Querida #mamaOWA ¿Te gustan las actividades dirigidas de los gimnasios? Este episodio es para ti. Además de comunicarte qué actividades puedes hacer y cuáles no, te contamos cómo ajustar las adaptables para una realización de ejercicios óptima. ¿Preparada? ¡Vamos a ello!

Hola de nuevo #MamasOWA, hoy os traemos un Bonus dentro de nuestro podcast. Os ofrecemos una de las sesiones que se encuentran dentro de nuestras cápsulas "OWA Mind". La meditación es una herramienta muy práctica que te ayudará a equilibrar mente y cuerpo para tener un mayor control. Escucha esta sesión y cuídate, eres el jardín que crece dentro de ti.

Hola de nuevo #MamasOWA, hoy os traemos un Bonus dentro de nuestro podcast. Os ofrecemos una de las sesiones que se encuentran dentro de nuestras cápsulas "OWA Mind". La meditación es una herramienta muy práctica que te ayudará a equilibrar mente y cuerpo para tener un mayor control. Escucha esta sesión y cuídate, eres el jardín que crece dentro de ti.

¿Puede el estilo de vida influenciar en tu fertilidad y embarazo? Si es así, ¿Cómo hacerlo? En este episodio la Doctora Laia Vidal nos habla de 4 pilares esenciales en la fertilidad, bienestar y del reposo absoluto durante la gestación. Quédate y aprende importantes claves para un embarazo seguro.

¿Puede el estilo de vida influenciar en tu fertilidad y embarazo? Si es así, ¿Cómo hacerlo? En este episodio la Doctora Laia Vidal nos habla de 4 pilares esenciales en la fertilidad, bienestar y del reposo absoluto durante la gestación. Quédate y aprende importantes claves para un embarazo seguro.

En este episodio vamos a ver 5 SEÑALES que te indican que algo no va bien en tu entrenamiento, que quizás vas demasiado rápido o que el entrenamiento que te están poniendo no es el adecuado y toca ANALIZAR qué se está haciendo. Puede que sea volver con la fisio, ajustar de nuevo el programa del entrenamiento o realizar una regresión en el mismo. Consúltanos cualquier duda y te ayudaremos.

En este episodio vamos a ver 5 SEÑALES que te indican que algo no va bien en tu entrenamiento, que quizás vas demasiado rápido o que el entrenamiento que te están poniendo no es el adecuado y toca ANALIZAR qué se está haciendo. Puede que sea volver con la fisio, ajustar de nuevo el programa del entrenamiento o realizar una regresión en el mismo. Consúltanos cualquier duda y te ayudaremos.

Hola de nuevo #MamásOWA, en este episodio te vamos a contar los efectos invisibles del entrenamiento en la placenta. Estamos seguros de que no imaginas lo que es capaz de hacer una placenta entrenada por tu salud y la de tu bebé. Quédate y aprende estos importantes consejos con nosotros.

Hola de nuevo #MamásOWA, en este episodio te vamos a contar los efectos invisibles del entrenamiento en la placenta. Estamos seguros de que no imaginas lo que es capaz de hacer una placenta entrenada por tu salud y la de tu bebé. Quédate y aprende estos importantes consejos con nosotros.

En este episodio especial sobre la diástasis de rectos no sólo vas a aprender qué es la diástasis de rectos sino que vas a saber las causas, las consecuencias, cómo saber si la padeces y qué hacer para prevenirla y ayudar a cerrarla. Quédate y aprende con OWA datos clave sobre el embarazo y el postparto.