Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Cristina, donde nos cuenta cómo inculcar un estilo de vida saludable en la familia y tener un mayor bienestar común. Quédate y escucha testimonios de mamás reales que tienen mucho que contar.

Te esperamos el próximo Lunes día 18 de Abril a las 12:30 hora Madrid, donde realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "POSTPARTO EN FORMA" y además presentaremos la II Edición del POSTPARTUM BOOTCAMP. Ves abriendo boca mientras con esta semana de entrenamientos totalmente gratuita para tener una Semana Santa saludable con OWA, descárgala gratis en https://www.owacademy.com/semana-santa-saludable

El entrenamiento durante el embarazo es una garantía de bienestar y salud para llegar al tramo final en las mejores condiciones posibles. Por ello, en este episodio, os daremos 6 importantes consejos para que vuestro entrenamiento durante esta etapa alcance una mayor calidad y por ende, un mejor bienestar. Quédate y aprende como optimizar tu cuerpo para sentirte mucho mejor.

Todo esto y más en el podcast de OWA entrenamiento...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

El entrenamiento durante el embarazo es una garantía de bienestar y salud para llegar al tramo final en las mejores condiciones posibles. Por ello, en este episodio, os daremos 6 importantes consejos para que vuestro entrenamiento durante esta etapa alcance una mayor calidad y por ende, un mejor bienestar. Quédate y aprende como optimizar tu cuerpo para sentirte mucho mejor.

Todo esto y más en el podcast de OWA entrenamiento...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

Es muy probable que si estás amamantando o vas a comenzar, te estés planteando qué top deportivo es el más cómodo para entrenar y amamantar. Del mismo modo, el entrenamiento postparto es importante y hablaremos de los tops indicados para ese momento. Todo esto y más en el podcast de OWA entrenamiento...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

Es muy probable que si estás amamantando o vas a comenzar, te estés planteando qué top deportivo es el más cómodo para entrenar y amamantar. Del mismo modo, el entrenamiento postparto es importante y hablaremos de los tops indicados para ese momento. Todo esto y más en el podcast de OWA entrenamiento...3,2,1 ¡MARCHANDO EPISODIO!

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Rosa, una profesora, que utiliza la fuerza como principal filosofía de vida.

Quédate y escucha la importancia del entrenamiento durante el embarazo y los efectos positivos de esta práctica.

Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Rosa, una profesora, que utiliza la fuerza como principal filosofía de vida.

Quédate y escucha la importancia del entrenamiento durante el embarazo y los efectos positivos de esta práctica.

El hecho de que nuestro útero y barriga aumenten durante el embarazo no es el único cambio que ocurre durante la gestación. Ocurren muchos ajustes posturales que provocan ciertas molestias y dolores comunes que te comentamos en este episodio. Pon atención y aprende útiles consejos mientras disfrutas del podcast.

Imagen propiedad de: Foto de embarazo creado por drobotdean - www.freepik.es

El hecho de que nuestro útero y barriga aumenten durante el embarazo no es el único cambio que ocurre durante la gestación. Ocurren muchos ajustes posturales que provocan ciertas molestias y dolores comunes que te comentamos en este episodio. Pon atención y aprende útiles consejos mientras disfrutas del podcast.

Imagen propiedad de: Foto de embarazo creado por drobotdean - www.freepik.es

Hablar de peso y embarazo, siempre puede ser controvertido pero en este episodio intentaremos arrojarte luz al respecto. En OWA siempre consideramos el peso como una variable de salud y no de estética, por ello esperamos que este podcast te aporte y puedas aportarle a tu vida mayor bienestar. Así que no te lo pienses y ¡DALE AL PLAY!