El podcast de Almendra Healthy

Ayurveda es la ciencia milenaria de la India con más de 5000 años de antigüedad, me encanta este tema ya que este año terminé mi curso de Ayurveda y me siento mucho mejor física y mentalmente. Ahora les comparto este tema para que conozcan éstas herramientas maravillosas 100% naturales. 

¿En qué consiste? ¿Cómo hacerlo y cuáles son los beneficios?

"Lo que me molesta de ti, lo cambio en mí"

Así como hacemos click y nos vemos reflejados en las personas que nos gustan o nos caen bien, lo mismo pasa en las personas que no nos caen bien. El universo nos pone a nuestros maestros cerca de nosotros para aprender lecciones y ver nuestro subconsciente reflejado en otros para poder cambiar y ser mejores.

Con cariño, Ale.

Una pregunta frecuente, ¿Qué son, para qué sirven y cuál es la diferencia? ¿Cuál es mejor?

En esta cápsula te cuento brevemente los beneficios y diferencias de los jugos y smoothies.

Además de hidratarnos, y de ser bebidas con un contenido alto de nutrientes sirven para mejorar nuestra digestión.

Bienvenidos a mi podcast, a estos episodios donde hablaré de: salud mental, física y emocional.  También estaré hablando de temas que veo que son de interés en mis redes sociales y blog, y tambien me verán por aquí resolviendo dudas que me hacen frecuentemente.  

Con cariño:

Ale.

www.almendrahealthy.com