Bienvenidas de nuevo #MamasOWA. Hoy nos vamos de viaje y desde el aire te lanzamos estas preguntas: ¿Dónde irías de viaje con niños pequeños?, ¿Cuánta ropa es necesaria?, ¿Qué limitaciones hay en los aviones teniendo en cuenta esta condición? Estas son algunas de las preguntas que Eider Bueno, una madre experta en turismo, nos responderá y además, nos indicará las mejores pautas y consejos para viajar durante el embarazo y con niños a cargo.

Si estás pensando en viajar y estás embarazada o ya eres madre, este capítulo te interesa. Quédate y aprende con OWA entrenamiento, el podcast de las mamás que entrenan.

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Clara y cómo llevar una progresión de ejercicio, comenzando desde cero.

Además, te informamos que ya está en marcha la II Edición POSTPARTUM BOOTCAMP.

Entrenamiento y nutrición para estar en tu peso y recuperar tu abdomen y suelo pélvico tras el parto, en 3 meses.

Toda la información e inscripción la puedes encontrar a través del siguiente enlace: https://www.owavirtual.es/courses/postpartum-bootcamp

Bienvenidas de nuevo #MamásOWA, si bien es sabido que la etapa del postparto es de vital importancia para la madre y el bebé, no es solamente suelo y pélvico y cierre de diástasis. Existen muchos parámetros a tener en cuenta y de ello hablaremos en este episodio.

Quédate y aprende con OWA entrenamiento, el podcast de las mamás que entrenan.

Además, te informamos que ya está en marcha la II Edición POSTPARTUM BOOTCAMP.

Entrenamiento y nutrición para estar en tu peso y recuperar tu abdomen y suelo pélvico tras el parto, en 3 meses.

Toda la información e inscripción la puedes encontrar a través del siguiente enlace: https://www.owavirtual.es/courses/postpartum-bootcamp

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Eva y la progresión, para volver a competir en triatlón tras dar a luz.

Además, te informamos que ya está en marcha la II Edición POSTPARTUM BOOTCAMP.

Entrenamiento y nutrición para estar en tu peso y recuperar tu abdomen y suelo pélvico tras el parto, en 3 meses.

Toda la información e inscripción la puedes encontrar a través del siguiente enlace: https://www.owavirtual.es/courses/postpartum-bootcamp

Bienvenidas de nuevo #MamásOWA. Estamos muy ilusionados de contar en este nuevo episodio Con la Ginecóloga Dra Marta Recio, donde abarcaremos y profundizaremos sobre un importante tema, la Ginecología regenerativa. Resolveremos todas las dudas al respecto y daremos útiles consejos para un mayor bienestar. Quédate y disfruta aprendiendo con OWA entrenamiento, el podcast de las mamás que entrenan.

Además, te informamos que ya está en marcha la II Edición POSTPARTUM BOOTCAMP.

Entrenamiento y nutrición para estar en tu peso y recuperar tu abdomen y suelo pélvico tras el parto, en 3 meses.

Toda la información e inscripción la puedes encontrar a través del siguiente enlace: https://www.owavirtual.es/courses/postpartum-bootcamp

Foto de Sora Shimazaki en Pexels

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Sara, el ejercicio físico como prioridad, con el objetivo de tener más energía en el día a día.

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA".

Además, presentaremos la II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP. Ves abriendo boca con esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable con OWA.

Descárgala gratis en https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable

Hola de nuevo #MamásOWA. Si recientemente has sido mamá, esto te interesa. En este nuevo episodio, disiparemos las dudas sobre el cuarto trimestre, una etapa vital para la madre y el bebé tras el parto.

Os daremos importantes consejos que pueden ser de utilidad para un mayor conocimiento y bienestar en un momento tan crucial.

Además, os recordamos que aún sigue abierta la inscripción del próximo WEBINAR EN DIRECTO, totalmente GRATUITO, hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA". El próximo Lunes día 18 de Abril, a las 12:30 am. Hora Madrid.

Escucha el podcast de OWA entrenamiento, el podcast, de las mamás que entrenan...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA". También presentaremos la

II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP.

Ves abriendo boca con OWA en esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable.

Descárgala gratis en: https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Macarena Movilla y cómo conseguir integrar el ejercicio físico en su organización. Quédate y escucha los reveladores datos que te ofrecemos en este capítulo y disipa tus dudas en cuánto al embarazo y postparto.

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA".

Además, presentaremos la II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP. Ves abriendo boca con esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable con OWA.

Descárgala gratis en https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable

Hola de nuevo #MamásOWA, en este capítulo responderemos a una de las mayores preguntas que toda madre suele hacerse, ¿Hasta cuándo dura el postparto?

Por ello, abarcaremos este tema desde diferentes prismas para otorgar una mayor sabiduría en cuánto a esta cuestión, sin olvidar que siempre nos basamos en la evidencia científica.

Escucha el podcast de OWA entrenamiento, el podcast, de las mamás que entrenan...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA" y además presentaremos la II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP. Ves abriendo boca mientras con esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable con OWA, descárgala gratis en https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable

Propiedad imagen: Foto de posparto creado por freepik - www.freepik.es

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Cristina, donde nos cuenta cómo inculcar un estilo de vida saludable en la familia y tener un mayor bienestar común. Quédate y escucha testimonios de mamás reales que tienen mucho que contar.

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA" y además presentaremos la II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP. Ves abriendo boca mientras con esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable con OWA, descárgala gratis en https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable