En esta ocasión me tocó platicar con dos representantes del famosos grupo Greenpeace, aquí en San Luis Potosí. Como yo no tenía mucha idea de lo que hace la organización y como se conforma, me explicaron de manera muy comprensiva todo lo que son y lo que hacen.

Vale la pena escuchar todo los esfuerzos que se están llevando a cabo por estos personajes, en busca de un consumo más sustentable y un planeta más feliz.

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El pseudocereal más cool que te vas a encontrar en el supermercado. Déjame te cuento por qué...

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Javier Soto (@soto.javier_) es de mis pocos amigos que se animaron a hacer esa transición rumbo a una dieta más basada en plantas. Pero curiosamente él llego a esta dieta no por El Plantívoro, si no por indicaciones de su doctor.

Aquí nos platica su historia, y nos comparte unos consejos que te pueden ayudar a tener una transición más informada, divertida y duradera.

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Esta pregunta me ha llegado ya varias veces, y pues decidí contarla en un episodio para que cualquiera que tenga la duda la pueda resolver aquí merito.

Recuerda que lo que te cuenta es experiencia personal y ninguna familia es igual, a lo mejor algún consejo te sirve, a lo mejor no. Pero mi objetivo es simplemente platicarte un poquito de esta aventura familiar. Espero te entretenga, te guste o te divierta.

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Queridos plantívoros y plantívoras, este episodio esta lleno de seguridad, sobre todo ese último consejo que Connie nos comparte. No te voy a decir mucho porque quiero que lo escuches y conozcas a Connie Hunter y todo lo que está haciendo.

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En este breve minisodio te doy tres consejos muy concisos de cómo ser plantbased y ayudar al planeta, aún y cuando a tus papás no les encanta la idea. Y todo esto sin que se enojen!

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¿Será que te mueres si no comes carne? La nutrióloga Thalia Mercado (@nutricion_conciencia_tm) nos platica un poco de su historia con la salud tanto física como espiritual y nos deja algunas cosas claras de que comer, que no comer, la muerte, terapia y muchas otras cosas que te ponen a pensar.

Espero disfrutes este episodio tanto como yo y cualuier duda o comentario no dudes en contactarme mediante mis redes sociales para saludarme, pedirme referencias, decirme hola, adiós, cómo estás o que has hecho:

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Aquí te digo la cruda verdad (otra vez) de cómo funciona la pérdida de grasa o la ganancia de peso, ya sea músculo o grasa.

Antes de meterte a dietas extremas que vas a dejar en dos meses, escucha este minisodio...

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Hoy te platico de un curioso alimento que no conocí hasta que me adentré en este mundo de las plantas. El tófu, parece queso panela, pero es más saludable, alto en proteína y mucho, pero mucho más sustentable que la carne.

Te platico su origen, sus beneficios y algunas ideas de cómo lo puedes preparar para que no te aburras de consumirlo.

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En nuestra sociedad actual la cerveza se relaciona con masculinidad, autoridad y hombría en general. Lo cuál me generó la duda, ¿Por qué? Varios nutriólogos me dijeron durante mi adolescencia redujera el consumo de alcohol si es que quería estar marcado y en forma.

Entonces, ¿Que tan masculino (o femenino) te hace la cerveza? Vamos a averiguarlo en este episodio...

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