En este capítulo del podcast te muestro uno de los mapas que podemos hacer de nuestra sexualidad. En esta ocasión a través de la teoría de la sexualidad y sobre la respuesta sexual femenina.

Es un capítulo para iniciarte en conocer y aprender sobre la evolución de la respuesta sexual y cuales son los puntos más importantes hoy.

En este capítulo hago referencia a mi Instagram, donde tendrás información adicional

https://www.instagram.com/sexologiafemenina/

Y también al programa de verano https://sexologiafemenina.com/venus-summer-club/ 

Deseo que te guste y te sea útil.

En este episodio explico y hago una analogía del concepto utilizado en PNL  "El mapa no es el territorio" con los mapas de la sexualidad.

Resalto la importancia del autoconocimiento a través de mapas propios y bajando al territorio, nuestro cuerpo, para explorar nuestra sexualidad.

Además este concepto es el que trabajaremos en el venus summer club en la primera sesión, si te quieres unir para profundizar en él y en el resto de temas que veremos a lo largo del verano serás bienvenida.

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Despierta la Diosa es un concepto que trabajo en mis sesiones grupales e individuales. Hoy te hablo de qué significa y cual es la importancia de despertar a la Diosa en nuestra vida, sobre todo cuando queremos ser mujeres empoderadas y libres.

Deseo que te guste.

Y si te apetece formar parte del Venus Summer Club del que te hablo te puedes inscribir aquí antes del 7 de Julio que empezamos.

https://sexologiafemenina.com/venus-summer-club/

En este capítulo te cuento una encuesta que realicé a través de las historias de instagram en la que le preguntaba a las mujeres si hablaban de sexo con otras mujeres y qué hay detrás de las opciones de respuestas que puse.

Hablamos de lo importante que es de hablar de sexo, sobre todo cuando lo puedes hacer de manera profunda, sin olvidarnos que hablar de sexo puede ser muy divertido.

Y también hablamos de la importancia de aprender a no juzgarnos y de ser tu misma.

Si quieres formar parte de la Comunidad de mujeres Las Diosas, no te pierdas el pase de verano en el Venus Summer Club. Tu espacio seguro y libre de juicio para hablar de sexo con otras mujeres.

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Capítulo 39 del podcast de Sexualidad femenina de Miriam Gómez Hoy hablo de Empoderamiento Sexual Femenino El primer paso para conectar con tu sexualidad y tener mejores relaciones de pareja pasa porque tú tengas el poder de decidir y saber que quieres en tu vida. Más allá de modas o movimientos sociales, el empoderamiento es que tú tengas el poder sobre ti misma y tus procesos vitales: en muchos casos de decidir, en otros de tomar acción y en otros de buscar aquellas acciones que te lleven al bienestar en todos los sentidos. Mientras sigas buscando fuera las respuestas a lo que no entiendes de tu sexualidad, en la moda, en la moral o en lo normativo, es posible que nada cambie.

Este capítulo es una invitación a empezar desde lo básico a tomar las riendas de tu vida sexual.

Deseo que te guste.

En este capítulo, el último de la serie de emociones, te planteo si sabes definir cómo es tu mundo emocional. Si sabes gestionar tus emociones o estas son incontrolables en tu día a día.

También te hablaré de los ingredientes que son importante que reconozcamos y trabajemos en ellos. El lenguaje y el cuerpo.

Si no has escuchado ningún capítulo de emociones, te animo a empezar por el 35. Con este capítulo cierro el círculo y te ayudo a tener una visión más real de lo que es tu mundo emocional, que sólo la puedes construir tú.

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En este capítulo el 3 de 4 sobre la gestión emocional te hablo de la emoción del Amor y cómo lo relacionamos con el sexo.

El Amor es una emoción, de las consideradas buenas, que a veces al no entenderla se convierte en frustración.

¿Quieres saber qué te trae el amor y qué podemos aprender al relacionarlo con el sexo? Dale al play que te lo cuento.

Para inscribirte a la masterclass de Sexualidad y Emociones lo puedes hacer desde

www.sexologiafemenina.com

Deseo que te guste.

En este capítulo del podcast seguimos hablando de emociones. Hoy me voy a centrar en una de las emociones que más acompañan nuestra vivencia en la sexualidad, La Vergüenza.

Un dato curioso es que la vergüenza es la emoción que más vergüenza nos da.

Ahondaré en cómo construimos parte de nuestros procesos mentales para llegar a sentir y vivirnos con vergüenza en nuestra sexualidad. 

Para acercarte al autoentendimiento te voy a hacer una invitación a empezar a reflexionar sobre tu relación con esta emoción y te iré dejando preguntas a lo largo del capítulo.

Además, ya puedes registrarte en la masterclass gratuita Sexualidad y emociones. en la que aprenderás de la gestión emocional en relación con tu sexualida (hasta 9 de junio 2023).

Deseo que el episodio te guste y te ayude a entenderte un poco más.

Si quieres escribirme puedes hacerlo a [email protected]

En este capítulo comparto contigo las primeras píldoras de conocimiento sobre porqué es importante la gestión emocional en general y en particular en temas como la sexualidad y las relaciones de pareja.

¿Hay emociones malas?

¿Qué sentido tienen las emociones?

¿En qué nos ayudan?

Todas estas preguntas y algunas más las encontrarás en este capítulo que es el primero de una serie de 4.

¡Deseo que te guste!

En este capítulo del podcast te hablo de comunicación en pareja.

Este tema es muy amplio, daría para hacer un podcast solo de ello. Y hoy he elegido un punto de vista diferente del que solomos leer y escuchar.

Te voy a describir dos ideas que te pueden resultar novedosas y que te pueden ayudar a valorar cómo es tu comunicación en pareja y cómo empezar a conectar mejor.

Hablaré de cómo la comunicación crea conductas que aprendemos al inicio de la relación y que luego nos resulta muy difícil de cambiar.

Y cómo la mayoría de los problemas de pareja vienen por aquello que no se dice.

Deseo que te guste y te invito a reflexionar sobre las preguntas que te hago dentro.

Si quieres pedir información escríbeme a [email protected]