Ayurveda es la ciencia milenaria de la India con más de 5000 años de antigüedad, me encanta este tema ya que este año terminé mi curso de Ayurveda y me siento mucho mejor física y mentalmente. Ahora les comparto este tema para que conozcan éstas herramientas maravillosas 100% naturales. 

¿En qué consiste? ¿Cómo hacerlo y cuáles son los beneficios?

"Lo que me molesta de ti, lo cambio en mí"

Así como hacemos click y nos vemos reflejados en las personas que nos gustan o nos caen bien, lo mismo pasa en las personas que no nos caen bien. El universo nos pone a nuestros maestros cerca de nosotros para aprender lecciones y ver nuestro subconsciente reflejado en otros para poder cambiar y ser mejores.

Con cariño, Ale.

Una pregunta frecuente, ¿Qué son, para qué sirven y cuál es la diferencia? ¿Cuál es mejor?

En esta cápsula te cuento brevemente los beneficios y diferencias de los jugos y smoothies.

Además de hidratarnos, y de ser bebidas con un contenido alto de nutrientes sirven para mejorar nuestra digestión.

Bienvenidos a mi podcast, a estos episodios donde hablaré de: salud mental, física y emocional.  También estaré hablando de temas que veo que son de interés en mis redes sociales y blog, y tambien me verán por aquí resolviendo dudas que me hacen frecuentemente.  

Con cariño:

Ale.

www.almendrahealthy.com