodio va dedicado a todas las personas que me escuchan. Gracias por cada uno de sus mensajes. Mi meta principal es que entiendan y apliquen el mensaje. Que sea algo que resuene con ustedes y puedan tomar pequeñas acciones que luego de hacer onditas y onditas en la piscina logren grandes cambios.

Nos vemos en la temporada 3 COMING SOON!!!

Azuza es un personaje de Ranma 1/2, un programa que veia de niña. Azuza era una colecciona de cosas tiernas y tiene una gran colección en casa. Tu eres un coleccionista de pensamientos que te preocupan sabias? Asi funciona la mente! Pero existe una manera de entrenar a tu mente a poder observar pensamientos sin envolver emociones o caer en el famoso "over-thinking."

Pregunta: Que es lo que mas valoras en una amistad?

Actividad: Practica meditacion esta semana al menos unos 5 minutos para empezar.

Recursos: Meditacion en español

Hay problemas, circunstancias y/o situaciones en la vida que van a seguir y seguir regresando a tu vida hasta que no las sepas solucionar. En mi caso este era el bendito chinchorro, o abejorro como se lo conoce formalmente. Descubre como solucioné este problemita y como puedes solucionar tu tus batallas con los abejorros de la vida.

Afirmación: Estoy rodeado de personas que me apoyan y son positivas, que creen en mí y quieren verme triunfar

Pregunta: ¿Qué lugar o mundo ficticio te gustaría visitar?

Actividad: Haz una linea del tiempo. Si eres como yo, agarra marcadores y crayones y diviertete haciendo una linea del tiempo de tu vida. Puedes hacer cada 5 anos o 10 y escribir los acontecimientos de cada etapa.

Que es lo que te funciona? Tu estas cambiando constantemente, lo que te funciona va a cambiar contigo inevitablemente.

Pregunta: Si pudieras agregar una palabra al diccionario cual seria y cual seria su significado?

Actividad: Experimenta con una lista de las cosas que ya no te funcionan. Empieza a probar diferentes maneras de cambiar tu technica hasta que una te funcione. Como la pasta en la pared!

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Hay una película que me encanta que se llama Split que se trata de Kevin, un tipo que tiene 23 personalidades. Al igual que Kevin existen tantas versiones de nosotros que viven dentro de nuestro caparazon y están sentaditas esperando salir.

Afirmación: Hoy voy a poner mi energía en las cosas que realmente importan

Pregunta: Cual era tu juego favorito cuando eras pequeño?

Actividad: Haz una cita con una versión de ti que no has sacado a pasear hace mucho.

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