El podcast de OWA Entrenamiento

By OWA Entrenamiento

Buenas #mamásOWA y bienvenidas al Podcast de OWA Entrenamiento, el Podcast de las mamás que entrenan.

Aquí, encontrarás respuestas a todas esas preguntas que te haces tanto de entrenamiento y embarazo... more

· Health & Fitness

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El podcast de OWA Entrenamiento episodes:

December 08, 2021 Ep. 18 |Abdominales en el embarazo ¿sí o no?
Siempre surge la duda de si se pueden hacer abdominales durante el embarazo. Respondemos esta cuestión en este episodio. Porque SÍ se pueden hacer abdominales, pero NO todos los abdominales se pueden hacer durante el embarazo. Quédate y descubre las claves para resolver tus preguntas.
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12min
December 05, 2021 Ep. 17 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Mireia, un caso de bienestar emocional y pérdida de peso.
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Mireia, auditora de profesión, diabética y madre. Un caso de bienestar emocional y pérdida de peso post parto. Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
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21min
December 05, 2021 Ep. 17 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Mireia, un caso de bienestar emocional y pérdida de peso.
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Mireia, auditora de profesión, diabética y madre. Un caso de bienestar emocional y pérdida de peso post parto. Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
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21min
November 28, 2021 Ep. 16 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Mª Ángeles, oncóloga y escaladora nos cuenta su experiencia.
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de María Ángeles, una oncóloga escaladora con un parto difícil, pero una actitud envidiable. Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
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16min
November 28, 2021 Ep. 16 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Mª Ángeles, oncóloga y escaladora nos cuenta su experiencia.
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución. Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de María Ángeles, una oncóloga escaladora con un parto difícil, pero una actitud envidiable. Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
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16min
November 24, 2021 Ep. 15 |¿Desde cuándo y hasta cuándo puedo entrenar durante mi embarazo?
¿Se puede entrenar en el primer trimestre? ¿Y en el último trimestre? ¿Puedo entrenar hasta el día previo a dar a luz? ¿Entreno igual la fuerza y el cardio o he de implementar con algo más?
Todas estas cuestiones pretendemos responderlas a lo largo de este podcast. ¿Te unes? ¡Estamos en el aire!
Te esperamos el próximo Miércoles día 1 de Diciembre a las 18:30 hora Madrid, realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre “LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO: MITOS Y VERDADES SOBRE EL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO”.
Inscríbete gratis en: https://www.owacademy.com/webinar-entrenamiento-y-embarazo
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12min
November 24, 2021 Ep. 15 |¿Desde cuándo y hasta cuándo puedo entrenar durante mi embarazo?
¿Se puede entrenar en el primer trimestre? ¿Y en el último trimestre? ¿Puedo entrenar hasta el día previo a dar a luz? ¿Entreno igual la fuerza y el cardio o he de implementar con algo más?
Todas estas cuestiones pretendemos responderlas a lo largo de este podcast. ¿Te unes? ¡Estamos en el aire!
Te esperamos el próximo Miércoles día 1 de Diciembre a las 18:30 hora Madrid, realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre “LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO: MITOS Y VERDADES SOBRE EL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO”.
Inscríbete gratis en: https://www.owacademy.com/webinar-entrenamiento-y-embarazo
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12min
November 21, 2021 Ep. 14 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Pilar, una médica que pasó del sedentarismo al entrenamiento
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución.
Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Pilar, una médica que pasó de la vida contemplativa del sofá a no poder dejar de entrenar.
Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
Te esperamos el próximo miércoles día 1 de diciembre a las 18:30 hora Madrid, realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO: MITOS Y VERDADES SOBRE EL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO". Inscríbete gratis en https://www.owacademy.com/webinar-entrenamiento-y-embarazo
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25min
November 21, 2021 Ep. 14 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Pilar, una médica que pasó del sedentarismo al entrenamiento
Hola de nuevo #MamásOWA, en esta ocasión venimos de la mano de la revolución.
Pasamos de la evidencia a la experiencia a través del testimonio de Pilar, una médica que pasó de la vida contemplativa del sofá a no poder dejar de entrenar.
Quédate y descubre los #tips que pueden ser clave para mantenerse activa.
Te esperamos el próximo miércoles día 1 de diciembre a las 18:30 hora Madrid, realizaremos un WEBINAR EN DIRECTO totalmente GRATUITO hablando sobre "LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO: MITOS Y VERDADES SOBRE EL ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO". Inscríbete gratis en https://www.owacademy.com/webinar-entrenamiento-y-embarazo
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25min
November 17, 2021 Ep. 13 |¿Qué intensidad máxima puedo alcanzar durante mi embarazo? ¿Cómo se mide?
En este episodio, os hablamos de los límites de intensidad durante el entrenamiento, tratando con diferentes casos. Además, os damos diferentes herramientas para que puedas medir estas intensidades. ¿Estás deseando escucharlo, verdad? ¡Adelante! y si tienes alguna pregunta, no dudes en contactar con nosotros.
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25min

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